第58章 乳腺疾病，吃什么食物有益

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

饮食除了要讲究科学营养，还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配，都非常讲究，烹调必须注意生熟适宜，搭配必须注意相生相克。

作者佟彤汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹，围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点，细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，全面呵护女性健康。《脾虚的女人老得快》全书权威、实用、易操作。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

如果遇见你是注定的劫那么我心甘情愿在这劫难里沉沦，不问生死，不渡轮回只为遇见你，哪怕与恶魔为伍也在所不惜。

本丛书重视语文的基础知识训练，选编了常用词语、好词好句、古文名句解读，谚语、歇后语集萃，还有语文趣味故事、语文之谜以及语文大家的故事等等，目的是使中小学生在快乐的阅读中逐步提高语文知识，增加文学素养，为将来走出社会自立人生打下坚实的基础。

这部小说是80岁的福建老作家张贤华耗时3年写就的战争悲歌。张贤华说，“南京沦陷时，老家赣州的大院里来了许多从南京、浙江逃难过来的难民。那时候日本鬼子占领了城市的主要交通线，县城里的老百姓只能继续逃难，于是我们和难民们一起继续往大山里逃，一路上几千人几千人‘迁徙’，不是壮观，而是悲凉。”而《燃烧的大地》也正是把这一逃难史作为背景。

天地之战？二界纷争？大道三千，唯有长生。大荒古碑一朝开启，天地再掀腥风血雨。长生碑中究竟隐藏着什么秘密？腥风血雨的背后又是怎样的暗潮汹涌？少年的命运又会发生怎样的转变？世态炎凉，爱恨情仇，尽在——长生奇缘。

以荒野大镖客2救赎的设定为基础的异界。并根据作者游戏剧情发展记叙的日常文。主角郭靖是意外穿越到西部世界的夏国宅男。在那里，他意外被囚禁，并被射伤。危机之刻遇到了郁金香帮会的荷西、阿瑟等人，并以此入伙，成为了帮会的新成员。第一次开枪，第一次打猎，第一次偷盗，以及第一次帮派战争……杀人与被杀，抢劫与被抢，背叛与出卖……这是一个充满暴力和死亡的世界，活着是在地狱，死了也不会进入天堂。欢迎来到西部荒野世界。

“时刻不忘维护荣誉”：“无条件服从命令”……本书选取了西点精神中最具特色的60个特质，结合西点名人的经典事例进行深入阐述，作为礼物奉献给男孩子们。

一次意外醉酒，她吐了他一身，从此缘分便展开，他是方氏集团总裁，手下独创了一娱乐公司安年，她成为他旗下艺人，他许诺会让她成为娱乐圈最璀璨的那颗明星，却不想他所作的一切全因为另外一个女人，她想走进他的心，受到的却是一次又一次的伤害……

5～7岁是孩子智力和体力发展的重要时期，也是培养孩子各方面兴趣的最佳时期。本书写给5～7岁的小朋友，用游戏的方式激发孩子学习成语、掌握成语。每个游戏都充分考虑了孩子的接受能力，并配有精彩图画，帮助孩子开动小脑筋，让孩子学成语、学知识。

前一世，她被喜欢的人穿了个透心凉；这一世，带着金手指，扮猪吃老虎，她一个人，以双重身份，不同的面孔，一步一步，登上巅峰。前尘往事，如过眼云烟；唯有长生大道，执着不倦。

少年叶天偶得相师传承，究天人之际，通古今之变，为往圣继绝学