告诉你肌肤冻龄的秘密
无论你是刚满20岁还是即将成为25岁的女生，都希望你可以从现在开始关注自己的肌肤。
如何美肤？
人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺健康。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等。皮肤属肺金，受肺气滋润，肺又受脾健运，所以要使皮肤美，那就一定要常培补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮的煲汤。要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉（血脂高、体胖者例外）。
如何美发？
头发是肾的外候，只有肾壮，头发才能又黑又亮。平时可常吃何首乌、桃核、桑葚、黑芝麻、黑豆和黑米等食物。
如何美齿？
齿也是肾的外候，肾气足，牙齿才光泽坚固。平时除补钙外，还需常服核桃、山药、芡实等。芡实煮粥又益肾又补钙。
如何美颜？
颜面是心的外应，只有心气充盛，气血足，颜面才能色红而有光泽。所以要想美颜，就要常益心气，可常吃大枣、桂元肉之类食品。
如何美唇？
口唇是脾的外应，只有脾气足，口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第一要义。
如何美耳？
耳是肾的外候，只有肾不虚，才会廓充皮润。如果肾虚，耳朵常会色枯无华，这时就要益肾。
如何美眼？
眼是肝的外候，只有肝的气血充足，眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛会发青而枯缩。
