【急脾气是人生的大敌】
脾气急躁是人性的一大弱点，很多人往往因为急躁而做不好事情，甚至失去理性，铸成大错，给人生留下了巨大的遗憾。心急气躁之人，不管是在生活还是在工作中，总会一味地追求速度和效率，但是却会忽视事前的准备和计划的制订。他们往往是凭借一股子冲动劲儿，头脑一热便什么也不管不顾了。急脾气的人做事总是期望一蹴而就、手到擒来，但结果却总不能如意，不是事倍功半就是无功而返。所以急脾气便成了人生最大的敌人，是一个人实现自我价值的绊脚石。
有一个人，脾气很急，做事总是求快。一天，他开着拖拉机去偏远的农村收购了一车西瓜，想快点拉到城里去卖。山路弯弯曲曲，坑坑洼洼，他开着开着便着急起来，想找一条近路。于是他向一位当地人打听去县城的捷径，当地人摇头说道：“这儿只有这一条路通向城里，你千万别着急，要慢慢开，再过十几分钟你就能开到大路上去了，那样速度就快了。”当地人说完又善意地提醒道：“假如你着急赶路，开得飞快，万一出点事情，反而会耗费你更多时间，甚至还会遇到危险。”
这个人心想，这是什么事啊，越着急赶路越耽误时间？所以他根本就没理会当地人的话，问完路后，一个劲儿地提速，往前赶。但是没走多远，车轮就撞上了路边的石头，满车的西瓜猛烈地摇晃起来，很多都滚落到地上，摔坏了。而且因为车速太快，轮胎也被锋利的石头尖儿戳破了。这个人暗暗嘀咕道，真倒霉，西瓜摔坏了赔本不说，还要修补坏了的轮胎。后来折腾了大半天，总算把轮胎修好了，等到把没摔坏的西瓜搬上车的时候，他却累得没法动弹了。他疲惫地爬上拖拉机的驾驶室，想开快点都不能了。
这个时候他突然想起那个当地人的话，一下子醒悟过来，原来一切都是自己这个急脾气造成的。于是在剩下的路上，他非常小心地慢行，不一会儿就到了大路上，只不过那个时候，天也已经黑了。
假如不是因为这个人脾气急，想着走捷径，那么他就不会把轮胎撞坏，也不会蒙受损失，浪费时间，白白错失了挣钱的机会。可见急脾气不仅不能妥善地解决问题，还会让事情变得越来越糟糕，让人很难实现自身价值。在生活中，急脾气的人往往做不成什么大事，这些人经常会因为急躁而导致一些不良后果：一是做什么事都浮光掠影，只看表面不看本质。比如看书，往往是一目十行，但是看完了却不知道到底看了些什么。二是做事莽撞，一旦听到人家说了什么新想法，不做全面的分析，缺乏冷静思考，只凭主观意愿做事，往往让自己陷于尴尬之中。三是容易感情用事，不管别人的感受，使得人际关系失于和谐。这样一来不仅伤害了别人，也使自己陷于烦恼之中，影响身心健康，甚至导致人生偏离了正确的轨迹。如此，今后的人生还会有什么价值能够实现呢？
急脾气是人生之大敌，性情急躁的人，很容易冲动、愤怒，受到一些刺激后甚至会“暴跳如雷”，这些负面情绪对我们的生活和工作都有着莫大的毒害作用，以及杀伤性和破坏性！可见急脾气犹如魔鬼，可能导致一些无法弥补的伤害，造成一些终生无法挽回的遗憾。
很多人对电影《蒙面侠佐罗》中的一段剧情印象深刻：年老的佐罗对徒弟的训练要求极为严格，为了提升徒弟的搏杀技能，徒弟稍有偏差他就会用皮鞭伺候。而年轻气盛的徒弟没多久就被佐罗激怒了，怒火攻心的他冲向佐罗，出手攻击了他。但是佐罗轻轻地挡住了徒弟，很平静地说了一句话：“记住，生气的时候千万不要出手！”
是的，生气的时候不能出手，不能做决定，不能妄下判断。当然相对于生气时不出手，不生气才最为保险，想要最大限度地不生气，关键还在于安抚内心，让自己不急躁，遇事自然也就不会冲动了。
弘一大师原本是个艺术家，他把佛道修行和艺术生活集合起来，更见人生境界。一天，著名教育家夏丏尊先生来拜访他。吃饭时，夏先生见他只吃一道咸菜，极为不忍地说：“你难道不嫌这咸菜太咸吗？”
弘一大师回答说：“咸有咸的味道！”
弘一大师吃好后，手里端着一杯白开水喝。夏先生又皱皱眉头说：“你怎么每天都喝这平淡的白开水？是没有茶叶吗？”
弘一大师笑笑说：“淡有淡的味道。”
境由心生，心若有味，则人生中无处无味；同样的道理，心若平静不急躁，人生自然也就安然宁静。人生虽短短数十年，却又有万般境遇，顺境固然可喜，逆境也不必过于急躁，这万千境遇总会给我们的人生万般滋味。无论顺境逆境，都要保持一颗不怨怒、不贪求、不躁进、随遇而安的心。
【急脾气是不幸的“敲门砖”】
脾气急躁的人除了经常会因为急躁而导致做事效率低下被成功拒之门外之外，还可能会因为急躁冒进为自身带来不幸。特别是现代都市人，因为工作节奏比较快，生活压力比较大，所以普遍患上了不同程度的急躁症。比如，同事被提拔了，你还在原来的岗位上“沉淀”；一起毕业的同学开了好车买了大房子，你还在租房，每天挤公交车上班；邻居家的孩子出国留学了，你家的孩子却还在普通高中里“奋斗”……所有的这些都会让你变得焦急、烦躁，长此以往，你就变成了急性子。殊不知，这种转变一旦形成，就很可能会打开不幸的大门。
从前有个判官，是个急性子，而且非常孝敬父母，每当遇到不孝的犯人，就会特别重判。有一次，上司前来督查，适逢两个彪形大汉扭送来一个年轻人，控告他不孝敬父母，轻则辱骂，重则拳脚相加。判官一听年轻人竟然如此不孝，再加上有上司在一旁督查，他的急性子就上来了，想要迅速结案，一来将这个不孝子惩戒一番，二来也可以在上司面前展示自己的才能。
于是这个判官不由分说，立即就冲着手下喝道：“来人啊，给我将这个不孝子摁倒，重重打他五十大板！”这个年轻人还没来得及争辩什么，屁股就被打得皮开肉绽，昏死在了大堂上。
过了一段时间，一个老太婆拄着拐杖闯上堂来，先是抱着昏死的年轻人大哭，然后愤怒地指责判官道：“大人怎么能如此对待我儿？刚才有两个强盗翻墙进入我家偷羊，被我儿子发现了，我儿子本想扭送他们来官府，不曾想反而被几个强盗给绑走了。大人不打强盗，为何打我儿啊？”
判官听了老太婆的话后恍然大悟，方知自己冤枉了那个年轻人。一旁听案的上司大怒，拂袖而去，不久判官就被降职了。
在这个故事里，判官因为急性子不由分说便将年轻人打晕，不仅造成了年轻人的不幸，也因为鲁莽行事毁了自己的前程，造成了自己的不幸。由此可见，做事急躁，常常会导致不幸事件，不仅害人，而且还会害己。
所以想要成功，想要幸福，就需要认清自己的急脾气，并试着去抑制、去改变。在生活和工作中，遇事不妨退后一步，换个角度思考一下，别人之所以那么做，是针对自己刻意而为，还是无心之举？这样想一想，你的急脾气是不是一下子就没了“源头”呢？
那么如何使自身在这个匆忙的社会中不急不躁从而避开不幸呢？最重要的一点就是保持一颗平常心，做个“素心人”。欲望太多，不合实际，就会不断地拼命追逐，性格自然也就会变得越来越急。当一个人浮躁地丢弃了自己原本的生活，用过多的精力追逐一些不现实的目标的时候，倘若遭遇的失败多了，就没了锐气，就只剩下躁气、怨气和火气了。人际关系处理不好，工作效率就不高，也就没有了前途，那时候脾气就更大了。其实在这个充满竞争的年代，成败得失很正常，人生有高潮也有低谷，有的目标达不到时，要学会暂时放弃。这并不是不求上进，而是为了更好地前进。退一步海阔天空，这么一想，心态自然也就平和下来，急脾气也会受到一定的抑制。
生命中的许多东西可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，这样才会不急躁，不怨怒，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。
每个人在人生漫长的旅途中往往都是悲欢交集，要学会无论顺境还是逆境均泰然处之，要有勇气面对现实，这样就能抑制住内心的急躁，并在困境中绝处逢生。屋小如舟，心宽似海，天大的事才能够拿得起放得下。不论是谁，在人生的道路上，总难免有身陷逆境一时又无力扭转面临的颓势，这个时候最好的选择就是暂且忍耐，而不是急躁地看待一切，因为那样只会导致更多的不幸。
事物总是不断运动和变化的，要学会在忍耐中等待命运转折的时机。学会忍耐，就是学会不做蠢事，不做那些一时觉得痛快却终身后悔不已的事。即使有再多烦恼，也要相信会有转机的时刻，所以烦恼时记得忍耐，借吐纳之法清新头脑，熨平纷乱的思绪，要知道呼吸并不是只能维持生命。所以当你因压力太大而心跳加快时，不妨试着放松身心，做几个深呼吸，让心情平静下来，急躁的情绪就会自然而然地消失了。
【越是急于求成，越容易一事无成】
很多人都有这样的体会：急急忙忙地做事，希望能够早点完成，但是最终的结果往往是越着急越出错，导致事情一拖再拖，甚至朝着最坏的方向发展，最终功亏一篑，毫无收获。其实这都是急脾气惹出来的祸，人越着急越容易一事无成。
有这样一个小故事，讲的是一个富翁大兴土木，想要建造一座三层的楼房。工程开始后，富翁见工匠们打了很深的地基，然后又在地面上竖起柱子开始砌砖。急脾气的他便立即跑了过去，对工匠们说道：“我要的是三层楼房，你们又是挖地基又是竖柱子，是不是太浪费了？”
很多读过这个小故事的人，第一反应就是觉得故事中的富翁很傻，不打地基，不立柱子，楼房怎么可能建造起来呢？其实说这个富翁傻，只缘人们身在局外，自然看得明白，而一旦自身处于局内时，也难免会因为急脾气而变蠢，犯下和故事中那个富翁同样的错误。因为当一个人双眼只盯着结果而急于求成时，失误和错误就会不请自来，原本一小时能做好的事情你非要在半小时内解决，最终的结果可能是两个小时过去了你还没做完，甚至是整个事情因为错误百出而彻底搞砸。
这就是说，我们做什么事都不能着急，而是要踏踏实实，一步一步来。正所谓水到渠成，有了前期投入，最终自然会结出成果。很多时候，急脾气的人总会抱怨自己的辛勤付出没有相应的回报，甚至因为着急而埋怨自己太笨，做不好事情。其实出现这种结果往往都是因为你脾气急，基础没打好，功夫不到家，自然不会有好的结局。
有个名叫李乐的人，非常喜欢下棋，并将之当成了人生的一大乐趣。因为肯钻研，李乐刚过20岁，就在当地小有名气了，经常参加县市组织的下棋比赛。他为此有些得意，觉得自己的棋艺在当地已经少有敌手了，就连曾经传授他棋艺的老师也不放在眼中了。
李乐过生日时请了很多朋友，曾经传授他棋艺的老师也到场了。生日聚会后，李乐便和老师下起棋来。李乐觉得自己一定能够战胜老师，所以想要为难他一下，便提出一个要求——每次都要用一件物品作为赌注。第一局赌注为100元，输家要给赢家100元钱；第二局赌注为手机，输家要给赢家买一款新手机；第三局赌注为车子，输家要为赢家买一辆车子。老师看着李乐信心百倍的样子，笑了笑，便点头答应了。
第一局，李乐很轻松地赢了老师。第二局一开始，老师很郑重地告诉李乐：“不要太自信，如果输了，你可要给我买手机呢。”听了老师的话，李乐内心开始急躁起来，心想这一局绝对不能输，一定要赢。心里越是急切，李乐下棋落子就越冒进，让他意外的是，最终他输给了老师。
第三局开始前，老师又对李乐说：“假如这局你赢了，你不仅可以得到一台新车，还能把输给我的手机也拿回去。”听老师这么说，李乐更着急了，他很急切地落下了棋子，想着扳回一局，赢得胜利。但是让人难以置信的是，李乐又输了。他怎么也想不明白，以自己的水平，怎么会输得这么惨呢？
老师最终并没有真的让李乐给自己买手机和车子，只是在临走时对他说了五个字：“外重者内拙。”听了老师的话，李乐一下子明白了自己输棋的原因：正因为他太在乎输赢，太看重赌注，不知不觉着急起来，以至于变得焦躁不安，发挥失常，连输两局。
可见，当一个人越是急于做好某件事情或者实现某个目标时，压力就越大，由此衍生出的急躁冒进情绪就会让人发挥失常，距离预设的目标越来越远，成功也因此变得可望而不可即了。所以不管是在生活还是在工作中，我们都需要让自己慢下来、让心静下来。
很多时候，急于求成往往会让我们一事无成。唯有在前进的路上脚踏实地，一步一个脚印，我们才会收获生活中的幸福和事业上的成功。
【及时清空心灵的“回收站”】
房间是要日日清扫的，否则就会布满灰尘，脏乱不堪。居住在这样的房间，不但会感到很不舒服，而且容易生病。心灵也要经常打扫，否则也会积满污垢。蒙尘的心，会变得灰暗迷茫，最终蒙蔽人的心智，让人遇事急躁。
我们每天都会经历很多事，开心的，不开心的，都会在心里留下痕迹。心里的事一多，如灰尘一样集聚着，就会使心也跟着乱了、急了。恰如房间堆满了杂物变得杂乱无章，使人心烦意乱、急躁不安。扫除心灵上的灰尘，才能为快乐腾出更多更大的空间，才能让黯然的心变得亮堂，使杂乱的心变得清净，从而告别急躁。
如果不把污染心灵的腐烂之根一块一块地清除，势必会造成心灵垃圾成堆，而原本纯净无污染的内心世界，亦将变成满是污垢，让你变得更贪婪、更腐朽、更急躁。只有定期打扫和洗涤自己的思想，才不至于使心灵灰尘满面，才能更好地工作和生活，更好地享受工作的快乐和生活的幸福。
在美国NBA职业篮球联赛中，有天分的篮球运动员很多，而真正称得上“飞人”的却只有一人——迈克尔·乔丹。成为迈克尔·乔丹式的人物，是所有篮球运动员的梦想。迈克尔·乔丹加盟芝加哥公牛队后，率队6次获得NBA总冠军，而他自己5次赢得“最有价值球员”的称号。就连总统克林顿也是他的铁杆球迷。乔丹两度宣布退役，又两度宣布复出，最终于2003年从华盛顿奇才队退役。乔丹上高中时，有一天他的教练迪恩·史密斯请他到球员的更衣室，给他看了一盘录像带。那盘录像带改变了迈克尔·乔丹的一生。看完录像带之后，乔丹对教练说：“教练，我非常非常惭愧。我看到自己在进攻时全力以赴，让球员都把球传给我，让我来得分。每次得分时，我都非常兴奋。可是我发现自己在防守时，全部都在浑水摸鱼。从今天开始，我要改变这样的坏习惯。”
在乔丹还不太知名时，一场比赛胜利后，乔丹和同伴正沾沾自喜地分享胜利的喜悦，可教练却未露出过多的笑容，而是把乔丹拉到一旁，严肃地把他批评了一通，其中一句话乔丹永铭于心：“你是一个优秀的队员，可今天的比赛场上，你发挥得极差，完全没有突破。这不是我想象中的乔丹，你要想在美国篮球队一鸣惊人，必须时刻记住——要学会自我淘汰，淘汰昨天的你，淘汰自我满足的你……”
乔丹就是凭借这位教练的这句话，挺进了芝加哥公牛队，后来成为全美国乃至全世界家喻户晓的“飞人乔丹”，成为美国最伟大的篮球运动员。他在自传中这样写道：“这个世界上没有所谓完美的篮球运动员，我从来也不相信有最伟大的球员。每个人身处不同的时代，我站在前人的肩膀上贡献过自己的才华。我相信，‘伟大’是一个时期不断进化的过程。”
乔丹是一个善于自省的人，不然他不会发现自己打球时的坏习惯，不会积极努力地改正。教练的一席话，让他认真审视自己内心存在的负面情绪——“自我满足”。正是因为这样不断清理内心那些妨碍自己进步的“垃圾”，乔丹终于成为NBA的标志性人物。如果想要自己不受消极情绪的影响，保持良好的心态，积极前进，就需要我们不断清空自己心灵的“垃圾回收站”，保持心灵的平静整洁。
我们内心存在的垃圾，也许是过去经历的不愉快的事情，一直困扰着我们；也许是某种陋习，比如懒惰懒散，一直毒害着自己；也许是贪欲，让我们变得功利冷漠；也许是自卑怯懦，束缚着我们；也许是一些不良情绪，比如忧愁，让我们陷入痛苦之中，比如易怒，让我们容易陷入烦躁之中，使得我们背负着沉重的包袱，越来越累，逐渐失去了真我。不妨找个时间，静下心来，客观地审视自己的内心，勇敢地面对那些心理垃圾，将这些“垃圾”一条条地列出，先从简单的开始清扫，循序渐进，坚持不懈，逐渐清扫掉那些拖累心灵、拖累人生的垃圾。
【别让自己成为急脾气的奴隶】
很多人都明白急脾气的危害，但是往往控制不了自己的情绪，遇到一点小事就着急上火，茶饭不思，以至于生出许多“无名火”，害人伤己。生活中，很多人都见过这样的事情：路口的绿灯亮了，前面的车辆迟迟未动，后面的车就开始不停摁喇叭，甚至破口大骂；人行道上一次轻微的碰撞便引发了骂战，甚至拳脚相加……人在着急时，就会沦为情绪的奴隶，做出很多后悔的事情。
从前有个人很笨，也很穷。一次下雨时，家里的围墙被雨冲倒了，他居然从倒了的墙里挖出了一坛金子，一夜暴富，可是他依然很笨。他也知道自己的缺点，于是就向一位禅师诉苦，禅师告诉他说：“你有钱，别人有智慧，为什么不用你的钱去买别人的智慧呢？”
愚人就来到了城里，见到一个僧人，就问道：“你能把你的智慧卖给我吗？”僧人答道：“我的智慧很贵，一句话一千两银子。”愚人说：“只要能买到智慧，多少钱我都愿意出！”于是那个僧人对他说道：“遇到困难不要着急，向前走三步，然后再向后退三步，往返三次，你就能得到智慧了。”
“智慧”这么简单吗？愚人听了将信将疑，生怕僧人骗他的钱。僧人从他的眼神中看出了他的心思，于是对他说：“你先回去吧，如果觉得我的智慧不值这些钱，那你就不用来了；如果觉得值，就回来给我送钱。”
当夜回家，他昏暗中发现妻子居然和另外一个人睡在炕上，顿时怒从心生，拿起菜刀准备将那个人杀掉。突然想到白天买来的智慧，于是前进三步，后退三步，各三次。正走着呢，那个与妻子同眠者惊醒过来，问道：“儿啊，你在干什么呢，深更半夜的？”愚人听出是自己的母亲，心里暗惊：“若不是白天我买来的智慧，今天就错杀母亲了！”第二天，他早早就将银子给那个僧人送去了。
正如故事中所说，控制住自己的急脾气，保持冷静是一种了不起的智慧。如果愚人没有得到高僧的指点，很可能因为急脾气在愤怒之下做出令他后悔一生的蠢事，从而造成无可挽回的人生悲剧。
急脾气会让人失去理智，所以遇事时的镇静才难能可贵。人生之路漫漫，每个人都难免会碰到着急上火的事情，那时一定要提醒自己保持镇静，莫让自己成为急脾气的奴隶，做出悔恨终生的事情。
法国名将拿破仑，曾经统兵百万，所到之处攻无不克、战无不胜，但是他说：“我就是胜不过我的脾气！”是的，人往往“胜不过自己的脾气”，在遇到情绪困扰时，就钻了牛角尖以致脾气急躁，逼自己走上极端。可是人必须要懂得EQ中最重要的“情绪忍受力”，要知道“急脾气来了，福气就没了”。我们不能让自己处于急躁的状态，要懂得“让情绪换跑道”，绝不能让“急脾气的癌细胞扩散”。遇到冲突想要爆发，一定要先“安抚情绪，再处理事情”，凡事要多思考，切勿轻易着急发怒。而且，不要急着说，不要抢着说，而要想着说。“一个能够很好地控制自己脾气的人，总是安详而快乐的；而不像那些容易冲动和后悔的人，总是被自己的急脾气左右，控制不了自己的快乐。”
一个小男孩脾气很坏，遇事总爱着急，他的父亲给他一袋钉子，并且告诉他，每当他急脾气发作时，就在后院的围墙上钉一颗钉子。
第一天，这个小男孩钉了27根钉子。慢慢地，他每天所钉的钉子数量减少了，因为他发现比起在墙上钉下那些钉子，控制自己的脾气更加容易。终于有一天，小男孩再也不会因为没有耐性而乱发脾气了，他把这些告诉了父亲。
他的父亲告诉他，从现在开始，每当他自己能够控制情绪不让自己乱发脾气时，就从围墙上拔出一颗钉子来。
日子一天天地过去了，最后小男孩告诉他的父亲，所有的钉子都被他拔出来了。
父亲拉着他的手来到后院的围墙边，说：“你做得非常好，孩子，但是你看看墙上那些洞，它们将永远不能恢复到从前的样子，就如同你急脾气发作时所说的那些话，在别人心里留下了抹不去的疤痕。”
倘若你用刀子捅了别人，无论你说多少次对不起，别人的伤口都永远存在。如同一个花瓶摔碎了，修复好后，虽然是完整的，但是还是有裂痕，永远恢复不到当初的完好无损。人与人之间常常因为一些无法缓解的怒气、一时的冲动，造成彼此永远的伤害。
人在急脾气发作时做出的决定，无论在当时看来多么正确，是为了自卫而反击，抑或是为了成功而前进一步，但是事后他们都会发觉自己成了急脾气的奴隶，做了蠢事。俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”何苦为了一点鸡毛蒜皮的小事，让自己成为火山，动不动就爆发，搞得自己心情不好，也令周围的人不愿与你相处呢？可见，只有让自己成为情绪的主人，掌控它，人生才会更加幸福美好。
【坦然接受人生的变故】
很多时候，人生并不会像我们期待的那样一帆风顺，有些不好的事情会在我们毫无准备时突然发生，让我们措手不及。在人生变故面前，有的人会大哭大闹，甚至癫狂错乱；而有些人则能坦然地面对和接受，将急脾气彻底“镇压”，成为让人羡慕的“素心人”。
在变故面前，着急失措只会加速消亡的进程，只有坦然接受，让内心平静下来，才能有机会了解变故，找到解除危机的方法。假如在人生变故之前惊慌失措，乱了阵脚，那么等待我们的结果只有彻底的失败。
国家男篮运动员胡雪峰，曾经遭遇过一次严重的事业危机，当大家都以为他会为他的未来着急、沮丧之时，胡雪峰却极为坦然地接受了这一事实，并开始了重新规划自己的人生。
事情是这样的，有一次国家男篮进行教练组调整，而此时在国家队表现良好的胡雪峰竟然成为被“调整”的对象，他在一次长达一个多月的训练之后被“踢出”了国家队。为此，很多球迷都为胡雪峰打抱不平，面对这突如其来的变故，胡雪峰却表现得非常坦然，他对记者说：“虽然离开国家队是对我运动生涯的一个重大打击，但我不能为此一蹶不振，我会继续加倍努力去完善我的球技，争取再度进入国家队。其实在哪里打球都一样，对于一个运动员来说，最关键的不是在哪里打球，而是以怎样的心态去打球。”
也许人生的变故会带来身体和心灵上的伤痛，但是只要我们能够摒弃急躁，坦然地接受，面对现实，然后发奋努力，那么我们一样能够成功，甚至能够达到绝大多数人达不到的高度。
邰丽华，起初没有人相信这个不会说话也听不到任何声音的姑娘能够在没有音乐的环境中跳出优美的舞姿。舞蹈对于邰丽华来说，就是她的语言、她的音乐，是她童年的回忆，是她整个精神世界的寄托，是她和这个世界交流的唯一方式，更是她人生定位的根本。
为了学会舞蹈，她在很小的时候，就把自己变成了不停旋转的陀螺，一天当中，所有的时间，除了吃饭睡觉之外，全都花在了舞蹈上。学过舞蹈的人都知道，舞蹈离不开音乐，音乐和舞蹈就像水和鱼，没有音乐的节拍，舞蹈就变得没有韵律了。但邰丽华什么音乐也听不到，换作其他人，肯定会着急抓狂、呼天抢地，但是邰丽华却能够坦然面对，为了能够跳好每个舞步，她能做的只有记住每个舞蹈的动作节拍，然后不断重复，然后再记忆，再重复，再记忆……邰丽华的舞蹈，是用心伴奏的。虽然她听不到音乐，但音乐却融进了她的血液之中。
摒弃急躁、坦然面对的心态成就了邰丽华的精彩人生。1992年10月，在意大利举办的一次“无国界文明艺术节”上，应邀出席的都是当今世界知名度非常高的超级明星，邰丽华作为参加的唯一一名残疾人舞蹈艺术家，表演了中国元素十足的舞蹈《敦煌彩塑》，引起了巨大的反响。邰丽华在无声的世界中用高洁的舞姿征服了来自世界各地不同肤色的人们。
认清自我，摒弃急躁，坦然接受，就能舞出精彩的人生。生活和工作中的突变并不可怕，可怕的是在人生变故面前失去坦然的心态，因为急躁而自乱阵脚，甚至自暴自弃。人生其实掌握在我们自己手中，在变故面前，坦然应对，才是聪明的生活态度。
