第10章 打造美丽妆容：你了解化妆的色彩搭配技巧吗？(2)

据统计，人类至今为止尝试过的减肥方法达2万多种，但其中95%被证明是无效的，而很大一部分是危害健康的。减肥为了美丽，为了健康，究竟哪些流言可信？哪些纯粹是胡编乱造？其中的科学依据是什么？我们请专家来为您解答！

超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题，因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么，我们如何有效地控制体重呢？中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方，倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。

在游戏中培养和锻炼思维能力，无疑是提高智力的极好方式。《聪明人从小就爱玩的500个思维游戏》精选全世界优秀的人们都爱玩的思维游戏供青少年朋友阅读，思考，一起进入思维游戏的奇妙世界。通过这些游戏，读者不但能够掌握全世界优等生都在用的思维方法和人类思维宝库中最有用的黄金思维，而且可以逐步提升解决问题、辨别真伪、开拓创新的思维体系。

肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

俗话说得好：三分长相，七分打扮；人要衣装，佛要金装。一件风格独特、款式美观的服饰，不仅能为你的身姿增光添彩，还可以有效地遮盖你形体上的缺陷，同时显示你的身分和修养。聪明的女人不仅借助化妆品和服饰装点自己，同时更注重自身的体形和匀称，这正如那些正在减肥的女性，心中只有卡路里再少一点的想法。这是因为纤细、平胸、瘦薄的骨感体型女性，在很长的时间里代表着时尚；因为在T型台上表演的时装模特儿都是这般身材瘦削、曲线不甚分明的形象，使之成为女人们追求的新时尚。这种身材的女性不仅能承受种种生活的负担，而且显得更自信、更独立、更富有女性的魅力，其高雅的气质对周围的人产生影响。

胡适先生说：“人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。”纵然人生飘忽如梦境，也要把生命每一个过程细细描绘。有梦的人生才是精形的人生，有追求的人才是参透了生命真意的人。

万千世界，唯有她，可以享有他的独宠。女扮男装的萧凌，容颜宛若邪魅而妖孽的殿下，给人以摄人心魂，扑朔离迷的感觉。在国外不显人知的那数年生活里，拥有多重身份的她，倏地回到华夏帝国，或许，你只看到了她看似纯洁简单的表面……“有时候，我想把你扳弯的冲动……”萧凌丝丝薄凉的音调吹到少年耳边，他却回了个“嗯？”字，这是什么操作？层层猜测，预谋，才刚刚露出水面，猫与老鼠的游戏才刚刚开始……

一大早，小胡同饭馆刚开门，黄一立就慌慌张张地跑了进来。收银员会儿在吧台喊他，你个冒失鬼，干什么呀，碰上杀手啦？黄一立边往前跑边回头对会儿说，“有、有急事！”脚却没停，一下绊菜框上，“咣当”，摔个大前趴子！这头，一只脚套在一个土篮子上；那头，脑袋钻进另一个土篮子里！土篮子手梁高，脑袋刚好钻进去……“咯咯咯咯。”会儿笑坏了。“哈哈哈哈。”厨师二来子跑出来，看到黄一立狼狈的样子，也笑得不行。土篮子翻倒了，土豆子滚了一地。宫小北不知道怎么回事，从包房出来。一看这个样子，也笑坏了。笑了一气，宫小北走上前去，要把黄一立拉起来。

那晚，蜜月旅行的他和单身的她发生一梦缠绵…“啊，你是什么人，你怎么能爬上我的床？”第二天早上，她发现自己床上多了个男人。“我也想知道你是谁，你看清楚这是我房间。”他的新娘怎么变成了一个陌生的美丽女人？“天哪，真不是我的房间，对不起，我上错了床…”呜呜，天下间还有这样的事情，她失身还要道歉。两人糊里糊涂有了一次缠绵，那么真正的新娘在哪？“道歉有什么用，你还不赶快起来去向我老婆解释。”男人的老婆进房间看到的就是这一幕，生气的跑了出去。那日，她苦苦向男人老婆解释自己的错误，但是他们依然离婚了。一对新婚夫妻就被她拆散，于事无补，她草草结束了自己的旅行。可悲的是，一个半月后，她发现自己怀孕了，才不过一次她居然就？怎么办？孩子他爸可不知道孩子的存在，她也无法找到他呀？两年后，他与她再次‘重逢’，其实是他蓄意安排的一场意外再遇。自两年前的那一晚之后，他时不时的想起那夜的旖旎缠绵，终于找到了她。他对她展开强烈的追求攻势，可对爱情持怀疑态度的她断然拒绝他…再次面对这个有过一次缠绵的男人，她心里好乱，他是来和她枪宝宝的吗？“每周六和星期天来给我暖被，我就不和你抢宝宝。”他，他竟然提出这样一个可恶的条件，可她却没有拒绝的权利，只好妥协…◇筱筱作品◇〈酷总裁的偷孕妻〉〈宝宝的笨蛋妈咪〉

穿越到抗战时期的新时代军人，在敌人的枪林弹雨中，机智勇敢的冲破小鬼子的包围，救出十二名战士，为保守一个秘密，结为生死兄弟，在抗击日寇的不同阵营里，血染青春，演绎出惊心动魄、出生入死的精彩篇章。

牧风，最年轻的涅圆修士！却无意中发现双亲竟是被残害而死，心性大变同时欲要报仇却被人所利用，至此修为散尽落入凡世。逆境中，他得无上血修之法！夺敌精血，以筑自身之基。融敌法器，以修本我之体。我要踏天而行，谁敢拦路！杀苍生，屠正道，我欲我为天。只为报仇雪恨，只为主宰自身……

记忆中，帝京最荒芜的时候，红白交错，年初的窦娥雪铺满整个长安城，她拖着伤痕累累的身体，一步，一步……踏出城门的那一刻，急促的马蹄声和那一声声哀求，都听不见了……回来，求求你。

胆小懦弱是我曾经的代名词，但既然我可以重来，就不再懦弱，不再错过，不再遗憾。你，会乖乖等我来找你的对吗？

伊文本是一名普通的上班族，却意外穿越到了魔兽世界成为了迪菲亚兄弟会的一员小卒，为了改变迪菲亚兄弟会悲惨的命运，伊文决定站出来引导兄弟会走向正确的道路。调戏黑龙奥妮克希亚，跟巨魔、地精们做生意，与萨鲁法尔大王称兄道弟。知道这个世界太多秘密的伊文异常独特。

一个代天骄因得到天地至宝被逼无路，意外奇遇，踏碎天道，万族之神