生活是个万花筒，而生活的列车不分季节不分昼夜地向前疾驶着，你的节奏、你的情调、你的一切都可能会不由自主地随之改变或调整。你经常为油、盐、酱、醋、柴、米、茶所扰，也难免陷在亲朋好友圈或其他圈子里不能清闲。
于是，当今的人们叫累不止，开始埋怨生活，好像这一切劳累和困顿，都是客观的生活摊派或强加给自己的。其实不然，因为你的时间是由你自己来操作的，而生活是完全可以简单一些的。
简化你的生活
你是否经常有“累”的感觉？你是否想过究竟是什么让自己如此劳累？
如果仅仅只是劳累与疲惫还不算最糟糕，最糟糕的是：我们甚至还对今后的日子产生恐惧甚至绝望，觉得只有永远像一个战士般冲杀，才不会落在人后。社会达尔文主义是现代人信奉的原则，此时却被无限放大到生活中：欲望的都市里到处都充斥着痛苦的灵魂，在许多昏暗的酒吧里唱着空虚寂寞，喝得要死要活；有人在放纵，有人在毁灭。生活越来越繁复，而心情越来越烦闷；人与人走得越来越近，而心灵却隔得越来越远；楼越来越高，人情味越来越薄；娱乐越来越多，快乐却越来越少……
在生活变得越来越复杂，超出你的想象和理解的时候，你是否怀念过从前不名一文但依然快乐的时光？没有电视机也没有其他的便利，穿的衣服也好，家具也好，都是家人按照最古老最朴素的方式制造，让人好安心。在一个偏远、宁静的小村庄，那里的人对于一朵鲜花的赞赏，比一件名贵的珠宝要多。一次夕阳下的散步，比参加一场盛大的晚宴更有价值。他们宁可在一棵歪脖子老树下打牌下棋，也不愿去参加一场奖金丰厚的棋牌竞技。他们重视的是简单生活中的快乐，不会远离阳光、新鲜空气与笑声……感谢简单，他们因此而拥有幸福与快乐。
那些简单生活的日子似乎一去不返了，但真的就没有其他可能了吗？
近年来，在西方发达国家兴起一种叫“简单生活圈”的活动。这种在草根人士中盛行的活动，强调的是如何简化自己的生活，提倡完全抛弃物欲。但是在我们的欲望之上，我们会自我设限，而且这种设限并非来自外力，而是自己心甘情愿——你了解到其中的深意，并能真正地享受你现在所拥有的一切。简单生活，使自己有更多空闲的时间、金钱与能量，你可以有更多机会与自己及家人相处。
许多人都会因自己跟不上邻居的生活水平，平日忙忙碌碌于单调乏味的工作，最后变得心情沮丧，而且持续着这样的恶性循环，最后生活中只有压力、疯狂的消费与被浪费的时间而已。大多数人都会陷入这种无止境的需求、渴望与物欲当中。似乎许多人都相信多就是好——更多的东西、更多的事情、更多的经验等等。但是生命的真相真的仅止于此吗？
在某些时候，我们会忙到没有时间享受生活，似乎一分一秒都在计算之中，都被排在计划之中。我们经常由一个活动赶到下一个活动，对手边正在做的事毫无兴趣，反而对“下一场”是什么充满期待。
除此之外，大多数人都会想要更大的房子、更好的车子、更多的衣服与更多的东西。无论我们已经拥有多少，总是感觉永远不够。我们对物欲的需求已然是个无底洞。
简单生活圈这个有趣的概念，并不去刻意强调限制富人的财富，而是在鼓励大多数人认清生活真相。有一些收入微薄的人，他们也主张简单生活圈的概念，同时认为自己所得已足够自己所需。
有时候简化生活代表着你会选择住一间便宜的小公寓，而不是拼命挣扎着要买一间大房子。这样的决定让你的生活轻松自在，因为你有能力负担便宜的租金。另外一种简化的例子是吃得简单、穿得简单、生活得简单，而且互相交换旧衣物。总之，所有的重点都在让生活更自在、更简单。
几年前，希明将在豪华商务区的办公室搬到了另一个地方，这个简化的策略带来许多好处。首先，这间办公室比原先那间要便宜很多，减少了一些财务上的压力。另外，新办公室离家很近，他不需要花时间长途跋涉才能到办公室，以前需要60分钟的车程，现在只要步行5分钟就行了。希明一年几乎要工作50周，现在这个简化的策略，使他无形中一年省下了200多个小时。当然，以前的办公室看起来气派一些，但是真的值得他那样的付出吗？回头看看，还真不值得呢！他说：“再给我一次机会，我还是会做同样的决定，毕竟我的客户都开车，而那里停车位很紧张。”
简单生活圈不是单一的决定，也不是自甘贫贱。你可以开一部昂贵的车子，但仍然可以使生活简化。你可以享受、拥有、渴望好东西，但仍然能过着一种简单的生活方式。关键是诚实地面对自己，看看生命中对自己真正重要的是什么？如果你想要的是多一点时间、多一点能量、多一点心灵的平静，建议你多花一点时间来想一想如何简单生活圈的概念。
唤回童年的纯真
有位作家在一次演讲会上，是这样描述他的童年的：
童年是快乐的。还记得，那时的春天伴随着我们的欢笑声在轻柔的风中歌唱。
童年是调皮的。还记得，那时候的夏天，在小河里沙地上，都留下了我们的足迹。
童年是好奇的。还记得，当秋天来到时，我们曾用稚气的声音询问叶子为何会变黄会飘落。
童年是执着的。还记得在寒冰刺骨的冬天，我们早已通红的小手却在忙碌不停，塑造出一个又一个雪人。
无论是谁，当回忆起自己的童年时光时，很多事情也许早已淡忘，唯独那份纯真的心记忆犹新，这恰是童年留给我们最珍贵的礼物。
法国作家圣修伯里说：“所有的大人都曾经是个小孩，只是他们大都忘记了。”
每个人都曾有过天真无邪的年龄，那就是你的童年。童年的时候，我们是多么的天真和快乐，而当我们随着时间的流逝而渐渐长大时，我们内心的喜乐也慢慢消失了。我们可能比孩童时拥有更多外在的成功和享乐，有更多的选择，但是这些感觉却不及童年时那样的美好，我们发现童年时的喜悦和满足都已经离我们远去了。
在你小时候最喜欢做什么事情？捉迷藏，吃冰淇淋，踢足球，还是到操场去荡秋千？你是不是已经很久没有做这些事情了？上回你做这件事是什么时候？又有多久不曾有过孩子气的言行举止？现在就放下一切，回忆一下童年时发生过的事情，把这些事情融入现在的生活，重新唤起童年快乐的回忆。但是不要忘了，当你再做这些童年的活动时，就像重新又回到了童年时代，心态要像个小孩，让自己的心灵回到孩子般天真无邪、无忧无虑的情境里。也许你已经忘记了如何当个孩子，可以观察孩子们做游戏，最好是加入到他们中一起嬉闹，孩子的喜乐和童心都是自然流露的，假如你能用心投入，很快你就会像他们一样开怀大笑，仿佛真地回到了童年时代。
这是为什么呢？因为我们丧失了天生最可爱的“童心”。当人困于追逐名利的旋转木马上，常因工作、感情、生活、人际关系等困扰和烦忧结束了童年，也就会失去最可爱的“童心”。布莱思·艾德斯说：“成人是逝去的童年遗下的躯壳。”
也许你认为傻气和孩子气是幼稚的行为，因而掩饰了纯真的自然和赤子的童心；我们费尽心思使自己变得成熟世故，却牺牲了与生俱来的活泼和率性，也慢慢失去真实的欢乐和发自内心的开怀大笑。
当你感觉自己的生活越来越沉重，甚至压不过气来的时候，不妨把童年的纯真唤醒过来。这样做并不难，回到童年曾经嬉戏过的地方，重新勾起你对童年的回忆，你就会感觉，生活原来真的如此简单。著名演员赵本山在中央电视台的一次访谈节目中，曾说过自己缓解压力的办法，那就是回乡下老家去，和乡亲们聊天、坐在旧宅的天井、在田野里奔跑……每每这个时候，他一下子找回了童年的感觉——无忧无虑、快乐无比，再大的压力也会烟消云散。
把童年的纯真唤回吧，你会发现，生活从来不曾复杂过，她很美好也很简单。
利用好休闲时光
在西方，休闲教育是一门人生必修课，早在一百年前它就被规定为基础教育阶段的一条重要原则，而且几乎是终生教育。休闲教育就是教人从小学会欣赏生命和生活，学会各种形式的创造，学会对价值的判断，学会选择和规避问题的方法，学会能促进身心健康的各种技能，促进人在“成为人”过程中获得自由而全面的发展，使整个人生充实、快乐且富有意义。
在美国，有个叫雷密斯的人，认识他的人都叫他“疯子雷密斯”。疯子雷密斯从来就不喜欢工作。到某公司任职？他连想都不想。也曾有不少企业想聘用他，可却未能移动疯子雷密斯的大驾。雷密斯认为要他工作简直就是降低他的人格，他平生最不爱听的话就是人们奉劝他该干什么工作，该做什么事，该如何赚钱等等。上班族的理论是为他所不屑的。他是真的疯子吗？当然不是，他只是与众不同而已。
那雷密斯靠什么生活呢？他很聪明，平时主要靠政府的社会福利基金过活。平常钱不够用，他就去打打零工。就这样，他从没有为自己的生活操过心，轻轻松松地就过了10多年。雷密斯什么零工都干过，不计其数，每样都没有干长过。他干过木工学徒，可级别只有3年的熟练程度，他还当过修车工，收入低得比蓝领阶层还不如，可他依旧快乐如初。雷密斯的消费习惯也是值得大家思考的，他把钱只花在生活必需品上，从不乱花，这样他每年在银行里存的钱也已经达到了五位数。
让人不可思议的是，雷密斯今年已经48岁了，可看起来就像38岁一样。雷密斯有什么法宝吗？其实就是生活压力小，生活方式健康。所以他看起来比实际年轻许多，他的确很像法国的一些囚犯，不用自己硬撑着来自于生活各个方面的压力。许多人都相信，如果疯子雷密斯一直保持这样的生活方式，他到80岁还能很健康。因为他生活达观，身体健康，不受任何约束，这样看来，雷密斯要比法国的囚犯高出一筹。所以疯子雷密斯并不疯，他是一个真正的生活至上主义者，真正愚蠢的是我们生活中的工作狂。
如果你认为你已经有了家庭，有了孩子和稳定的工作就满足了，那就大错特错了。因为你没有享受到旅行的快乐，你也应让自己好好地休闲一下。你若觉得工作之外的生活乐趣无穷，那么同样也会对自己的工作逐渐感兴趣。平衡工作与休闲的时间，这意味着在你没有睡觉的时候，应该给休闲留有四分之一左右的时间，否则很难过上成功的休闲生活。留给自己充足的时间来认识、发展自己，这很重要。
有一个机构做了一个研究，认为由于现在生活好了，家庭琐事大多轻松，人们应该比以往有了更多的休闲时间。精确的数字为每天多于以往5个小时休闲。问题根本不在于是否休闲时间够用，问题在于人们没有好好地珍惜这些时间，没有好好地加以利用，大多都浪费掉了。
一般而言，在美国，平均每人每周大约有40个小时可以用来休闲。人们是怎样度过的呢？有40％的时间用来看电视，剩下的时间就只能干一些生活琐事，比如做饭，带孩子，交电话费，修理日用电器甚至完成一些从办公室带到家的工作。这就是他们休闲时干的一些事情。在美国，有些人甚至周末比其他的日子还要忙。
如果你连喘口气、读读书的时间都没有，那你又能怪谁呢？还是在自己身上找原因吧。其实生活中的选择权在你手上，你自己是怎么决定的，你便可以过上怎样的生活。有些人总抱怨自己的休闲时间少，其实完全是自己自找苦吃。若是有谁总在说自己的休闲时间太少，那只说明他把工作或其他那些烦人的琐事全揽在了自己身上。
学会找到工作与休闲之间的平衡，要想能够更好地完成你的工作，首先就要学会休闲。有些办法真是再简单不过了，其中之一就是准时下班，把剩下的时间都留给自己，让自己到办公室外面好好放松一下。当然，只要你真的有一天这样做了，你会觉得工作之外的生活会更有意思，同时还会觉得自己的创造力那么大，还是时代的新潮人物。而且还需注意的是，合理安排时间，不要把自己拴在家庭琐事上，比如做饭，搞卫生，买东西之类的，这些事情的确太浪费时间。
事实证明，科学、合理、健康地利用休闲时间对一个人的成长与成才至关重要。利用得好，你就拥有了比别人更多的能力。
懂得休闲是一种人生智慧。休闲的核心在于“休”，能否聪明地用“闲”，关键在于我们对“休闲”价值是否有正确的理解。树立科学的休闲观，才能有效地开发“休闲时间”这一宝贵的社会资源与财富。
