第169章 健康体检要有“下文”

本书介绍了日常生活中常见美容养颜食材以及烹调方法，并结合明星养颜对女性美容观念进行了引导。

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况，随后又介绍了危害生命的种种病状，特别是心血管疾病，并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

她曾经将对他的爱当成明灯，成为自己前行的力量。当他意气风发的走向梦想的艺术圣殿，她却为了守护他的梦想背负上一条人命。家人当即同她断绝关系，无依无靠的她被丢入凄冷的精神病院。不久后，她得知自己有了身孕，却在六个月时发生血崩，险些丢掉性命，一道疤也因此永远的留在她的小腹成了她执着于爱情的代价，印证着她的伤痕累累。她用两年时间，让自己重新站起来，她改名换姓，想要开启一段新的人生，去实现自己一直憧憬的演艺之路。再次遇见他时，他早就将关于她的一切忘得一干二净，她既难过又庆幸。

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郑成功既是一个顶级英雄，又是一个完人。他不但文武双全而且品德高尚，是中国历史上非常难得的人物。郑成功最突出的是忠君爱国，在国难当头时他挺身而出，力挽狂辛阑；劝降面前，他大义凛然，铁骨铮铮，是中国人民族气节的典范。占领金门、厦门后，他不是偏安一隅，而是挥师北上抗清复明，志在中兴，可见他对国对人民的忠心。更可贵的是，收复台湾时，危难之际，他身先士卒，导航在前，不愧是顶天立地的英雄。他既有雄心壮志，又善于隐忍磨砺，十年生聚，卧薪尝胆，枕戈泣血十六年终于收复了台清。更难得的是他既是大将，又是模范丈夫，家庭和睦，夫妻恩爱。他还是个孝子，是个忠孝两全的人。他既指挥作战，又体恤下士。他是一个最关爱兵士的将领。

她是一个爱吃喝玩乐的女屌丝，结果被人强行拉进异世，从此她就以‘谈一场刻骨铭心的跨时空恋爱’为己任，拐了一个美男做相公。某晚，夜空中繁星点点，而某人的房中却是……“小狼儿，他们都说你是兔子？”“胡说，不就是吃了一下窝边草吗？怎么就成兔子了？你不是说我的性子是狼吗？”“对！娘子是狼，为夫也是狼，那咱们正好凑成一对儿？”于是‘1+1=3’的序幕，就此拉开！……翌日，受尽宠爱的某女，忍不住仰天长啸：谁能把这个色狼，赶紧收走？

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一觉醒来，两女纸竟然糊里糊涂穿越了。巧遇中剧毒又被灭门的苦逼美男，切，这男主也太柔弱了吧，在帮美男寻找解药与凶手的路上刺客不断，各种要命，不知不觉中陷入了与朝廷有关的秘密事件中，云下山庄，朝阳殷家，玥王府，惊掠阁，为寻宝，为皇命，为自由，为亲人，为真相的，莫名围绕在她们身边，危险逼近，而两女纸却浑然不觉.........【情节虚构，请勿模仿】

一代邪医奉旨入俗世，医治财团千金小姐，却发现隐秘。只好勉为其难当学生，做个守本分的护花达人！苏晨：“治肾亏，不含糖，男儿当自强！”企鹅群:375676581

前世的姬泷雪，是神族的后裔，为了爱死于爱人剑下。今生的千泷雪，只为浴火重生，夺回属于自己的东西。废材，你见过七系全脉的废材？你见过手中有着小世界空间神器的废材？她，有一颗坚定的心，为了报仇，她九死一生，解开封印，只为重回九重天。她记仇！敢骂她，好，一针下去，瞬间闭嘴！敢打她，好，一针下去，瘸一天！千泷雪的座右铭就是敢欺负她侮辱她，呵呵，等着银针伺候吧！敢动她钱袋子，不管是谁，扎！扎！扎！他帝无痕，万千瞩目的全系天才，帝国二殿下，不管样貌身材还是天赋都是第一，就这样一个迷倒了万千少女的他却盯上了一个乳臭未干的小丫头，初次见面顺走了她心爱的钱袋子，只为让她记住他为了她，他甘愿倒贴全家身当有人问为什么看上这个哪都不出众的臭丫头，他邪魅一笑，他就是爱这口，就喜欢这财迷样！想要钱，他给！想要人，他洗干净奉上！…………她满脸通红，不愿看他那副骚包样：“把钱袋子给我！”他躺在榻上，对着她邪魅一笑，晃了晃手中的钱袋子：“过来呀!”她看着这美男骚包图，忍不住的咽口水“行吧，你害羞本王知道，这就亲自过去，别急，钱是你的，本王也是你的。”【本文1V1，男女主双洁，男主腹黑傲娇，女主冷漠爱财，女强男更强，小虐大宠】

养气、观气、定气、乘气、修气、问气……六大境界！弱冠之年已渡三载。解除师门禁忌的秦风，开启了传奇之路。揭秘闻、探古墓、破传闻！看秦风解开种种谜团，掀开这一传承千古的文化。-------------------------------PS1;书友群【157190370】无要求。PS2；正版群【498535691】老书全订一本以上，或者新书粉丝值2000以上！

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！