第26章 健康食谱(1)

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

无双侯一一个神勇无敌的战神。落凤坡的一场战役却让他改变了命运。机缘巧合，在治疗毒蛊的时候遇见了儿时的桃花，邂逅了一场美丽浪漫情缘……

得到进入世界百强企业——慕氏集团的工作机会后，纪小小喝嗨了。迷迷糊糊当中，居然逆推了一个坐在轮椅上的帅哥！“那个啥，我不是故意的……这里有两百块，是我的一点心意，你别嫌少！“在床头柜上放下两百块钱，纪小小赶紧逃离。没想到第二天上班，居然在公司遇见了他！我没听错吧？大家叫他啥？总裁？！“那什么，总裁大人，你追我干啥！你腿脚不便，慢一点！”

小说通过老实巴交的农民于旺田养螃蟹的遭遇，揭示了底层农民这一弱势群体生存的艰辛和苦难，是一部形象化的“中国农民调查”。小说贴近生活，真实地表 现弱势群体在现实生活重压之下生活的沧桑、奋争与无奈。小说情节曲折、深沉厚重，是一部不可多得的高水平作品。

穿越成为庶女，爹爹不亲，嫡母不爱，嫡姐、庶姐也都明争暗斗。什么？还让她嫁给那个风流成性，无所事事的逍遥王爷，成为生孩子的工具？心死出嫁，却发现一切都与她想的不同，无用王爷还是深情亲王？从此手握两府大权，看一个身份低微的庶女如何当家？

单亲家庭的倔强女孩儿林奎光及其姐妹三人，因为一场年幼无知的恋爱，被迫卷入时岁的纠葛中煎熬。为了抛掷过去，也为了摆脱循迹而来的亲生父亲的掌控，林奎光选择了逃离。逃离后的林奎光游弋在另一座瑰丽小城里，遇见了年长她十一岁，温柔以待的边暮城，并一步步地陷入他为她精心织就的情网。然而时事多变，边暮城迫于世俗的压力渐生逃离之意，而昔日的恋人也在这时踏过旧国的油菜花田，卷土重来……

特警田小苗执行任务出车祸，穿越成异世小农女，竟然糊里糊涂当上土匪头子……她一时好心，随手捡了个重伤之人，没想到她的随身空间竟然认他为主……有这么吃亏的吗？那俊美无双的少年一脸平静：“本王以身相许报大恩！”

简介：还没有想好要怎么写n次元，以后有空会回来的。

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在每个女孩的一生中，总会需要有那样一段恋爱。当它来的时候，你会忽略爱情以外的任何东西。金钱，姓名，国籍，语言，甚至是……未来。而安欣的那段恋爱，在伊斯坦布尔。

从村姑到皇后的华丽大变身。穿越成为三岁农家女赵安然，虽家境贫困，幸有疼爱她的父母和兄长。且看她如何带着全家发财致富奔小康。不想将来嫁个放牛娃，村姑要奋斗。鼓励爹爹参加科考，爹爹考了秀才考举人，安然无意中也引来桃花两三朵。本以为这就是穿越后的幸福生活了，不想爹爹竟然不声不响就把她许给别人了！婚姻没有自主权什么的最悲催了，无力反抗的她绞尽脑汁想着如何才能退婚。谁都说爹爹中进士那是轻而易举，却不料爹爹会在赶考途中遇上强盗被人杀死……天塌了，地陷了，伯父伯母将家里的财产瓜分了。祖父祖母伤心死了，娘亲差点哭瞎眼睛，可怜的安然转眼间家破人亡。在哪里跌倒，就要从哪里爬起来！安然迅速坚强起来，一边照顾娘亲，一边刺绣卖钱供哥哥读书。什么？已经是知府公子的未婚夫想退婚？那就退吧！她巴不得呢！谁稀罕那从未见过面还嫌贫爱富的纨绔？什么？已经成婚的表哥想要休妻娶她？这怎么行？她可不做第三者！终于，苦尽甘来。争气的哥哥考中举人，被举荐进入国子监，以前被侵占的财产又还回来了，未婚夫退婚的声音也烟消云散。安然扼腕，难道她还得嫁给那个嫌贫爱富的纨绔？不甘心啊不甘心！不行，她得想个办法，有通房小妾的丈夫坚决不能要……终于，退婚成功，让那自以为是的纨绔未婚夫后悔去吧！带着娘亲嫂子去京城找哥哥，不想也能遇到强盗，她不过怒斥强盗几句，居然也能惹来桃花……八大世家的公子，居然有两人来求娶，互不相让就差大打出手……