第20章 以素食维持人体营养平衡(5)

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

《抗癌真经：六代中医世家传人的治癌秘方》分四篇，“中医看癌症”、“癌症看中医”、“治癌有真经”、“草药好抗癌”，详细介绍了文正球医师运用中草药治疗癌症的临床经验和用药心得。

如何让你遇见我？在我最美丽的时刻。为这，我已在佛前求了千年，求它让我们结一段尘缘。

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一朝惊变，本该是翱翔九天的凤，却流落异乡，饱经苦楚。他，冷月国傲世无双的冷面传奇，却将她视为心间上的座上宠。相国追杀？仇人找上门？情敌来踢馆？为她，他摒弃世俗目光，说是“妖女”又何妨？可是，谁能告诉她，当遥远的记忆开始复苏，强加的恨意，滔天的妒火，他还能否成为自己的唯一救赎？

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。

超级巨星VS透明记者七年前甜蜜的校园恋爱，却因一场意外终结。七年后，两人再次相遇，身份已然悬殊。面对诸多的变故，两人又该何去何从？

白虎国宰相府欧阳情天生痴呆，受尽所有人的冷眼。最后一尸两命，带着腹中胎儿，命丧黄泉。再次睁眼，她腹黑高冷，敛尽一切天真善良。宫殿浮华背后，她巧笑嫣然：“顺我者昌，逆我者亡！”她成了名动天下的无双医女，惹来无数羡慕妒忌恨，众人更是对她百般挑剔，万般刁难。她依然云淡如风，轻松以对。姨娘恶毒？不怕，她计谋百出，灵活周旋，且看她如何将其整的哭嚎连连。姐妹陷害？不怕，她反将一军，将计就计，翻手为云，覆手为雨，要她好看。重活一世，她翻身做主，再也不被那些恶人所控！原本一切都在运算中，却没料到，她会遇上一只极度难缠的妖孽狼君。此妖孽狼君武功高强，腹黑邪魅，阴险狡诈：“乖乖跟为夫洞房吧……

这是一本有助于增强女人魅力、培养女人气质的书，打开它——今天，也许你还是路边一棵不起眼的小草，而明天，你注定会成为花园中的一朵奇葩，在你周围会有更多的欣赏者；打开它——你会成为星河中那颗最耀眼的明星，让所有的人为你而倾倒。女人因可爱而美丽，女人也因有魅力而可爱！

刘笙和安子卿的爱情，有过刻骨铭心，也有过始乱终弃。刘笙曾想成全安子卿游园惊梦的梦，然而却将她送给了旁人；回念刘笙的安子卿，回到南京之时，刘笙迫于革命党的压迫，娶了亲。恰逢抗日战争爆发，安子卿跟随队伍做了战场的护士。再见到刘笙的时候，已经是时隔多年，安子卿见到刘笙的时候，是在战场上，一眼瞬间，所有的美好尽在眼前，然而战争以及宋茗的复仇还是将两人分开了。新中国成立，刘笙再见到安子卿的时候，刘笙已经失去了双腿，安子卿不再芳华，在北平落寞的戏台上，安子卿唱着那出游园惊梦，最终重逢。

被一纸婚约牵绊住的秦青，失去了自由之身，想逃离却逐渐身陷。背后恩怨纠葛的面纱逐渐揭开的时候，却被潇母再次搅乱。秦青无助的流落街头，雨中痛苦。突然，明光闪现，一辆车从远处疾驰而来，她，再次消失……爱情的深渊，谁能说清楚是深是浅？

范小青的短篇，严峻有中温情，沉重中有轻松，或者说，在严酷的生存状态的描写中，有浪漫的人文情怀。范小青以她风和日丽的韧性、风调雨顺的恬然，穿越着我们的日常、穿越着我们得以生存的时空和精神世界，静水深流、空山鸣响，这是范小青小说的智慧，更是范小青小说的力量所在。