第23章 烹调的技术(4)

现代社会，忙碌的工作，快节奏的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力，久而久之，就给身心造成了负担。于是赘肉、失眠、便秘、皮肤暗沉粗糙等问题不请自来，而如果我们求助于药物，又可能会给身体带来副作用和依赖性，那么具有保健调养功效的花草茶无疑就是解决这些问题的最佳选择了。

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

本书汇百家之所长，收录美味百姓菜、经典拿手菜、家庭下酒拿手菜方面的菜谱，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

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《夏风吹向那年的画像》中描写了围绕着张小峰一家的小镇生活，母亲艰难支撑的家庭，姐姐凶蛮背后的执着保护，看似猥琐的王伟军小小的善良，看似凶恶的黑手义隐藏的脆弱和温柔，因吸毒事件引起的矛盾，纠葛交织。就是在这样纷乱琐碎中，作者着力于书写自己对于城市化、现代化进程中乡土世界内部的纠结、急躁与衰败，丰富了我们对乡土世界的理解。

《六次东渡——鉴真》中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。能为弘扬中华五千年优秀传统文化、增强各民族团结、构建社会主义和谐社会尽一份绵薄之力。

“我没事。”易阑珊感受到封何对她的紧张，有些不好意思地想要抽回自己的手。……

这座城市白天是金黄色的，夜晚是琥珀色的。凌晨的它喧嚣也寂静，喧嚣的是无数大楼外的空调外机的轰鸣，寂静的是无人无车的街道。孙大川觉得，这个世界仿佛又拯救了他一次。

在半个世纪的电影生涯中，克林特·伊斯特伍德（1930-　）不仅塑造了一系列令人难忘的银幕硬汉形象，而且成为了全球公认的男性阳刚气质的代表。他的一生充满了传奇色彩，无论作为演员、导演、制片人、政客，还是作为丈夫、父亲、情人，他都以独断专行、标新立异的风格留下了许许多多的故事。伊斯特伍德作为公众人物的价值已经远远超出了电影范畴，他所秉承的传统价值观、他的成功法则以及他在银幕上下所体现出的坚韧意志都值得年轻一代去体味和效仿，而年近八旬的他依然驰骋影坛的事实也足够让同龄人获得精神上的鼓舞——这就是所谓“偶像的力量”。

天生无法修炼，家族惨遭灭门，且看少年如何凭借医毒之道一步一步踏上大陆巅峰灵眼可窥天机，一药可救乾坤，一毒可灭苍生。是药还是毒，全在一念之间。

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乡关何处，如果历史将你遗弃？骆以军开启新世纪台湾家族史写作浪潮的经典之作。《月球姓氏》是小说家骆以军关于家族史的经典之作，曾入选2000年台湾联合报《读书人》、中国时报《开卷》“年度十大好书”。不同于一般台湾家族故事中对于父辈历史的沉重追忆，《月球姓氏》以戏谑和轻松的叙事口吻，在一个又一个犹如舞台设置的场景中，让压抑的男人不断想象、甚至重演那历史发生时刻的荒谬一幕。繁枝错杂、华丽又认命的家国情怀里，总有一人被置于度外。

新书《你的爱侵袭我心》已发布！【已完结】一场以目的性接近的相遇，终究在温暖的时光中渐渐升温，当真相慢慢被揭开，昔日的甜蜜不过是精心编织的谎言。她心灰意冷，选择离开；他爱而不言，苦苦追寻。历经四年，再次重逢，爱恨纠缠，互相折磨。他说：此去经年，我唯一想做的就是和你再看一场雪...她说：如若可以，我愿不曾遇见你当误会慢慢解开，隐藏在背后的家族阴谋也将渐渐浮出水面。经过爱与恨的纠葛，他们能否找回最初的甜蜜，重新走到一起？

为了追寻那个感动过自己的街舞男孩，少女苏雨琪转学到号称街舞“天堂”的星阳学园，然而辛辛苦苦建立的街舞社却面临被解散的危机，而舞皇子江乐梵也处于被校方开除的边缘！到底苏雨琪该怎么做才能挽救星阳街舞社？大赛在即，他们能否赢得最后的荣誉？她是否能找到那个她一直苦苦寻觅的街舞男孩？