第92章 秋季养生多设防

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

本书的作者旨在给读者提供一些日常生活中常用的饮食方面的小窍门。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

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女人善变，烟如丝为这句话做了完美的注解。见缝插针是生存本领，两面三刀是惯用招数，装无辜、扮可怜手到擒来…在这个武修为尊的世界，她是个特殊的存在。精通幻术，拥有无穷变化，一人万面；擅驭鬼术，常年跟牛鬼蛇神打交道…豢养了一只幻狐和三个小鬼，并以驱使吆喝他们为生活乐趣…可谁知道，贪财好色、心狠手辣、聪明狡猾…的背后，竟然有着蚀骨的折磨，和不为人知的身世。一次偶然的际遇、一道指婚的圣旨、一株救命的红莲，结束了她江湖飘荡的逍遥日子，从此她开始了鬼面王府主母之旅。她自觉太幸运，别的女人每天都要防着小妾升位、备着丫鬟爬床，可这一切对她而言，都是浮云。丈夫的鬼面吓得女人不敢靠他的身，正合她心；王府没有对她挑三拣四的婆婆、也无横眉冷对的小姑子，恰如她意…闲来无事挑逗挑逗纯情的王爷，“王爷，给妾身空一把吧！”每次说这话时，她总是装出一副羞答答、娇滴滴的样子，她说色即是空，空即是色。许是她的生活太过清闲，连老天都看不过眼。才发现原来王府奸细多多、王爷危机重重，鬼面是人为的蓄意，夺权和谋害接踵而来，她这个王府的女主人总要做些什么。练异术、除内奸、御杀机、破阴谋…咒语念念，红绳铜钱捆绑，她敢跟鬼差抢魂魄；凭空而出，是幻息控制的冰剑，杀敌于无形之中；手一挥，嘴一动，大把大把的骷髅兵供她使唤，阴森森吓得敌军不战而败；手中的域戒随时储藏着各种紧急物资，救夫君于危难之中…（本文女主强大聪明，男主闷骚腹黑，结局一对一）－－暧昧情浓时－－挑逗他真的是人间一大趣事，她乐此不疲。“王爷，你看我们都已经成亲三个月了，可妾身…”她罗襟半掩倾城脸，媚中含羞地给了他一个遐想联翩的暗示。他嘴唇干裂，喉结上下滑动，坐在那里一动也不敢动。她的眼中闪过一丝狡黠的笑，一双白皙的手缓缓地勾上他的脖子。“王爷，难道你真的一点也不喜欢妾身吗？”她大半个身子都偎依在他的怀中，衣裙微开，胸前的白皙若隐若现。他吞了吞口水，粗糙的双手一下子扯开她的衣服。“啊…”她吓了一跳，想要逃离却被他紧紧地搂住。她真的只是想逗逗他，并没有想真刀真枪地实战呀！“那个，王爷…”她祈求地望着他，“可不可以放开我？”他邪魅一笑，“爱妃，你不是想圆房吗？今晚我们就来把这个伟大而神圣的事完成。”堵上她的红唇，抗议的话也被拦在了肚子内。红纱帐内，一片旖旎，春光无限，羞煞悄悄爬进来的几枝寒梅。

一场车祸彻底改变了她。她从此变成另外一个人，不顾一切地接近那个光芒四射而遥不可及的男人……因失去亲人而无法解脱的她，拥有一切却不知道什么是爱的他，能否因为与对方的交集而得到心灵上的救赎？

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

看惯了贴身保镖，狂少兵王，尝试一下不一样的风采吧。应届生赵二狗重生为狗，从此，一段轰天动地的狗生，由此展开！一只会修炼的狗，一只会开战斗机的狗，一只会泡妞的狗！医术信手捻来，横扫特种兵，打遍天下无敌手，传奇狗生，重磅来袭！一世为狗，万人敬仰——

身为穿二代，子媚有着不输母亲的机智与大胆，虽然没有母亲与姐姐的透视眼，但是她却能有超强的意念力，能短暂的控制他人的言行，当她与穿三代的皇帝侄子一起兴风作浪，一个公主，一个皇上，两人简直无法无天了。无恶不作’的蓝子媚最感兴趣的事就是绑架男人，而且是男人，然后再逼良为娼。不管对方是谁，只要是姿色可以，只要被她蓝子媚看上，谁都逃不脱，管你是太子还是皇上，照样绑过来接客。谁叫她是‘不夜城’最大的老板呢，没有美男，她的不夜城还如何赚银子呢？

外界传闻，她是一个被总裁包养的小明星，但她以为他们之间有爱，可当她拿着怀孕诊断书准备报喜的时候，看到的却是站在他身边的白月光初恋，以及一声冰冷的“分手”。几年后，独身带着小包子的她成功加冕影后，她在颁奖典礼后台再次遇见了他。“你好影后，我是你的头号粉丝，‘摘星’。”

隆武三十六年，宦官当道，扰乱朝政。芮芽在渡洋的时候一直思考，自己为什么会莫名就跟着爸爸来传教，明明自己只是一条咸鱼。当见到贺烟暝的时候，第一感觉就觉得只是个长得较为好看的……的………男人？？？但是妈妈从小教育她，男人都是大猪蹄子，所以芮芽便将贺烟暝归为大猪蹄子一类，但时间长了发现：并不是这样啊天主爸爸！这男人根本就是个狗奴才！

我姬安白，此生不信山盟海誓，不信结义金兰，不信血脉至亲！活着，只为了复仇，为了夺回妖王之位！只是……“咳咳，霖王殿下，你敢把你的脸皮找回来吗？”“孤此生有你姬安白足矣，要脸皮有何用？”--情节虚构，请勿模仿

嫁不出去的老姑娘顾昕慈突然桃花运旺盛起来，然后她千挑万选，终于确定嫁了村里最出色的小伙子云瑞。不过后来云瑞回到故里，还是一门心思要娶回自己的妻子，造就了一段佳话。虽然顾昕慈嫁了两次，但嫁的都是一个人，这不是皆大欢喜嘛~简单来说，就是两个好青年相识相爱的过程，其实男主他也是个高大上的人物。