第10章 家庭常见蔬菜菜谱(6)

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

本书中没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物。只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方。而且每一种都有可靠的疗效。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。

本书包括了古今中外的爱情名言和诗句。介绍了人们在恋爱、婚姻、家庭生活中不同时期的爱情观、消费观、价值观及生活主题。

路漫漫其长兮，温润的墨迹，又是阳光和煦。时隔一年重新开始更新，希望大家可以从我的文字中读到我的成熟和成长

在被人类一系列的摧残之后，地球，终于更新版本了！俗话说的好，一代版本一代神。emmm，这赛季看上去对他们好像不太友好啊…………一位少年，一只小队，于火星来，为天下先，筑归家路！

绝望的宋菡伊终于找到了一个叫桃色的女巫，在一个新的时空开始了新的生活，在这个时空收获了把自己当做生命的爱人，有了几个和家人一样朋友。生活波折又怎么了，有爱的人支持着不就好了吗--情节虚构，请勿模仿

乾元大世界最强者丹帝墨砺因炼化至宝[元始界]，莫名其妙重生回少年草根时代。掌至宝[元始界]，自成一界，种仙花、栽圣药、养圣兽、关键金屋可藏娇。修[北冥仙诀]，演化终极鲲鹏吞天术，吞天、吞地、无物不吞。掌无上炼丹术，持圣药青龙木，炼气丹、淬体丹、长生不老丹，无丹不可炼。左手杀人于千里，右手救人于危难。他就是独一无二，吞天丹帝！

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别人穿越了都是大富大贵，而萧雅琪穿越了只是一个小小的妃子，甚至皇帝的面都见不到，不过上一世是医生的她，终于遇到了一个机会，当皇上生病后，她得到了一个接触皇帝的机会，也由此她的精彩人生开始……

在追杀中面对自己的师兄，怎知他为了成全永辰而牺牲自己，一路踏上了寻找杀害恩师的凶手，却一步步揭开自己的身世，大陆之上处于动荡时期，在混乱中崛起，登上天路......

新书《六零医妻有空间》已发布，求支持。末世高级女药师叶兰魂穿异世，成为了父母不爱，继妹欺负的小可怜，好在遇到了一个老实憨厚，但是超级护短的好男人。可惜好好的日子就是不让好好过，因此夫妻二人奋起反抗，过起了一边斗极品，一边行医种植药材发家致富的日子。“当家的，你娘亲要打我。”叶兰扭头满是委屈的说道。杨志刚快速的闪到了她的面前，如母鸡护小鸡一样把她的护到了身后。“当家的，有人要杀我。”叶兰一脸惊慌的说道。“别怕有我。”杨志刚抱着她安慰道。第二天，想杀的她的人横尸荒野。

这是一本让年轻女孩找准人生定位的优雅书。追求完美是人之共性，但只有抛弃对完美的执念，才能在这残酷世界撒欢玩一场。人生有起有伏，走到何种境地都没关系，何种姿态才最要紧。与其妄想得到每个人的夸奖，不如挺起胸膛自己鼓掌。如此，人生便足够了！从此后，不苛求做一个完美的人，不企图寻找一个完美伴侣，更不假设一段完美人生。信任瑕疵与遗憾，它们是命运的真相，也是人生的必需。以你想要的方式，过你独特的一生。愿我们都变成优雅而有态度的女人，大气又从容，成熟并天真，不偏执、不依赖，任谁都无法取代。