第90章 气血按摩法，养护乳房效果佳

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。

人一生总会有生病的时候，家庭常备药物是很多人都需要的。但在备药时，要明确自己得的是什么病症，应该选用哪种药，明确后再去药店购买。《家庭生活医学小常识》告诉你用药上的注意事项，更有食物中毒、急救、伤风感冒、呼吸类疾病等日常处理的小常识。

养肾、补脾、美颜……怎么吃？咳嗽、便秘、失眠……怎么治？《治病小秘方》遵循“撷取精华，重在实效，操作简单”的原则，共收集古今名家和民间秘方约200首，以科为纲，以病统方，以方为主。全书包含“发热”、“咳嗽”、“咯血”、“呕吐”、“呃逆”、“胃痛”、“腹胀”、“腹痛”、“腹泻”、“便秘”、“便血”、“头痛”、“眩晕”等部分，介绍了相应的治病小秘方，熟知这些秘方，可保身体健康。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

“当初我已放弃和他的婚约，你大可嫁他为妻，为何还要毁我清白？！”“怨只怨妹妹这绝世的才貌，夫君满心都是你，若你嫁于旁人，夫君还不得记挂妹妹一生一世？毁你清白，令你不得不委身做妾，从此你再非夫君心心念念的那清傲首辅嫡女，只能是呼之则来挥之即去的贱妾！呵呵，只有这样姐姐才能将你从夫君心里连根拔除，你腾出位置，姐姐才能占据他的心啊…”“武安侯，呵，这男人已是我用废用厌了的，姐姐稀罕扔给你便是！”她读万卷书却忘了温和是为掩盖深埋的算计和阴谋；慈爱也可以是放纵、放任，娇宠无度更可以是教唆谋害；良善的外表下居然可以隐藏着怨毒、嫉恨的心！本是首辅嫡亲孙女，是皇帝御口盛赞的清贵名媛，然命途多舛，父母早亡，一朝祖父过世，十岁贵女携幼弟寄养族中，自此明珠投暗…幼弟被害，家产归族，成为绝户孤女他们却还不放过！谋夺了她指腹为婚的夫婿，却依旧要毁她清白，清贵名媛竟成侯门妾室，恨恨恨！此仇不报意难平，贱妾之身翻手间竟令鼎盛侯门一夜灭门却也葬送了卿卿性命。闭眼睁眼间竟得重生，回到六年前。都说世上没有后悔药，她既得之，不求凤鸣九天，只愿今生再无悔！重生复仇种田文，素素出品，质量保证，收藏个呗。推荐素素另外三个完结文《侯门嫡女》同是复仇重生田文。她，性情如火，冲动易怒，不善言辞，不懂宅斗，痴恋与他，却终落得休弃出府。慈爱的父亲，良善的继母，友善的妹妹，却原来都是假象，识人不清使得她终含恨而亡。软榻上，一对半裸男女正动作激烈地纠缠着，难舍难分。她，只身噩梦，眼看着痴慕的夫君和自己钟爱的妹妹纠缠在一起，呆若雷击。质问与他，却只得一份休书！被害身亡，幸得重生，这一生，她不要再做受人摆布的木偶，不要再为任何男人放弃自我！所有害她的人，欠她的人，她势要亲手讨回！“慧安，和我在一起吧，做我的妻…”求你了！当他抱着她说出这样的话，她却只冷冷一笑，慢慢扯开他环抱着的双臂。“秦王殿下，您听清楚，对你，我无法生爱，不论如何，我不会和你在一起！”“大姐姐，不，凤阳侯，求求你帮帮我们吧，以后做牛做马我定会还您的恩情，求求你了…”当那个曾经折辱她的女人跪在面前哀求祈怜时，她只淡漠一瞥，“抱歉，我对养虎为猖，助纣为虐一点兴趣都没有，你找错人了！”《江山如画，红颜堪夸》《云倾天阙》

前世，一场阴谋，疼爱她的人全部丧命，而她用生命去保护的男人，却是罪魁祸首。她含恨而终，带着仇恨涅槃重生。错付的真心被践踏，以至于关上心门。今生，她不再软弱，步步为营，欺她辱她，她必千倍百倍奉还。然而，当绝情冷心的她，对上腹黑，又难缠的他，两人又会擦出什么样的火花呢？

随着社会综合素质的提高，法律这个非常严肃的词语渐渐被所有人所重视。在一个法制社会中我们应该运用法律来保障我们合法权益不受到伤害。如果不了解法律，在我们合法权益受到侵害时还全然不知，在遇到有争议的事情中不知所措，那我们真是有点悲哀。法制社会是运用法律来调整整个社会的发展，用法律来保护我们的合法权益。了解了法律，我们就可以理直气壮、挺起腰板，因为法律会为我们主持公道。

一年前，杜二海在村委会换届选举中，以多数票当选村主任。他一上任，像一发从枪膛里射出的子弹，特别地有力量。加上驾驭着一帮拥戴他的人，顺风顺水，村里的每件事，做起来都像是水到渠成一般。杜二海对村民的第一个承诺是：加快全面实现小康村建设的步伐，两年内拆完村里的老屋，让村里有一个脱胎换骨的大变。经过村民代表表决，形成了一个拆旧批新的“村委决议”。

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《爱是黑夜的灯》采用全景式的手法，再现社会，再现生活，再现人生。作品故事生动，极具感染力，对历史典故的述说娓娓道来，对红色风暴的描写简洁明快，对社会变革的记叙严谨客观，对现实生活的反映真实深刻。

一桩桩邪恶的交易，一幕幕战栗的黑暗，一次次恐怖的经历，一层层骇人的阴谋……在这个城市的角落里发生，在他们身边、在他们的手上化为乌有。他是狄仁杰的第36代孙，她是阿加莎·克里斯蒂的忠实拥趸。他是长相平平、身材一般，穷困潦倒的毛头小伙，她是才色双全、身材火辣，家庭富足的千金小姐。他沉着冷静、思维缜密，善于透过离奇恐怖的事件表象，寻找蛛丝马迹，她直觉敏锐、大胆直率，擅长抛弃繁冗复杂的感情因素，揪出幕后黑手。他们无数次患难与共，却从未享受美好，他们无数次出生入死，却从未停下脚步……"

《新时期我国竞技篮球项目后备人才培养研究》以新时期我国竞技篮球项目后备人才模式研究为切入点，采用文献资料、调查访问、数理统计、综合研究等方法，从竞技篮球项目后备人才的界定与分类，竞技篮球项目后备人才培养模式，竞技篮球项目后备人才文化教育体系，竞技篮球项目后备人才竞赛与选拔体系，竞技篮球项目后备人才训练问题，社会主义市场经济与退役运动员安置问题6个方面进行深入的分析与探讨，旨在通过分析影响篮球运动发展规律及我国优秀篮球运动员成才规律的因素，总结国内外篮球竞技后备人才培养的经验，探索篮球运动员的教育培养规律，为我国优秀篮球运动员的培养提供启示与借鉴。

江湖传言，曾经富可敌国的金钱帮，在帮主上官金虹去世之后，其财富和武功心法都收藏到了一个很秘密的地方。江湖上还说，世上知道藏宝地方的人只有上官金虹的女儿——上官小仙，一个和林仙儿一样的绝代美人，可惜的是，上官小仙的智商只有七岁女娃的水平。江湖上的各路豪杰闻听此事，没有不蠢蠢欲动的，然而，上官小仙现在却在小李飞刀唯一传人叶开的保护下……