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每个人都在生活的道路上奔跑，而习惯就是背囊，如果没有好的习惯，你在人生的道路上将负重难行，更不会领略到沿途的美好风景。在本书当中，我们以瑞士钟表匠的精神精密地解构了战胜拖延症、提高执行力、修炼气场等培养习惯方面的“小零件”，给你提供了一份完整的“习惯说明书”，愿你在人生的道路上一路高歌猛进。虽然前进方向不同，但是从我们在这本书当中相遇的这一刻开始，愿我们都能由此开始发现人生的美好。