第114章 宿疾者过节有九忌

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

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美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

父亲战死，兄长被诬陷，皇后之位被废，仿佛一夕之间，她的整个天都塌了下来。看着当初对她说过弱水三千只取一瓢的男子抱着别的女人在她面前恩爱有加，她只求与他，再也不见！

万花丛中过，片叶不沾身。“系统，来瓶矿泉水...”“系统，老干妈有没有？”“系统，你真是废物...”“滴，数据库不足，请尽快完善数据库...”“呵...”

从天而降的一个男人，一醒来，一切都变了。“喂，你是谁啊！”“你不认识我吗？我是你老公啊！”“？?”“我结婚了？我自己怎么不知道？”“哦，这样啊！那你现在知道了！”我知道你个鬼！米米现在真想立刻就将眼前的这个男人给踢出去，谁知？“老婆，这是我的工资卡。”慕逸城递给米米，米米就毫不犹豫的接受了，这么长时间来，吃我的住我的用我的，总归是拿回一点儿了。“老婆，这是我烧的菜，你尝尝看怎么样。”米米吃了一口，眼睛都眯成了一条缝。到了晚上，“老婆，我帮你做马杀鸡。”米米欣然接受了，等着他给自己按摩。

星际英雄传奇讲述了主人公在外星球报考了一所三流的军校毕业后被被人移花接木人为的调到了一个军阀混战的星球通过努力统一整个星球然后成为西北星域的最高指挥官，为了反对联邦总统称帝毅然起兵捍卫联邦宪法以及为了保卫联邦国土不被侵略者占领和人民一起奋起抵抗外敌

她少不经事，误入歧途，如今幡然悔悟，想找个会做饭的男人，从此淡出江湖……--情节虚构，请勿模仿

他是s市最年轻的总裁，是名媛淑女心目中的钻石王老五而她，则是他手下最精明强干的项目经理。不为人知的是他和她也是在一个屋檐下住的夫妻。夫妻三年，同床异梦，她知道他根本不爱她，自己不过是世家联姻的牺牲品，却奈何，还是对他动了心。她曾经以为她的隐忍和爱会抵得过上一辈的恩怨，会换来他的回头。最后却发现，一切不过自欺欺人。他，永远不会爱上她。她想抽身从他身边离开，去寻找一个属于自己的生活，然而他却不放过她。受尽万般折磨和刁难，她总算是看穿一切，只要她还在的那天，他外面那些小三都别想上位。偶尔把那些小三小四二奶请到家中来做客，看她们争得面红耳赤的模样还是极具乐趣。既然他不放过她，那么大家谁也别想活得痛快！

赫家有原配十八，个个有出将入相之才！奈何时不予惜，后世君子贤人无不痛惜！

天禧五年初，有神鸟现世，其色银白，两翼吞吐烟火横空而行，坠于京城之西。——《北宋天书野录》“神鸟？这玩意怎么感觉更像是我乘坐的失事飞机？”本书主角李璋有些疑惑的道，“另外我是谁的大表哥？”

（已完结）呆萌小徒卖萌耍宝，扮猪吃老虎，横扫六界。破血咒，寻秘宝，揭万年真相！。（推荐新书《呆萌甜妻：男神老公养成记》）捡个上古神兽做灵宠，赖上神界战神做师父，看她上演怎样一段爆笑的师徒之恋？什么？有人要抢师父？某小徒不屑：有我年轻漂亮吗？有我可爱无敌吗？没有？滚！某小徒人生格言：不准和婳儿抢师父，师父从头到屁股都是我的！某小徒自我评价：上得厅堂下得厨房，暖得了被窝打得过流氓，某小徒毕生目标：搜刮天下至宝，赚钱娶师父！噢耶！

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