第51章 乳房疼痛，当心是乳房病变

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

疾病的威胁是十分普遍的，有些人能够免于疾病，有些人却不能幸免，这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗，而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号，因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手，全面系统地介绍了预防策略和治疗方法，是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

随着人类社会的发展，“性骚扰”已经成为人们不得不面对的一个沉重话题。女性是人类社会的弱势群体，许多人都曾不时地被莫名的“性骚扰”困惑着。据不完全统计，中国的女性70%受到过“性骚扰”，从幼年到少年，从青年到少妇，从中年到老年，始终莫名其妙地被“性骚扰”着。无处不在的“性骚扰”，徒给女人增添了无尽的烦恼，甚至诱发出令人无法想象的悲剧……“性骚扰”的概念是西方女权主义运动提出来的。中国过去《刑法》里，有一个跟它相接近的名词：“猥亵妇女罪”。

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腹黑戏精冷血狗腿女主VS风骚臭美耙耳朵傲娇男主。某人时常想，别人穿越顺风顺水，至此长乐无忧，凭什么她跟个潮流，恰恰与之相反！从四国之首的长公主，到四国之首的亡国长公主，仅仅只用了一年。某人举头望天，两行清泪汩汩直流。她本以为，自己的后半生，只剩下日复一日耳濡目染的复国，复国复国。谁曾想，当初迷了心窍碰瓷到的眼高于顶的美人儿，追着打着要她赔他的棺材板。emmmmm她这一辈子，做的最无法理喻的事，就是哭烂了他的棺材板。自此，躲也躲不掉，逃也逃不开，时时刻刻被那个尖酸刻薄的美人儿追债。最后，浮华尽过，她当真忍无可忍，赔了他一副棺材板，谁知，那美人儿恶叉白赖的赖皮了！“丑丫头！什么狗日的棺材板，本帝自始至终，想要你赔的，不过一个你。”【正经版文案】：异星降，九幽覆，百国倾，天地乱！这是一代女皇，试图违逆天道，苦苦求生，争霸乱世的故事……【前世今生版文案】：前生，她负了他，害了他，杀了他，比那个他，早死了一步。今生，她嫁与他，再害了他，偿还他，结果，还是失去了那个他。（这是一部十世轮回的未亡情，HE，我超甜！）

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《白夜行》《嫌疑人X的献身》后再度挑战逻辑极限！日本上市7日，销量突破100万册！守护vs杀意，逻辑尖端的巅峰对决！秦鹏大学医学研究院秘密研发的生化武器——K55被盗。白雪覆盖的滑雪场，深埋其中的致命毒物。当气温超过10℃，毒气将会散发。3亿日元的勒索。真凶却意外死亡。留下的，是生者的生存游戏……静谧雪原中的汹涌杀意。推理与深情，所有秘密像是乘着滑雪板，缜密急速飞翔却又不失隐忍的克制。

本书对孙中山思想形成的历史背景、思想资源、知识构成以及孙中山为实现其思想所进行的学术探索和革命实践，做了全面的论述，勾勒了孙中山伟大的革命先行者的形象，其中的挖掘了海外文献以及档案材料，提出了创新性的学术见解。作者认为，孙中山思想来源于中国传统文化的精华，同时充分吸收了西方文化尤其是西方近代以来的思想、科学等资源，形成了以三民主义为核心的“天下为公”思想，彰显了博爱的精神。

一片神奇的大陆，一切的未知从这里开始，一切的答案在这里揭晓。没有人知道这里会发生什么，没有人明白这里曾经发生了什么。也许天不是天，地不是地，那世界究竟是什么？

当粗线条的富家子被“完美小姐”的假象所蒙蔽，当帅气执着的龙日一对古灵精怪的张静美一见倾心！这一切的一切都预示着一场天旋地转、鬼马百变的爱情闹剧拉开了序幕。被绑架到直升机上可以忍，被逼到法国餐厅约会可以忍，甚至被迫签下卖身契约也可以忍，“忍者静美”表面上对龙日一唯唯诺诺，可暗地里身为“爱面一族”的她早就恨得牙根痒痒。为了重获自由，忍辱负重的张静美悄悄地展开了调查。她努力搜索，小心跟踪，历尽艰辛终于捉住了龙日一的小辫子。正当她以为自己即将摆脱黑暗迎来新生的时候，令人意想不到的变化突然发生了……

开放性的企业文化是企业生存和发展的必需。企业文化需在新的经济、社会、技术环境中将予以越来越多新的内涵。企业文化的建立和形成是一个不断积累、不断创新、不断前进的过程。

走在寂静漫无边际的黑暗道路上，冗长孤寂，尧寒熙在外人看来只是一个打架喝酒样样都有，典型的问题生。在临高考之际，安静乖巧，老师眼里的好学生乔千桐....乔千桐经常和尧千寒混在一起，和父母决裂，乔千桐的叛逆......什么改变了乔千桐花季少女成长...