节食瘦身：知道这些就够了

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

国内首部心理悬疑纯爱小说。“纵使青春密布最悲伤的梦魇，请相信爱是我们唯一的拯救……”沉默的反穿校服、反背书包的少女夏微识，在初夏的公交车站牌下遇见睡莲一般静美的少年俞北连。夏微识的沉默，是因为失去了语言能力。许多年前的秘密，被同一屋檐下的姐姐发现，她因此离家出走。俞北连喜欢上了这个藏有秘密的女生。他决定帮助她，恢复讲话的能力。他能够拯救夏微识么？16岁的夏天黄昏，他们拉勾承诺过，一百年不许变。但是，另外一个更大的谜团，藏在俞北连身上，此刻呼之欲出……

她在夜里第三次翻过身子的时候，客厅里按照爸爸手掌样子做成的镀锡模型上的迷你小金鱼缸里的黑色小金鱼恰好又吐出了这一分钟里的第二个小水泡。水泡慢慢升到水面上头，和其他存在的小水泡一起稚嫩而固执地小心翼翼装饰了这个从菜市场买回来的装了三分之二水的玻璃缸的内壁。它坚持了三十七秒钟以后，就快乐而幸福地爆破不见了。这时她的右手食指像遭到惊吓似的微微抖了抖。一只蜘蛛在离她距离一米七五的地方逮着了一只胖蚊子。谁也不知道此刻她是否正在做着梦，或者只是单纯而遭人忌妒地安宁而伟大地存在于这个世界上。熟睡。一些旧磁带乱七八糟地堆满了紧挨着她的单人床的床头柜。

自古以来，人妖殊途，这段感情，漫天飘雪，情深至此

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金多多，从一本院校财经科班出身，也考过了几门CPA，拥有了初级会计职称.多多上班的单位是成都市一家小有名气的会计师事务所，在成都市属于中上水平。本书通过多多的工作实践，传授看懂和分析资产负债表、利润表、现金流量表等财务报表的28个绝招。

前夫为升职不折手段，教唆婆婆害我流产，万念俱灰下我为复仇认识了他。从此以后，我才明白，原来他才是我命定的劫。

当她再醒过来的时候…发现，她竟躺在血泊之中…放眼望去，她的四周全是她的那些好朋友的断肢残骸…手，脚，头，和身体全都分开了…她还未来得及大声惨叫出来，一个身穿黑色小西服的男人，不知什么时候已站在她的面前…她的那些好朋友都是他杀死的吗…穿西服的那个男人将一本黑色的魔法书扔到她面前的血泊中“想活命的话，就快点把这本魔法书背会，要不然，你的下场就和你的那些朋友一样！”她的那些好朋友果然都是他杀的…她不禁浑身一颤。穿西服的男人的冰冷话语，字字如刀刃般飞进她幼小的心灵里，飞进她的脑海里，相信足够她今生今世，来生来世都不会忘记这句话。杀小孩对他们来讲难道就跟杀小鸡一样吗？她的那些好朋友就那样随随便便被杀掉了…穿西服的男人把魔法书丢下之后，就甩身离去…对她是那么的不屑，好像根本就没指望她能把魔法书背会一样…她…她…她…她的脑袋能争气一点吗…能把这本厚厚的魔法书给背会吗…她面前的血泊里的魔法书本上写着“人体合成术”…

这是一个因远古战争浩劫而破碎的世界，剩下的残缺大陆，被世人分为五大区域，并起名苍灵大陆。少年牧天，自东苍域山脉而出……由此开启一个故事。。本书官方书友群号：530773747

铁血宰相俾斯麦，是德国近代史上杰出的政治家和外交家，也是19世纪欧洲政坛的传奇人物。他不但统一了德意志，更创造了日耳曼民族的特殊性格。他的铁血政策深刻地影响了后来德国的政治走向，甚至可以说是他改写了欧洲的历史。当时对于俾斯麦的功过得失，人们褒贬不一，因而作者认为要想真正了解他很有必要对他的精神历史作一些深入细致的研究。在本书里作者通过细腻的笔触和精彩的心理分析出色地完成了这一任务。在书里作者不仅仅描绘了一个因得胜而神采奕奕的将军形象，而且通过分析俾斯麦身上所特有的三种性格元素——骄傲、勇敢和怨恨——揭示了支配他一生如猛狮般能量不竭的缘由。

生来就拥有无法推卸的使命，还好有你陪我。他们不知道，这样的使命，在无数个轮回收线时，一次又一次地把他们推向深渊。他承诺：“等我，千夏，一定还能再见面的。”她无条件地相信，只因为他是那个聪明冷静，又调皮爱笑的傅氿音，她最依赖，也最喜欢的人，他承诺的事情，从未食言过。但这一次，他食言了。她带着他的承诺，走过了无数个轮回，身体早已疲惫不堪，灵魂早已麻木，等待，追逐，只为了重新遇见他。她的世界是深黑色的，只有未曾找到的他如同光一般深藏在内心深处。活着，原来会这么绝望，氿音，是你将我推向绝望的深渊，所以这一次，请你替我活下去。一定还能再见面的，因为不可期遇，我怕你，会一直等下去。——傅氿音命运让我们分离。但在很久很久的岁月当中，我都会等你。——落千夏玄幻烧脑风随便看看吧嘻嘻嘻。