笑过之后，老头忽然想起了什么似的，嘴角笑意渐渐收敛，眼中闪过一丝寒意，冷哼了一声，语气中又是不屑又是骄傲：“这'归阳'其实也只有七决，这最后一决是我经过练习，自己想出来的，意在将这一阴一阳的功夫融合贯通起来！”
听到这里，段凌天才大致明白过来，他吐了吐舌头，只想到：“接下来可又有苦头吃了！”可并不知道自创一招精妙功夫有多不易！
老头似乎看穿了他的心思，稍显不悦地反问：“你觉得练这功夫太辛苦？”
段凌天挠挠头，“还好。”
老头脸藏冷笑，轻轻拍了拍他的肩膀，道：“你可知后半截功夫若是不练的话，便会如何？”
段凌天茫然地摇摇头。
“若你只会'寒水七决'，而不会那后半截功夫，便会阴强阳弱，寒气越来越重，长此以往，体质变阴，真气便不够纯，功力也自然弱些。”老头半眯着眼睛道。
“我懂了！也就是说练会了后半截功夫后，就会厉害很多！”段凌天道。
“这只是一方面，若长久只练前半截，体质变阴，你之前所说的感觉凉飕飕的那几处穴道，一遇到阴雨天气，便会感到阴风阵阵。”老头说。
“那我若是不练，不就不会有这种感觉了？”段凌天脱口而出。
老头侧过头来瞪了他一眼，段凌天忙被他那凌厉的目光瞪得心头一跳，忙解释道：“不，不，我不是说我真的不练！”
“哼！小子！哪有你想的这么简单！你若常练还不会那么难受，若是不练，那寒气就封驻在你穴道上，那种难受就会长年累月地伴着你了！”老头的话让段凌天心中发凉，心中不住叫苦：“原来练功还有这么多讲究，早知道，我就不练这什么寒水热水决了。”
段凌天虽然这么想，脸上却不敢表露丝毫颓丧，生怕被老头看出端倪。
抬头间，段凌天刚好撞上老头看向自己的目光，忙打起精神说：“弟子自明日起，必定勤加苦练这'归阳八决'！”
老头这才嘿嘿一笑，“这功夫越到后面越不容易，你确实非勤加苦练不可了！”说完，便转身跃回石床边。
段凌天看着老头的背影，在心头叹了口气，“练习功夫还有这些禁忌，岂不是自找苦吃。”
段凌天不知道的是高深的功夫自有其非同寻常之处，粗浅功夫原没这么多讲究。
他有了些心理准备后，再学这“归阳八决”，也就不觉得有多难了。
只是这一套功夫招式繁复了些，需要多花时间练习。
老头还是用教段凌天“寒水七决”的方法来训练他学“归阳八决”。
只是他不必像之前教得那么辛苦了，段凌天有了“寒水七决”打下的基础，对这些招式理解起来就没有那么困难了。
再加之老头前一天说的那些话，让段凌天倍感压力，他一刻也不敢懈怠地抓紧练习。
老头教起来便也轻松了很多，不必时时守在他身边。
只有一条让段凌天觉得比较辛苦：不管是刮风下雨，还是天寒地冻，他日日都得出洞去练习。
好不容易挨过了寒冷的天气，待得稍微转暖时，段凌天才将“归阳八决”练得差不多了。
一日，老头将段凌天叫到身边说：“你现在只差最后一决的招式没有练习了。但这最后一决，先不忙练习。'寒水七决'和'归阳八决'是一为阴，一为阳，两者阴阳相济。'寒水七决'注重掌法，而'归阳'注重腿法。自今日起，我用掌法来对你的腿法，你须得先体会了其中的融通之意，才能更好地领悟'归阳八决'中的最后一决。”
“好，弟子明白了！”段凌天口上虽然答应了，心中却不免有些忐忑。
从学习功夫以来，他从未和师父过招。
不知一旦过招后，是否会被师父连骂“蠢才！”甚至遭他爆揍！
出乎段凌天意料的是，次日和师父过招后，虽然他有些招架不住，但师父也只是轻言斥责，并未大声喝骂。
段凌天其实是过于担心了，在与人过招之时，调匀气息最重要。
因此就算老头当时很想骂他，也不得不控制好自己的气息。
五日之后，段凌天基本能接得住老头一两招了。
一个多月后，老头才开始教段凌天“归阳八决”第八决中的招式与精要所在。
待段凌天将这十五决招式练完之后，老头又将他叫至跟前说：“所有的招式和心法，我已经去悉数教给你，最后能练成什么样，只有看你自己的造化了！在这之前你还需做一件事情……”说到这里，老头顿了顿，看向段凌天。
“师父，什么事？”段凌天忐忑地地问道，不知是否又要练习新的功夫。
“这山谷中有很多块石头，你瞧见没有？”老头问。
段凌天点头，“嗯！看见了！”
“好！你听清楚：不管大石小石，也不管你用的是这十五决中，哪一决的招式去击石，若能做到击石，石形完整，石内碎裂，那么就算你初有所成了！”
“是！师父！”段凌天应道。
“还有，你每击中一块石头，都要拿来给我看，在我面前亲手劈开，若是不成，便不能算数。你只要完成一千个就过关了！”老头说。
“一千个？”段凌天不可置信地重复道。
“怎么？你是觉得我们这里没有一千个石头？还是觉得自己功夫不行，不敢试了？”老头斜睨着问段凌天。
段凌天不好意思地笑了笑，只好硬着头皮道：“不是，不是，我可以的。”
段凌天费了九牛二虎之力，一共用了九天，才成功击破了一千个石头。
在他劈开那第一千个石头后，老头的脸上终于展现出了舒心的笑容，他赞道：“不错！不错！总算没有让我失望！”
段凌天不觉也跟着笑了，不知为何，听到老头的称赞，他又是激动又觉心酸，差点就要哭出来，想起往日的种种辛苦，有了老头这句话，总算值了！
