晕车、晕船不吃药，肚脐眼上有诀窍
【偏方】
贴脐法。
材料：鲜生姜1片或鲜土豆1片。
做法：取新鲜生姜或鲜土豆1片，贴于肚脐，用伤湿止痛膏盖贴。
【问诊记】
晕车、晕船也称晕动症，是指人们在乘坐交通工具时，由于交通工具速度忽快忽慢，加之颠簸震动，因此超出了内耳平衡器官的适应能力，从而产生头晕、头痛、恶心、呕吐、虚脱甚至休克的症状，一般还会伴有面色苍白、出冷汗、心动过速或过缓等症状。有一类人，坐车就晕，坐车前必须吃晕车药，不然一路总能吐得七荤八素的，让人颇为难堪。小张就属于这类人，一开始她也服用晕车药，可是时间长了，对晕车药有了抗药性，在车上还是非常难受。小张总是尽量避免出门，迫不得已时也是骑自行车出行居多，劳累不说，路上的灰尘也让她头疼不已。这让小张真是生不如死，她不得已来到我这里诉苦，请我帮忙。
根据小张的情况，我给她推荐了一个治疗偏方。没过几天，小张又要出差了，这次她一路上都没有晕车，而且下车后神清气爽、精神抖擞，很神奇吧！
【小偏方】
预防晕车的偏方非常简单，就是每次坐车前半小时，先用温水洗干净肚脐周围的皮肤，然后取新鲜生姜1片或鲜土豆1片，贴于肚脐，用伤湿止痛膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴在内关穴上，用手指轻轻揉摩穴位，口中也可以再含一片鲜姜。这样提前做好准备，坐车时一般就不会再晕车了。
抑郁不算病，参茶一杯来助兴
【偏方】
人参茶。
材料：人参3克。
做法：将人参切片，用热水冲泡后饮用即可，每日饮用2～3次。
【问诊记】
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣降低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责、饮食睡眠差、担心自己患有各种疾病、感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和自杀行为。现代快节奏的生活催生了抑郁一族，似乎人人都有轻微的抑郁症。
抑郁症多发于白领阶层。工作的压力让他们不堪其苦，生活上不如意之事也常有发生，混合到一起一旦解不开，就容易引发抑郁症。刘女士就很不幸地患了抑郁症。
刘女士算是一个比较成功的女性了，有一份不错的工作和稳定的收入，儿子正在上大学，老公在一家前景不错的公司做部门经理。一般人觉得这样的家庭应该很不错，可是，殊不知，家家都有本难念的经。她的工作压力很大，现在还在担心年底的指标能否完成；老公时常出去喝酒，因此他们经常吵架斗嘴，所以她的情绪一直很低落，甚至感到很痛苦。去看了医生，她才知道，原来自己得了抑郁症。因为平时要上班，所以她没有那么多时间去做心理治疗，也不想大把大把地吃药；另一方面，她的个性比较内向，不喜欢跟陌生人谈论自己的私事。
她吞吞吐吐地问我有什么方法能帮助她，我告诉她一个很简单的偏方——喝人参茶。刘女士听了我的建议，回去以后买了一些参茶和鱼油。每天都喝点儿参茶，吃点儿鱼油，并每天傍晚在楼下散散步，过了一些日子，抑郁的症状就消失了，整个人的气色也好多了，工作也更高效了。她高兴地跟我说，现在终于可以和抑郁症说“拜拜”了。
【小偏方】
抑郁症是“心灵的感冒”，应以预防为主。预防抑郁症的方法很多，比如注意睡眠、饮食和运动。
睡眠对每个人来说都非常重要。如果你睡眠不佳、精神不振，长期处于不良的状态，就很容易出现低落情绪。失眠是低落情绪的一种很普遍的后果，它又能使人变得抑郁。在抑郁症发作期间，患者一般很难对失眠采取什么直接的对策，因为要集中精力对付抑郁症。因此在情绪较好的时候，我们就应该养成良好的睡眠习惯。
在饮食方面，喝人参茶对减轻抑郁很有帮助。人参茶的做法很简单，将人参切片，取3克左右，用热水冲泡后饮用即可，每日饮用2～3次。人参具有治疗心情烦躁、抑郁等精神症状的功能，据古代医书记载，人参能“主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸”。现代医学研究也证实了人参治疗抑郁的功效，并且明确了起效的成分是人参所含有的人参皂苷，其治疗抑郁症的原理与抗抑郁药里的三环类抗抑郁药相似，能够降低大脑里引起抑郁感觉的神经物质含量，从而起到治疗效果。人参皂苷对脑神经细胞有兴奋作用，对脑缺氧损伤的神经细胞有保护作用，还能促进神经细胞之间的传递，增强学习和记忆能力。人参既能抗抑郁，又提神醒脑，对像刘女士这样压力很大，又整天用脑的抑郁症患者，当然是最适合的。
除了喝人参茶，吃深海鱼油、吃鱼都可以防抑郁。据研究资料显示，鱼油对抑郁症有不错的疗效，常吃鱼的人抑郁症发病率明显低于没有吃鱼习惯的人群。每周只要吃鱼类食物或鱼油胶囊2次以上，就能减轻抑郁状态。
运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短暂地缓解抑郁。
轻松根治脚气，洗去恼人之痒
【偏方】
生姜醋盐水。
材料：生姜100克，食盐50克，陈醋100毫升。
做法：将生姜、食盐放入锅中，加入清水约2大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋100毫升，浸泡患脚30分钟。
【问诊记】
炎热的夏天，在公交车上、地铁里，不知道大家有没有被脚臭熏得想跳车的经历？反过来想想，这些人也挺无奈的，毕竟谁也不想有脚臭。脚气不仅会引起脚臭，而且脚会长水泡、脱皮、奇痒难耐，会给人带来无尽的折磨。如果是年轻的美女得了脚气，就更尴尬了，估计她都不敢穿凉鞋。
一般来说，脚上散发出不好的气味，称作脚臭，而不是脚气。很多人把脚气和脚臭混为一谈，其实二者是有区别的。一般的辨别方法是，有脚气的人一般都会出现多汗、脚臭、脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现脱皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等。
安小宁在大学的时候被室友传染上了脚气，从毕业后工作到结婚，时光荏苒，已经十几年了，可是脚气就像自己的影子，怎么甩都甩不掉，晚上睡到半夜甚至会被痒醒，真是苦不堪言。
前段时间，安小宁经朋友介绍来到我的诊室，她告诉我，最近一段时间，脚气害得她什么事情都没办法做好。她在夜里总是被痒醒，而且醒来后脚痒的滋味让她更是抓狂，有很多次甚至睁眼到天亮，睡眠不好让她的心情烦躁到了极点。
我告诉她，把脚气彻底治好也不是很难。她用怀疑的目光看着我，无数次的失败让她对脚气已经无可奈何了。我笑笑说：“不信？我告诉你一个小偏方，你回去试试。只要你坚持，这个难题就能解决。”
安小宁带着我的小偏方回去了，1个星期后，她打电话告诉我，效果非常明显，虽然脚还是有点儿痒，但脱皮不严重的地方已经完全好了，而且脚上的皮肤变得特别细滑，与以前的那双千疮百孔的脚相比，漂亮太多了。现在，安小宁已经动员老公一起参与泡脚治疗了。
【小偏方】
人为什么会得脚气呢？想知道这个问题，我们可以先看看什么样的人最容易得脚气。其实，脚气最爱9种人：动一动就出汗的人，出汗使脚长期处于潮湿的状态，最容易招来真菌；肥胖、爱吃肉的人，肥胖者体内脂肪含量多，更易出汗，趾间潮湿易诱发糜烂型足癣；天生敏感体质的人，这类人因为抵抗力弱，所以较容易让真菌有机可乘；妊娠期的准妈妈，妊娠时足癣的发病率增高，可能与内分泌失调引起皮肤抵抗真菌能力下降有关；糖尿病患者，因缺乏胰岛素而使营养物质代谢紊乱，皮肤抵抗力降低，并发皮肤真菌感染；长期使用抗生素的人，药物引起皮肤表面正常菌群失调，从而使真菌大量繁殖引起足癣；免疫力降低的人，由于身体免疫差，导致抵抗真菌的能力减退，因此容易感染；脚部皮肤受伤的人，足部皮肤受到损伤，有可见伤口，破坏了皮肤的防御功能，易诱发足癣；不注重个人卫生的人，夏季不穿凉鞋，一年四季不换鞋，一双袜子穿一周，这类人极易感染真菌。
我给安小宁治疗脚气的小偏方很简单，就是生姜醋盐水。将生姜100克、食盐50克放入锅中，加入清水约2大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋100毫升，浸泡患脚30分钟。一般来说，浸泡3～7次可见好转，但要让脚部皮肤恢复正常光滑程度，就需要1～2周。如果能够坚持1个月，脚气就能根除了。
要想彻底治愈脚气，除了掌握上面的小偏方以外，还要注意个人卫生和饮食习惯。在治疗脚气的同时，要每天坚持洗脚、洗袜子，把鞋子放在通风的位置，最好是在脚气治好之后不要穿以前的鞋袜，以免再次感染。平时多吃富含维生素B的食物，比如芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等，还有麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，以及菠菜等绿叶蔬菜和大蒜。这些食物都能增强皮肤的抵抗力。
得了灰指甲，陈醋大蒜见奇效
【偏方】
陈醋大蒜法。
材料：老陈醋250克，大蒜250克。
做法：将大蒜捣碎，装入玻璃容器内（以瓶口能伸进手或脚为宜），倒入陈醋浸泡，时间为1天左右。蒜醋制好后，即可开始浸泡患有灰指甲的脚或手。每晚1次，浸泡15～20分钟。
【问诊记】
随着生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高了，感兴趣的领域从服装、美发、美容拓展到了美甲、美手。于是，继时装模特、广告模特、车模、艇模之后，手模也登上了时尚舞台。珠宝、首饰、手表等广告商都喜欢请手模拍广告，许多演员在拍弹钢琴或者手部特写时也会找手模做替身。能成为手模的女孩，个个拥有无可挑剔的纤纤玉手，确实很养眼。
侄女有个做手模的朋友——小白，不知从什么时候开始，小白发现左手食指的指甲上出现了颜色暗淡的情况。起初，她以为是有时为了造型需要美甲而造成的颜色脱落，所以并没放在心上。然而随后不久，小白发现了中指和无名指的指甲也有变暗黄的迹象，这时才着急了，通过网上查询后得知可能是甲癣。对一个手模来说，这个结果无疑是晴天霹雳。
小白为了保住工作，一边采用指甲油遮盖的方法，一边在药店买治疗甲癣的药自己治疗。但是没过多久，她发现症状不但没有被控制住，反而更加严重了。侄女也替她着急，于是找到我，让我一定帮忙。我给小白开了个很简单的方子，材料只需老陈醋和蒜。
【小偏方】
陈醋和蒜治疗灰指甲的具体做法是：老陈醋250克，大蒜250克，将大蒜捣碎，装入玻璃容器（以瓶口能伸进手为宜）内，倒入陈醋浸泡，时间为1天左右。蒜醋制好后，即可开始浸泡患有灰指甲的手。每晚1次，浸泡15～20分钟。半个月基本可见效果，待新指甲慢慢长出，即可渐渐替代灰指甲，数月之后即可痊愈，毫无痛苦，无须用手术去除厚甲。这种方法也适合脚部的灰指甲，只需选个瓶口大点儿的容器就行了。
这个方子的治愈原理很简单，灰指甲是一种发生在人甲上的传染性疾病，是由一大类被称作病原真菌的微生物感染引起的。而陈醋具有软化指甲兼杀菌作用，佐以大蒜，杀菌效果加倍。用这个方子对付灰指甲，可以说是屡试不爽。
需要注意的是，禁用铁、铝容器。蒜醋浸泡的时候无须加热，且在浸泡的过程中，不能更换蒜或醋。蒜醋液必须漫过病甲，如果醋液少了则可加入陈醋。
让“风流眼”不再“风流”
【偏方一】
内服外用洗眼法。
材料：槐实6～12克，盐10克。
做法：取槐实，用水煎服，一天2次，一次饮500克为佳。同时，取盐溶于1000克水中，制成淡盐水洗眼。
【偏方二】
苹果皮饮。
材料：苹果皮10克，白糖15克。
做法：将苹果皮加白糖入锅，再加入水一起煎煮，凉至常温后饮用，每天早、晚各1次。
【问诊记】
学校的运动会马上就要举行了，小凡报了200米和4×200米接力两个项目。为了在运动会中拿到好的成绩，小凡天天去操场练习跑步。最近几天风比较大，也没挡住小凡锻炼的脚步，可是一件小事却让他不得已停了下来。原来，每当小凡顶着风冲刺的时候，他就发现眼泪像打开闸的洪水一样，哗哗地充满了整个眼眶，连视线都模糊了。同学们知道了，都调侃他“风流眼”，“风流眼，风流眼，风流的人才得风流眼……”小凡很郁闷：运动会还有2周就要开始了，怎么办呢？于是，周末他来到我这里，向我求救来了。
针对小凡的情况，我给他推荐了2个偏方。他按照我的偏方坚持了1周，再次去锻炼的时候，眼睛清爽无比，再也不流泪了，感觉视野也开阔了许多。
【小偏方】
大家都知道，我们每个人都有产生泪液的泪腺和排出泪液的泪道，在正常情况下，由泪腺分泌的泪液，一部分被蒸发掉了，一部分便通过泪道流入鼻腔内。有些人对寒冷刺激比较敏感，当眼睛受到冷空气的刺激时，泪腺分泌功能增强，便分泌出较多的泪液。同时，泪小管遇到冷风刺激，眼部的括约肌发生痉挛性收缩，这样，本来就比较细的泪小管，不能马上把过多的泪液排出去，便出现了流泪现象。实际上，这种现象是泪腺对寒冷刺激所产生的一种保护性生理反应，算不得是很严重的病症。不过在工作和生活中，这种麻烦一旦出现，就会让人很不舒服。
针对这种流泪现象，我推荐两个偏方来治疗。
