第128章 睡眠久亏危害多

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

1条轴决定女人体质：肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚；2大液体判断女人健康：月经、白带……

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方，可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。

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地球毁灭之后，最后的地球人在异界的冒险之旅

她——孤儿院里走出来的小透明，无权无势，连同门师姐都想踩上一脚，然而小透明的演艺事业却意外开挂。角色被抢？没关系，最佳新人还是我！片场被欺压？不好意思，导演又给我加戏了！谁能料到，温柔无害的小透明还有另外一副面孔？他——战功赫赫的梁国大将军，一场叛变，他由古穿今，一穷二白的“黑户”跺一跺脚，成了江城名声赫赫的骁爷。据说，荣丰的林骁，俊美而腹黑，矜贵而残忍。一个让女人前仆后继，男人退避三舍的危险人物。她和他——秦禾救了林骁一次，又一次，搞的她以为自己是英雄救美里的那个“英雄”。后来她才知道，原来自己还是里面那个“美”。秦禾跟林骁好的时候，有人劝她：“林骁这个人沾着毒，碰上了非死即伤！”骁爷勾唇邪魅一笑：“沾都沾上了，还想逃？你生是我的人，死是我的鬼，就算哪天我死了，你也别想改嫁，否则我爬也会从地狱里爬出来！”*有人说，骁爷太不解风情，要不是那一张风华绝代的脸，跟榆木疙瘩也没什么区别了！秦禾说，来，骁爷的土味情话了解一下？

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人生的道路，没有坦途，但也并非尽是奇趣，只要坚定目标，明确方向，乐观坚韧地走下去，就能笑到最后。青少年朋友们，未来的路就在脚下，把握好航向，以一颗平常心。踏实地走好每一步，寻找人生旅途的乐趣，享受生命的美好！

开局成为全真教赵志敬的弟子，自己师傅真的狗？没事，叶明一个人就够了。有叶明在，杨过这辈子都不可能再有姑姑，只有师嫂。

在滑板爱好者的聚餐会上施源就看上江月了，不为别的今天你对我爱答不理，明天我让你高攀不起哼哼哼哼哼没想到……江月:听说你今天又对人家小姑娘讲骚话啦？施源扑通抱着江月大腿哭哭唧唧:三月月冤枉啊~

【已完结】【宠文】世人只知沈未锦是一个高冷影帝，从小不近女色，却不知，他早在十几年前便对一只叫做景之凉的小狐狸“芳心暗许”，筹划着将她拐回家，威逼利诱，无所不用其极！“沈未锦，你不是一个高冷的人吗！”景之凉瞪着一双明亮的大眼睛。沈未锦薄唇微挑，“高冷？老婆，我从来都是热情如火啊～”景之凉狠狠一咬牙，她居然上了一条贼船！请问可以退货吗？！