第170章 健康投资不等于保健品消费

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

汇集了雷锋22年人生历程中所写下的全部日记，以及毛泽东、周恩来、刘少奇、朱演变，读者通过这本书能够全面、真实地了解雷锋人生、汲取雷锋精神。本德、陈云、邓小平的题字，社会对于雷锋精神的报道和评价、雷锋精神内容的书包括雷锋生平、雷锋故事、雷锋日记、雷锋精神及其在现当代的价值和意义等内容，讲述了雷锋全心全意为人民服务的事迹，展现了雷锋崇高的人生理想和高尚的道德情怀。同时，书中精选的与雷锋有关的一些珍贵题词图片，给读者展现了雷锋精神的最新最完整的诠释。

老公变成鬼，韩萌萌被吓的仓皇逃窜，一没留神场景便切换到一个未知的时代。穿越不要紧，谁能告诉她为何别人都穿成各色各样的小姐，偏偏她穿到青楼门前？青楼也不要紧，谁能告诉她，为何她还是个怀了孩子的女人？好，怀了孩子也不重要，问题是，她根本就不知道孩子她爹是谁好吗！后来，她被人算计成为皇帝的宠妃，却发现自己心爱之人是皇上的儿子！...

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

紧急救助员实用应急技术紧急救助员实用应急技术紧急救助员实用应急技术紧急救助员实用应急技术紧急救助员实用应急技术

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一种诗歌观念的形成和固化，除需要有勇气的开拓者之外，一群人甚至几代人的坚守与倡扬更是不可或缺。如此这般，曾经的"先锋话语"亦或"不经之谈"，...

自古盾在西方，矛在东方。圣矛局特工带着东方神秘力量来到神盾局，枪炮齐鸣的欢迎仪式后，法泽同尼克在亲切友好气氛中进行交谈。尼克代表神盾局欢迎法泽的到来。他表示，这是法泽第三次访问神盾局总部。按照神盾局习俗，客人来不请自来三次就是死敌了。法泽表示很高兴再次访问神盾局总部。圣矛局也有句俗话：一回生、二回熟、三回是朋友。矛盾两局是好朋友，双方相互尊重、互利合作，开展了全方位交流合作，你的是我的，我的还是我的。展望未来，两局合作前景广阔，面临很多机遇。以神盾局的防卫力量，将来访问活动将会越发频繁和轻松，希望尼克局长抓紧研究各项技术，为圣矛局现代化建设添砖加瓦。尼克表示，&%#$@。

本书根据教育部对幼儿教师的最新要求编著，以吻合国家教师资格考试的最新大纲，主要内容涉及：学前儿童发展、学前教育原理、生活指导、环境创设、游戏活动的指导、教育活动的组织与实施、教育评价七大模块。体例上先梳理相关的知识点，然后结合案例对知识点进行理解和运用，最后辅以模拟题或真题来帮助考生寻找解题思路。

穿越原始世界，带领远古祖先成为世界霸主的故事，值得一看。