第102章 冬季养生需暧背

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

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一个平淡的爱情故事旁人说你有酒我有肉，陌生人，一起聊会天吧我：我有故事你有时间，我们一起看会书吧

太行山脉一路绵延，由东北向西南，行千余里，最南收煞处，是南岭。远看，南岭活像把大开大阖的折叠花扇。扇面上浮了原庄，武城头，红花底，石盘，葛万头，陡角，漏道，白背，后掌等众村庄，数是数不过来的。常见的枣树、梨树、杏树、红果树、榆树、槐树、桑树等植木错错落落，点上去。南岭一带有这么个说法：凡闺女蒙盖头，穿嫁衣，套喜鞋儿迈过娘家门槛，就算出去了。这是新娘子出门。新娘子这一出门，凭管先前是富贵小姐身，还是贫贱丫鬟命，一并都了断归零了。出了门，闺女成了媳妇儿了，活像瓜蒂离了瓜秧，另有了生路。前程凶吉，由各自挣。

本书立足于网络创作现实，对网络文学的表现形式、审美特征，及其与时代的关系进行了全面系统的分析、研究，对少数民族网络写作、网络类型小说的文本价值，网络文学与传统文学的区别和差异等也有细致、独到的论述。

笨笨笨！她真是宇宙无敌第一大白痴！以整她为乐的恶魔回国，不快逃到天涯海角，反而还傻傻的自投罗网让他逮个正着！他用天使脸孔、骗死人不偿命的微笑迷惑世人。只有她看清他隐藏在假面具下邪恶的心。甜蜜初恋被他破坏，还把她贬得一文不值。这回他更过分，干脆直接将她推入婚姻坟墓……嫁给这个大坏蛋，她的人生更是黑暗无光。度个蜜月却遇上飞机失事而流落荒岛，好不容易重返文明世界又受到炸弹威胁。唉！她就知道遇上他真是三生不幸啊……

她，面对世上无尽腹黑货，痛定思痛，绝境反击，掐坏男，灭小三，虐坏蛋，神挡杀神，佛挡灭佛！代表月亮消灭一切的邪恶，宿命注定，得紫薇传承，成了三界第一女霸主。一切的纠缠终将解除，真命天子最终现身。“娘子别拧了，耳朵要掉了……呜呜”一美男杀猪似的惨叫着，“哼，不拧你不长记性！”说着，就是一爪子。“啊，别打脸”“好，不打臉”某美男狗腿道，“我就知道娘子舍不得。”“回家跪搓衣板去！”“……”于是，霸气女携手妖孽腹黑男，并肩祸乱天下，俯瞰江山断生死，指点春秋凌九霄！

大专毕业之后的阿文，跟随大专同学阿光、季欢的脚步，也踏入了沿海城市的某片工业区。有关打工仔的爱情、工作、生活，有关打工仔的迷茫、无奈、奋斗与努力，都做了细致入微的记录。故事里的这群人们从来没放弃对生活、对未来的希望，他们演活了平凡人的梦，他们可以活得很卑微，但是他们的故事可歌可泣......

《世界名人成长历程——学为人师的教育家（2）》本书分为吴稚晖、梅贻琦、黄现璠等部分。

李静纯，为了爸爸和弟弟，无奈之下应聘周末女佣....欧阳天，名牌大学校长的儿子，毕业于德国慕尼黑工业大学，现任某家知名汽车公司的老总......他的妈妈竟然为他招聘周末女佣，目的是和他培养感情？真是荒唐!在他“商界强强联姻”的未婚妻面前，她李静纯，或者应该放弃这份灰姑娘的爱情，去寻找自已平凡的幸福。QQ群8：57793625（未满）QQ群6：57793418（未满）QQ群5：13473928（将满）QQ群3：54980617(满)QQ群2：35238354(满)QQ群1：45046577(满)应广大会员要求，VIP已开通手机充值方式，点此进入充值：http://m.wkkk.net/vipreader/Charge1_1_zh_m.wkkk.net

七十年前，江湖上四大门派和四大妖族业已形成，四大门派中以长春派为尊，四大妖族以龙族为王。八足鼎立的形式虽看上去十分平稳，实则岌岌可危。被封印了五十年的龙月恒被尹清远意外唤醒，二人从抗拒世俗到相互误解。这场有趣儿的故事才刚刚开始。--情节虚构，请勿模仿

《呼啸山庄》是英国女作家勃朗特姐妹之一艾米莉·勃朗特的作品。小说描写吉卜赛弃儿希斯克利夫被山庄老主人收养后，因受辱和恋爱不遂，外出致富，回来后对与其女友凯瑟琳结婚的地主林顿及其子女进行报复的故事。全篇充满强烈的反压迫、争幸福的斗争精神，又始终笼罩着离奇、紧张的浪漫气氛。它开始曾被人看作是年青女作家脱离现实的天真幻想，但结合其所描写地区激烈的阶级斗争和英国的社会现象，它不久便被评论界高度肯定，并受到读者的热烈欢迎。