第7章 慢性支气管炎 慢性阻塞性肺疾病

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

支气管肺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！支气管肺病是怎么发生的，您知道吗？各种支气管肺病的诊断、病因、危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、验方防治，怎么做才能远离支气管肺病？怎么做才能有效治疗支气管肺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

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对于女人，如果喜欢，就要直接追到她！如果追到了她心里还没有你，就说明追的质量不够......见到她的第一眼，他就琢磨着该怎么提高追的质量......

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当你跨越孤独这座山丘，才会发现之前所受的苦，终将成为一种人生力量。初心客厅专栏作者、张德芬空间签约作者、读者公号专栏作者蔡尖尖，始终认为“尖尖而立，孤独自行，不负时光”，用41篇暖心的故事，讲述每个人所遇到的孤独而美好的人生故事。蔡尖尖曾是新媒体大潮下的一员，社会的喧嚣，生活的压力，职场的无奈，爱情的美好，梦想的憧憬……好比战场，你亲自去经过，征战过，才能赢过。她在自媒体平台受到很多读者的热捧，原创了多篇10万的文章。

原本落在小余背上的那缕阳光已经转移到了地上，一只斑蝥在那缕阳光里振翅翻飞。小余往那只斑蝥横了一眼，收回目光时，见屏幕上红娟的头像怎么暗了。他就发去一句，怎么隐身了？久久不回，小余就想，或许跟前几次有过的那样，她扔下电脑正在往这里赶呢。女人心，六月天，她肯定是心血来潮地往这边赶了，想帮他整理东西呢。小余就静静地等着。

《我的云端少年》讲述了一个温暖与痛楚，明媚与忧伤，欢腾与孤独并存的青春爱情故事。大二女生悦然在好友幼琪的介绍下认识了同一届的陆洋和陈羽寒，四个人时常聚会，一起玩，一起闹，一起度过了一段出乎意料的校园时光。当爱情悄然降临，其中糅杂着甜蜜、纯真、焦灼、伤痛的种种体验让悦然始料未及……万物生长之后，待青春散场，我们应该向谁致敬？关于他的所有想象，关于爱的极致探索。

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《一个老共产党员的心声》一书收录了作者从事党务工作的心得体会、理论研究。

她任性骄纵，她奢侈挥霍，那又怎样？就是有人乐意宠着她，纵着她，由着她。江菀菀看着为她捏腰捶腿的男子，眯着眼睛问道：“顾陌你怎么这么贱骨头？”人人闻而怕之的商业奇才顾大公子一脸深情款款：“能够为菀菀服务，是我的荣幸！”

追魂覆影的龙兽，身具蛮力的泰坦，饥不择食的巨魔。异界入侵，人族崛起。古老而又隐秘的存在，为拯救世间而迸发出惊人伟力。这一切的开始，都要从凛冬之夜过后，人类政府设立‘神师专业’说起。

激励的技巧像一团云雾，很难掌握。同一个人，以同样的语速，对不同的人说同样的话，产生的影响可能是不同的。本书中，我们从14个方面对激励的技巧进行了全面的剖析，并且针对不同的人和企业设计了个性化的激励方案。希望能通过这些激励的技巧给企业的管理者一些启示。