登陆注册
5478600000004

第4章 情商VS女人:了解自己从了解情商开始(3)

在阴暗低沉的心绪中徘徊

女人多愁善感,而忧愁和厄运更是低情商的女人们最熟悉的领地,但是,长期处于一种低迷的状态,不仅会给女人们的身体带来不利影响,还会消磨掉女人们的斗志、追求、希望等一切积极美好的东西。因此,女人们一定要尽量避免让自己陷入阴暗低沉的心绪当中。

在生活中,女人们应该将“不能……”、“别……”、“不会……”、“不应该……”和“不愿意……”所有这些消极的词都换成“能……”、“可以……”、“会……”等积极的语言;在不忽略事情的消极的一面的前提下多看看事情阳光的、积极的一面;即使你心情不好的时候也请笑一笑,而不要让自己的心情因哭丧的脸而变得更差。

对人和事总是持否定的态度

生活中,女人们碰到不如意的事,就容易对相关的人进行批判。比如,自己出门时明明千叮咛万嘱咐老公一定要把碗洗了,可是自己一回家发现洗碗池里满是油污的碗碟依然堆在那里。这时很多女人都会质问或者责怪老公,而结果往往是两人吵了一架,添了一肚子气之后还要自己去洗碗。

其实,对人和事总是持否定的态度是低情商的女人常常容易犯的错误,真正聪明的女人会用赞扬代替指责,用鼓励代替嘲讽。比如在上面的例子中,聪明的女人会说:“老公,你忘记洗碗了?你去把它洗一下好不好?我好累,你最好了!”这样不仅能够达到目的,而且能够让对方心中充满愉悦和甘愿。

自尊太过脆弱

或许是受到传统观念的束缚,或许是源于天性,女人大都拥有太薄的脸皮和太过脆弱的自尊。即使是向他人提出一个简单的要求,她们也会担心被人拒绝、有伤自尊,从而畏首畏尾,错失了抓住成功和幸福的机会。

其实,女人们大可不必这样过度矜持。要知道,被拒绝不会伤及一个人的自尊。当然,他人的拒绝对于女人们来说的确是一种伤害,是对女人的自我的一种否定,但这种来自于外界的否定不应该成为女人怯懦的理由。高情商的女人会将这种否定当作自己更加坚强、更有勇气的动力,而非阻力;高情商的女人会用自己的成绩来捍卫自己的自我价值和自尊心,而不会守着脆弱的“自尊”徘徊不前。

以上这些都是低情商的女人常常会犯的错误,女人们应该在生活中有意识地加以注意,尽量避免出现这些错误。久而久之,当这些错误不再出现的时候,女人们就已经跨越了情商障碍,情商指数也得到了一定的提高。

学会用思想的魔力来提高情商指数

爱默生说:“一个人就是他整天所想的那些。”因此可以这么说:每一个人必须面对的最大问题——事实上也是需要应付的唯一问题,就是如何选择正确的思想。能够做到这一点,就能够解决所有的问题。也就是说,思想的魔力是巨大的,女人们如果懂得利用思想的魔力,那么情商指数将大大提高。不必对此存有疑虑,因为思想的魔力真的让人吃惊。在美国内战期间曾发生过这样一个故事:

基督教信仰疗法的创始人玛丽·贝克·艾迪原本认为生命中只有疾病、愁苦和不幸。她的第一任丈夫婚后不久就去世了,第二任丈夫又将其抛弃。由于贫病交加,她不得不把年仅4岁的儿子送人,由于不知道儿子的下落,在以后长达31年之久的日子里她都没有再见到儿子。

由于自己的健康情况不好,她一直很关注所谓的“信心治疗法”。一段时间,没有什么奇迹发生。但是,一次突如其来的事故使她的人生出现了戏剧化的转折。那是一个很冷的日子,她在结冰的路面走路时不小心滑倒,当即昏了过去。她因脊椎受伤而不停地痉挛,主治医师甚至认为她活不了多久了,并且还说,即使奇迹出现而使她活命,她也绝对不可能再行走了。

结果,奇迹真的出现了,她没有死。躺在病床上的玛丽·贝克·艾迪开始翻阅《圣经》。她后来说,她读到马太福音里的句子:“有人用担架抬着一个瘫子到耶稣跟前,耶稣对瘫子说:‘放心吧,你已被赦免了,起来,拿着你的褥子回家吧。’于是那个瘫子就真的站起来走回家去了。”

她说,《圣经》中的这几句话使她产生了一种力量,一种信仰,而这种力量也可以医治她,使她像《圣经》中的那个瘫子一样可以“立刻下床行走”。这种经验就像引发牛顿灵感的那个苹果一样,使艾迪发现自己可以怎样好起来,以及怎样去帮助别人也做到这一点。她信心十足地说:“一切原因就在你的思想,而一切的影响力都是心理现象。”

生活中,大多数女人的生活境遇既不是一无所有,一切糟糕,也不是什么都好,事事如意。这种一般的境遇相当于“半杯咖啡”。当你面对这半杯咖啡时,会产生什么念头呢?消极的自我暗示是为少了半杯咖啡而不高兴,情绪消沉;而积极的自我暗示是庆幸自己已经获得了半杯咖啡,可以好好享用,因而情绪振作,行动积极。

如前所述,每个人都带着一个看不见的法宝。这个法宝具有两种不同的作用,这两种不同的力量都很神奇。它会让你鼓起信心和勇气,抓住机遇,采取行动,去获得财富、成就、健康和幸福,也会让你排斥和失去这些极为宝贵的东西。这个法宝的两种作用就是两种截然不同的心理上的自我暗示,关键就在于你会选择哪一种。

心理上的自我暗示能够给人以巨大的力量,但这个法宝的巨大魔力还需要通过长期运用形成一种意识,才会充分地显示出来。具有自信主动意识的人必然会长期进行积极的自我暗示,而具有自卑被动意识的人则总是使用消极的自我暗示。可以说,经常进行积极暗示的人在每一个困难和问题面前看到的都是机会和希望,而经常进行消极暗示的人在每一个希望和机会面前看到的都是问题和困难。很明显,正是这种由成千上万次的心理暗示所形成的意识决定了一个人是否幸福快乐,是否能够成功。

懂得利用思想的魔力,坚持心理上积极的自我暗示,对女人来说,是非常重要的。它能带给女人多方面的积极影响。

(1)通过心理暗示的作用,把树立成功心理、发展积极心态这个总原则变成可以具体操作的方式和手段。就是说,转变意识、发展积极心态,就要从心理上的自我暗示做起。

(2)心理暗示是人的自我意识中“有意识”和潜意识之间的沟通媒介。人的思想行为不可能一切都要有意识地选择和控制。通过经常持久的积极暗示,让自信主动的电流与潜意识接通,这才是真正的具有巨大魔力的自我意识。

(3)由于心理暗示的内容是具体的、实际的,所以坚持积极的自我意识就必须确立自己的目标。如此,主要目标将渗透在潜意识中,作为一种模型或蓝图支配你的生活和工作。

(4)通过心理暗示这个具体实际、可以操作的环节,能把内容复杂的成功心理学融会贯通,化作简单明确而又坚定不移的信心和意志,并且可以立刻行动。正因为心理暗示能够直接支配影响你的行动,所以“自我意识决定你有无发展、能否成功”这句话就变得更加实在。

最后,需要女人们懂得的是,每个人的特性都是由思想造成的。如果你想的都是快乐的事情,你就能快乐;如果你想的全是悲伤的事情,则你必然会悲伤;如果你常想一些可怕的情况,那么你一定会害怕;如果你想到会有不好的事情发生,则会忧虑不安;如果你一直想着失败的事,成功就会变得很难;如果你整日沉浸在自怜里,则必然会被众人疏远……

同类推荐
  • 20岁以后这样做女孩命最好

    20岁以后这样做女孩命最好

    本书从女人的情商、财商、社交、职场、心理、才智、婚姻、健康等角度,全方位地展示现代好命女的必备要素。希望本书能让所有女孩有机会重新审视自己的生活,把握好人生的航向,抓住自己的未来!
  • 35岁前不要循规蹈矩:乔布斯给年轻人的62个人生忠告

    35岁前不要循规蹈矩:乔布斯给年轻人的62个人生忠告

    在乔布斯眼里,从来就没有过什么规矩。这世界上只有他自己,然后就是他的梦想,他想要做什么,就只管尽力去做。其他一切都与他无关。这种敢于颠覆的精神,让他成为引领潮流、改变世界的商业革命者。《35岁前不要循规蹈矩:乔布斯给年轻人的62个人生忠告》从乔布斯具体的商业行动、行事风格着笔,告诉那些想要事业有成的年轻人,成功的人不一定是循规蹈矩的人,创造奇迹的往往是那些勇于突破常规的人。对陈规陋俗说“不”、保持思维的开创性很重要。这世界没有过时的科技,只有落后的思维和陈旧的规矩,不打破规矩。就什么都不会改变。以大格局的视野,跳出所有局限,才能释放无限睿智,开创美好未来!
  • 职场智慧

    职场智慧

    不管你是职场菜鸟,还是职场“人精”,总会为或大或小的问题苦恼,本书模拟现实案例,用实话动人,亲手教你玩转职场潜规则。
  • 愤怒是生命给你最好的礼物

    愤怒是生命给你最好的礼物

    本书的作者亚伦·甘地是圣雄甘地的孙子,在他十二岁时,被父母送到塞瓦格拉姆——甘地的修道院。此后,他在祖父的羽翼下生活了两年,与祖父甘地朝夕相处,并跟随甘地会见重要领导人、到各地募捐,直到甘地于一九四八年遇刺。在这段时间里,亚伦·甘地从祖父身上学到了许多道理,并将其写下,遂成此书。
  • 心文化

    心文化

    “心之智”全文19篇。作者像一位心理导师,循循善诱,启迪你的心智,教给你通往理想生活的金钥匙。用“嘀嗒嘀嗒”的钟声,敲醒你珍惜时间,只有把握好今天,才能登上明天理想的客船。用毛泽东的自信与博学,李白的超脱与放达,苏轼对苦难的傲视和对痛苦的超越,提升你乐观、大气的人格。用社会现实中具体的事例,引导你学会利导思维,在不利的事情中看到有利因素。用质变量变、厚积薄发、善于抓主要矛盾的理论和方法,再一次让人们在哲学的观念中,审视自己的思想与行动。
热门推荐
  • 三界·止息

    三界·止息

    我叫刘兵杰,一年后回到阳歌,就被人陷害。他们说是我杀了王,但是谁都知道,最不可能弑王的人,是我。真相已经不重要了,重要的是,复仇。
  • 师父大人求放过

    师父大人求放过

    师父很辛苦的,一把屎一把尿还外加一把香菜把我拉把大。华白凝一直很感激师父的,但如果师父能不逼她吃下任何掺合着香菜的食物,那就更好了么么哒。毕竟从小就挑食的我,真的情愿来上一碗苦汤药也不愿意和香菜打交道啊!师父大人求你放过我吧
  • 脉理求真

    脉理求真

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 儿本平常

    儿本平常

    儿子的入学通知书送来的那天,陈有贵正和张学义在田冲里看水。这一年旱得凶,也热得古怪。自打立春到小暑,现在又过了立秋,半年下来硬是没落一场透雨。也不起风。老榆树顶上那近乎呼救的知了叫喊不分昼夜没完没了,吵得人格外烦乱,仿佛连心窝里都生了痱子。每天清早爬起来就恨不得赤膊上阵,褂子刚套上身顷刻就湿了半截,汗珠子甩到地上嗤嗤冒烟。人这样受罪,畜牲就更要命。鸡终日伏在树下的灰堆里按兵不动;狗坐在墙根处伸长了舌头苟延残喘;鹅和鸭因为塘里没了水被迫滞留岸边与鸡为伍,辜负了劈波斩浪的豪情。十塘九空,塘泥全都开裂了起壳了,一道一道如饥渴的嘴唇。
  • 古代哲理诗词三百首

    古代哲理诗词三百首

    该书选取了从汉魏到明清时期的近三百首富含哲理的诗歌,介绍创作背景,阐释诗歌主旨,重点突出其中所蕴含的哲理。所谓的“哲理”,既包含反映客观世界运行规律的哲学原理,也包括佛、道、儒家的教义,更多的是一些古人的人生体验,这些都是中华名族创造的最高精神产物。相信今天的读者读来也会有很多的感触和共鸣。
  • 回家

    回家

    这一年到头,大奔只有过年这几天才能够和男主人亲热亲热。随着岁数的增长,它对主人似乎更加依恋了,从主人踏进家门那刻起,它就形影不离地缠着主人。大奔是一条纯种的无量山猎狗,二十多年前,刘成贵从居住在无量山腹地的一位老猎人那里要来的。当时,它还是刚睁眼不久的一条小乳狗。刘成贵也是涉世不深的青皮小子。过了几个月后,这条小乳狗,就开始陪着同样年轻的猎人,在无量大山的密林和深谷之中往来穿梭了。
  • 超级青春王

    超级青春王

    都说女神是高冷生物,只有沈熙晨才不信那个邪。初次与其见面,还是女神先主动开口有求于他。抓住自己喜欢的东西不放手,才是他沈熙晨的性格。“她是我一生中最宝贵的东西,任何人都别想接近她,骚扰她。”他霸道的将她归为己有,把全部宠爱集中在她的身上。想知道她的真实想法——“对不起和我爱你相爱了,有一天对不起死了,谁还活着?”幸福来的太突然——“我爱你?”他邪魅一笑,“我也爱你。”
  • 古鬼存录

    古鬼存录

    《古鬼存录》一本包罗成千上万鬼物的存录。专业除妖师和有着强大梦境能力的少女共同寻找古鬼,所有遇见的古鬼都以善恶分类被共同记载在古鬼存录中,善鬼被释放,恶鬼被捉拿关押,每个古鬼都有专属故事,爱别离,怨憎会,求不得,贪痴嗔怨,世人皆叹。书中或哀或乐,皆有因有果。世间万物皆在无形中明码标价,善恶之事,都有代价。
  • 最强校园女王

    最强校园女王

    【空间商女:重生九零小娇妻】新书已发,欢迎来看!她是至尊无上的修真女王,却重生成遭人虐杀的豪门千金。当重新睁开双眼的那一刻,她发誓,定要将那些旧账一一清算!学渣草包,智商堪忧?那不过是世人的误解!只有想不到的,没有做不到的。从今往后,天才,就是她最好的写照。这一路逆袭而上,风华依旧,却多了一个宠她如命的男人始终相护。
  • 女帝有旨:这个面首太妖孽

    女帝有旨:这个面首太妖孽

    前世楼忆潇看错、爱错一人,最后家破人亡,身死功败。那个叫萧墨白的男人,曾救她于水火,也陷她于万劫,可是重来一世,爱与恨,皆不改。一朝破轮回,恶鬼重生,楼忆潇回到十六岁初遇他那年。“壮士,既然你说我坏你清白,那你不妨留我府中,我养你如何?”说话女子言笑灿烂,却挡不住心底深处那从阿鼻地狱带出来的阴怨之气。萧墨白,这一世,我一定会让你先爱上我,再把那毒妇踩在脚下!那一日,她为他舍身挡剑,身受重伤却不忘调戏。