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第6章 导师箴言(4)

正如在一次培训中,一位女学员见到走进洗手间的我,露出讶异的表情,好像我不应该在这种地方出现。我则调皮地告诉她:“我也是一个平常人,和你一样,休息时也要去洗手间解决生理需要!”是的,导师也是一个人,所以不要神化自己,更不要被神化。我选择融入社群,坦诚地和学员交流,这样才能更好地理解和体会被影响者的状况,才能更有效地帮助他人。

在刚刚完成的海宁第四班“生命智慧”工作坊中,我遇到了一位出家人——海宁荐涌寺监院释学彻。开课前,看到他在认真地填写报名表,我感到有点惊讶,甚至还有一点恐慌。心想:“大师也来参加我的公益培训?他应该比我更能感悟到生命的智慧,不是吗?这工作坊能帮助到他吗?”我当时真的有点举止失措,唯有不断告诉自己要镇定,私下和当地筹办人说:“你经常给我出难题!”他打趣地说:“我相信你可以做好!”培训结束后,我发自内心想感谢他给予我的莫大的挑战与信任!

为信仰而挑战自我

我硬着头皮如常地开课,进行应有的流程。大师也非常配合,认真参与讨论。第一天下午,在一个练习中,我看到了大师所画的图像,是对过去生命的总结,在图像上有两个低谷期。我鼓起勇气,表面故作淡定却内心忐忑地问他:“您出家多久了?这两个低谷代表什么?”他从容、平静地回答说:“我二十多岁选择出家,至今已有二十多年的修行经历。第一个低谷是出家前人生的灰暗期,第二个低谷是出家修炼了十多年后,我认为可以挑战一下自己,为自己的信仰多做一些事而接受新的任务,于是从杭州来到海宁接管一个寺庙。”噢,出家人也会自我挑战?”这是我的盲点——中国的佛家,讲究“度己度人”,出家并不只是为了修炼自己,而是为了普渡众生。

大师说:“刚到任时,我被庙内的人事关系弄得很失落。经过团队梳理,现在开始走上正轨,心情也一步一步回归到平静。”是的,有人的地方就有人事问题,不要以为寺庙内就没有。面对改变,人会抗拒、会害怕,出家人也不例外。然而,选择如何去应对变化与挑战,却能看出一个人的智慧。助教告诉我,大师来了海宁后,进行了寺庙维修,扩充了规模,现在多了两个寺院,于是香火旺盛、信徒递增,衰落的寺庙也在一步步复兴。事实证明,大师成功了。然而,在他出家人的平静生活中,却并没有忘记人生低谷时的启示,他选择继续努力,把寺庙管理得更好。

平凡人的修炼

第二天的培训是有关亲人离世。大师联想在世的父母若故去会非常悲痛,他全情投入的情境令我十分佩服。当时心里冒出这样一个念头:“师父出家二十多年,六根还未清静,未修成正果?”但自己当即便否定了这一念头,另一种想法浮现心头:大师很真实。父母带我们来到世上,失去他们是人生的一大悲伤。出家人也是人啊!他们只是内心调整能力比我们强、速度比我们快。那是因为他们多年静心修炼,能更快看到事物的真相;但这并不等于他们失去了常人喜、怒、哀、乐的能力。只是我们经常带着“框框”和“假设”去看待这些宗教人士,所以往往一叶障目而不见泰山。其实,他们和我们一样在修炼的路上,也要在生老病死、苦乐忧愁中寻求心灵的平静。作为常人,我们不应该带着有色眼镜去看待他们,不应该神化他们,更不应该把自己做不到的事投影在他们身上!

大师的经历令我想起了今年三月在厦门学习时,课堂上遇到的一位神父和一位修女。他们是资深的神职人员,负责教会管理工作,教友赞助他们的学费。他们来学习的目的是想提高自身管理团队的能力,进而了解团队的成员,调动成员的潜能,从而更好完成任务,包括派人到外地传教、募捐等事务。神父和修女与我分享:“我们推动团队去弘扬宗教时,也会遇到成员愿意与不愿意、喜欢与不喜欢、主动与被动的问题。”可见,即使是宗教事务,也要涉及管理的技巧和带领团队的艺术,在处理平凡事务的过程中去发现智慧的火花。非常感谢他们真实的分享,令我更加欣赏神职人士的坦荡!

生命智慧之禅悟

大师的学习分享如下:“通过这几天的学习,我又重新认知了生命无常的变化现象,认识了存在的价值。印象最深的是面对亲人离去时的情境,深深触动了我。让我知道感恩,关心身边所有的人,更重要的是珍惜生命、珍惜未来!”

谢谢大师的真诚分享和全情投入。他以身作则,正视死亡、正视生命。我从他的身上学习到佛学所倡导的“平常心”、“活在当下”。大师不是讲道理给大家听,而是知行合一、身体力行,做给大家看。他用自己的实际行动阐释了什么是“大智慧”!

十八次培训,第十九次感悟

吴咏怡

后天,第十九期“生命智慧”公益培训就要在上海举办了。目前已有43人报名,达到了40人的既定目标,这也是三年前第一次开课迄今,报名人数最多的一期,并且仍有不少人陆续前来咨询,我感到很欣慰。感恩过去三年对死亡的体悟,感激一路陪同的家人、朋友、学员和同事,同时也感谢自己的这份坚持!

记得在2010年10月初,我回香港参加了“同行力量”公益机构的两天课程,期间把自己曾经历过的因三段死亡而带来的创伤,痛痛快快地宣泄了出来,根本没有顾及自己的形象,也未曾留意导师的培训技巧,只是让自己完完全全地沉浸到这样的学习、体会和分享中。

一次疗伤

一个企业由最初的“1.5个人”(一个全职及一个兼职)发展至700人,成为全球最大的体验式培训公司;我从学员到义工、股东,甚至改变原有的职业轨迹转而加入这家企业,最后成为核心管理团队的一员及导师,直至公司宣布破产,我作为清算代表,处理公司的“后事”。从1995年到2007年,这家企业包含了我12年的情感与12年的全身心投入,就像看着一个孩子从出生、成长到死亡,那种感觉是真的很痛,痛得无奈,痛到无声。记得在公司倒闭的两天后,一个由公司培养出来的年轻培训师发短信鼓励我出来创业,他愿意跟随。我回复他:“给我点时间,我的孩子才刚刚离世!”虽然我冷静地完成了所有清算工作,勇敢地去面对员工的追讨、客人的索赔以及事业的迷惘,也最终在一些有责任感的同事和专业律师的支持下,一步步走过来了,但内心的痛还是无法释怀。终于在一个晚上,我爆发出压抑已久的情绪,让自己那坚强面具下脆弱的灵魂出来呼吸一下!三年前的那次培训,让我意识到原来企业的破产也是一次死亡,而我的反应恰是在悲伤期,所以也非常正常!培训期间,我走进痛苦,穿越痛苦,直至放下痛苦,让自己更有能力去面对未知的痛苦!真心感谢这次培训课程!

在创业前期,创业者会收到很多人的支持与吹捧,而当面对困境与低谷时,爱他们的家人、朋友却时常劝说:“早点关掉吧,休息一下再找份工打,没有什么大不了的!”但是对于那些全心全意投入企业成长的创业者们来说,关门就等于亲手杀掉自己的孩子,并且还要亲眼看着孩子停止呼吸!当然有时候,在某些情况下,对某些人来说,关门是一种更好的、更恰当的选择。但对于创业者来说,公司关闭后,他们需要比以往更多的陪伴及关怀,所以请家人和朋友们包容他们在这段转折期的任何反应:因为他们正在穿越痛苦,处在自我疗伤的过程中!

二度成长

第二段的死亡经历,源于我的父亲。现在我只依稀记得小时候,黄昏时分他带着姐姐弟弟和我,在公园愉快地玩耍,回家路上我们一起品尝美味的冰冻豆浆时的情景!感谢他和母亲把我们带到了这个世上,品味人生各种各样的精彩。现在,我已经接受了生命终要终结、老人已经离去的事实,而过去这十八场公益培训都是我用来纪念父亲的最好方式。我一直认为公益培训是他送给我最珍贵的礼物,因此我也一直很享受培训中的每分每秒!

深爱永藏

第三段的死亡经历是他的突然离去。我们之间的最后一通电话是在2012年6月,那次他对我说正在医院做检查,会休息一个月,没办法陪我。我之后打去的电话都被转入了留言信箱。7月份,我只身飞到巴黎,却如何也寻不见他,我以为他在故意回避,因此独自去了法国和西班牙游玩,心中坚信他一定会在他认为适当的时间出现!直至9月底,我收到他哥哥的邮件,才知他已经离世。震惊和错愕令我说不出一句话来,连续三天无时无刻不在流泪。我完全忘记了自己教练他人面对死亡时的种种知识。于是,我马上回邮件追问。因为我拒绝接受他离开的事实,仍在期待我们之间一切美好的将来!当我焦虑地等待他哥哥的回信时,我突然意识到,他其实比我更痛,他不但失去了弟弟,还要安抚年老的母亲。一周的漫长等待后,我收到了他哥哥的一封长信,详细描述了他离世前的状况。我这才开始内疚、自责:原来自己一直只懂得索取,不懂得付出和关怀。他患病已超过大半载,期间一直隐瞒着我,而迟钝、任性的我,那个只关心“你爱不爱我”和“我在你心中重不重要”的我,却毫无察觉。那一刻,我无比羞愧,但一切已不能挽回!

他的离去,让我更拼命地想过好每一天,我告诉自己:一个人要活出两个人的精彩!

勇敢出发

由死惜生,三段死亡带给我三次成长,感激上帝的安排,让我体会到生命的意义及真谛!对我而言,“生命智慧”公益培训不只是一个培训,它是一段生命的短暂旅程,让大家(包括我)停下来,打开心扉,翻翻自己心里的仓库,重新认识过去,拥抱过去,放下过去,再重新出发!我享受与更多的人分享、互动、交流的过程,虽然我不能改变他人,但我能不断完善自己,继续在生命影响生命的路上前行,和更多志同道合的路人一起走向生活的精彩,勇敢面对生命的无常!

独处,送给自己的礼物

吴咏怡

有人问我:“你总是能带给我们正能量,却很少体会到你有负能量,你是如何做到的?”我说:“我只是一个正常人,正常人自然会有负面思维、负面情绪及负面能量。请不要神化我!我喜欢自己是正常人。”

那么,正常人面对负面情绪和负能量时,应该如何处理呢?我要分享的良方妙药是“独处”:给自己足够的时间与空间去充分认知、面对和解决问题。只有先教练好自己,才有能力去教练他人。独处,同时也是善待自己、宠爱自己的有效方法。平日里奔忙于人群和社交网络,有时需要以一种“回避”的方式去认清自己、让自己静下来。

四种独处方式

我经常使用的独处方式有以下四种:

1.做运动

由于天赋优势,从小学四年级开始,我已经是校田径队成员,但我并非钟爱运动,只是把“短跑”作为成功的路径而已。而真正懂得把运动作为一种独处的方法时,我才算由衷地爱上并开始享受运动。我喜欢一边运动,一边和内在沟通,了解自己的喜怒哀乐,认清自己想要什么,想去哪里。所以我喜欢游泳、做瑜伽、骑自行车。这些运动有个共同的特征:那就是可以一个人完成,不用找拍档,自己安排运动时间,做运动时也不需要与他人交流。当你静静倾听自己的呼吸声时,全然专注于自己,这种通过自我教练的方式,更能够认清自己内在的负面思维,看清自己的自私、嫉妒、贪婪和自负,这时更容易提醒自己,调整自己,往付出、共赢、大我的方向去行走生命的旅程。

2.看电影

从16岁开始,我就爱上了看电影。写过的影评,曾在《香港明报》的学生栏目中刊登过。电影不仅让我认识世界,了解不同国家与民族的文化、思维方式、行为习惯和风俗,还能了解不同性格的人物与不同的生命历程。电影展示着人生百态:原来人生可以有那么多的选择,它们丰富了我的思维,给予我生命的养料。观赏电影还带领我由“负面思维”转向“正面思维”。我只选择可以激励人、触动心灵的电影,回避观看恐怖片和武打片,因为我的负面情绪可能会被继续推入深渊,或即使短时间内舒缓了负面情绪,却找不出其“根本”所在。

前些日子,因为要做一个非常重要的企业培训,所以压力颇大。培训前一日,同事们提醒我要集中精力,思考培训流程及内容,早点休息。可是一到酒店我就打开电脑,看了一部我期待已久,却迟迟没时间观赏的电影,一部关于爱和丧亲主题的感人影片。我有意识地去转移充满压力的情绪和被干扰的思维,于是一边看、一边哭,哭得很投入,坐在旁边的助理不知所措,因为我完全忽略了她的存在。哭完了,所有的压力都释放了,或者说,都排除了,负面情绪已被满满的爱及生命的动力所替代。我的助理战战兢兢地问我:“明天培训如何做?”我答:“睡醒再说,哭累了!”第二天我很早起来,能量满满地完成了培训,对培训的成果也非常满意。是的,一个完美的流程是从一个充满自信、乐意付出的思维出发的,更要用一颗感恩之心去听取他人的意见,去调整方式,这样才会充满各种可能性!所以我想说,电影真的是我的减压最佳方法之一!

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