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健康新知：吃出免疫力！
中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。
失眠调养：一觉睡到自然醒
失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。
情感名言（当代教育丛书·现代名言妙语全集）
作为人生的追求者，茫茫人海，关键在于找到属于自己的名家导师，关键在于找到鼓舞自己的名言警句，当然，最关键的是在这些金玉良言的指导下付诸切实的行动。
指奴为妃
昏暗的牢房里，灯火幽冥。她，是丞相府里养的、一个最卑微的下人。而他，是权倾朝野的丞相的独子，圣上钦赐的侯爷。本来，一个是低贱的奴婢，一个是高高在上的侯爷，本该各自一方，毫无交集。一次护送，却千不该。万不该，她不该不知天高地厚——得罪了这个主子。于是，行刑之后，她又在这间牢房里，被残忍夺去了清白。前世被爱人背叛，今生惨遭凌辱，失了身，失了心，她被送进王府，成为了献给王爷无数个女人中的一个。本想躲在王府里，就这样清清静静地过下半辈子，谁知，朔月王朝战功赫赫的慕王爷，却偏偏把她当成是他——侯爷的女人，处处敌视侮辱，让她痛苦，让她无奈。可他渐渐感到无力，因为，她依旧活得坚强隐忍，笑靥如花。直到，他身陷绝境那一刻，她用自己的命，换取他的平安。回眸一笑，宛如当初，就这样消失在他的世界里，不顾他在身后声嘶力竭的喊声，不顾他的痛苦和悔不当初——天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。本文HE,其中不乏小白，女主坚强善良，时而做些傻事，男主性格鲜明。美男多多，YY多多。本文前四章慢热，第五章开始精彩正式展开，请大家多多收藏，多多支持。推荐好友文《妖夫一箩筐》闲散山人《涩涩母女闹古代》楚云《毒皇后》迷恋死亡佳艳《蛇王饶了我》慕容沁
