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第115章 第一项:负重长跑(二)

苏牧接着冷然的话,说道:“没错,我想大家应该记得三况老师在说负重长跑的时候,就提了两点要求,禁止使用星河和七人同时到达。”

“对,这有什么奇怪的吗?”李芷旋满脸疑惑的问出了大家的心声。

苏牧笑着解释道:“确实没什么奇怪的,不过恰巧这两点说明同一个问题,就是他们只想看到一个结果,我们七人同时达到,至于过程,他们却毫不关心!”

“三况老师还说过,团队之间,本就是互补,每一个人的存在都是大有价值,我想这次的负重长跑只是一个考验,考验我们作为一个团队的集体性,论体力,我,芷旋,小胖子,三个人对于这次长跑没有任何问题,十三本身就不适合这个,而冷然,兮兮,音柔更是坚持不下来。我看,我们必须要想些办法,才能够大家一起通过这次考验。”

冷然皱皱眉头,道:“我认为苏牧说的很对,应该是院方要考验我们。我们本身身体素质就相差很远,最后我们的起点确实同一水平线,按道理来说,这有点太刻意了,而且刚才我反驳的时候,三况老师根本没在听,那么就只有一种情况,他认为我说的这些没必要!”

谢十三撇撇嘴道:“这种动脑筋的事情就交给你们了!”

木兮兮抓住了冷然话里的重点,将信将疑的说道:“按照你的意思,三况老师一直相信,我们会完成?”

苏牧突然开口道:“没错,不止是三况老师,我想和三况老师一起拍定这个方案的人,也一直坚信着,言归正传,我想你们也注意到了一点,三况老师的要求很简单,就是七人要同时完成,少一人都不行。”

苏牧顿了顿,接着说道:“那么换个的角度就会发现,我们的重点与三况老师的重点不一样,我们脑海里自始自终只有一个想法,那就是负重长跑!”

“苏牧你就别卖关子了,我现在不想参与有问有答!”

琴音柔坐在一旁,喘着气,发现自己越听越糊涂,到最后甚至有些听不懂苏牧话里的意思。

“你是说....!”青尚天抬起头,有些意外的望着苏牧。

苏牧微微一笑,淡淡的说道:“没错,三况老师这一手玩的非常漂亮,先是让我们换上特殊的训练服,先入为主,让我们的注意力一直在训练服上,然后再来一段激昂的,振奋人心的话语,让我们彻底进入了他想要的那个状态,以至于到最后,我们一致认为负重长跑就是最终目的,却忽略了三况老师话里最直白的意思,他只说我们在有负重的前提下同时到位才算完成,却没有说负重在谁身上!”

谢十三愣了一下,嘿嘿一笑,“我明白了,能者多劳,只要人到,衣服一件不少,那就证明我们成功,那么我们从现在开始,可以自己管自己,按照苏牧最慢的那个匀速前进,等坚持不住了,完全可以脱掉训练服,交给可以承受的人,这样一来,训练也能达到效果,而且考验也可以通过。”

青尚天在一旁笑了笑,调侃道:“行了,十三,学会思考问题了!”

谢十三脸上带着一副理所当然的表情,“我只是平时懒得的思考,我要一认真,还有你们什么事吗!”

“行了,节省点体力,就按十三说的做!”

至少上次皇宫里大战蒙达之后,苏牧便隐隐成为这一群人中的指挥角色,加上谢十三对他更是言听计从。

当下,七人又开始了他们的负重长跑之旅。

毋庸置疑,在七人中,自然是冰属性星辰术士木兮兮和琴师琴音柔体力最差,冷然比之这两位稍微好点,众人也按照他们的速度跑了起来。

匀速前进,朝第一个长跑门槛—皇城西门而去。

真正自己跑起来,冷然三人才知道刚才有伙伴在旁边协助的好处,负重下的他们三实在是有些艰难。

如果只是普通跑步,就算不用星河,到西门绝对能缩短至半个时辰就能完成,这么点距离来说都谈不上什么负荷,星河对身体的改造令他们有着远比常人的体能。

加上特殊训练服之后,身体明显不适应,这样就会导致体能的大量流失,冷然三人此时已经汗流浃背,脸上也露出了疲惫之色。

二百斤的训练服,让他们感觉身上压着一座大山似的,身体越来越沉,脚步越发吃力,现在支撑着他们三的是骨子里的那一抹骄傲,不服输的意志力。

终于,西门的轮廓在望,众人眼中不禁的浮现出一丝欣喜,这里相当于他们长跑途中第一个点。

“终于到了,累死一个人!”影十三第一个达到西门,当即便躺在地上,大口大口的喘着粗气。

其次的是青尚天,李芷旋,冷然,木兮兮,琴音柔,最后到达的是苏牧。

作为七人之中最轻松的他,必须要保证团队里每一个人都能到达,同时也要去照顾冷然三人的状态。

冷然,木兮兮,琴音柔三人到达之后,也学谢十三,平躺在地上,此刻什么形象之类的东西,都去见鬼吧!

“给!”苏牧从戒指中拿出七个水袋,分给在场的其余六人。

青尚天接过水袋,询问道“咦,苏牧你是不是知道什么,提前准备好水!”

“噗呲!这水为什么是咸的!”一旁的谢十三迫不及待的喝了一口,随后全部被吐了出来。

“想多了,这水是三况老师交给我的!”

苏牧摊开双手,笑着说道:“咸就对了,喝盐水是跑步时,新陈代谢旺盛,身体的产热过程增加,而为了维持体温使它不致升得过高,就要通过出汗来散热。出汗时,除了水分大量丧失之外,身体内的盐分也会随汗液大量丧失。血液中盐分如果丧失过多,肌肉会产生抽筋现象,所以在途中补充些盐水也是必要的。但不易太多,以免胃胀,影响体力。水分可以在跑后逐渐补充。”

冷然喝了一口盐水,淡淡的说道:“这样说来,学院考虑的还挺周全的!”

苏牧点点头,视线从六个伙伴的脸上扫过,对于冷然他们坚持到西门这点,已经大大的出乎了意料。

此时三人汗流浃背,脸上写着疲惫,可是谁也没开口说让别人帮忙,这点,苏牧还是一点小佩服的。

“我们从学院门口到西门,大概花了一个半时辰,接下来的路只会越来越难,所以我提议,冷然三人身上的训练服换下,由我们四人承担!”苏牧向众人说道。

“可是...!”

苏牧打断了冷然的话,道:“说实话,你们能坚持到西门已经是成功了,你忘了吗?三况老师说,我们是一个整体,要回便一起回!”

“苏牧说的不错,团队的存在就是能者多劳,音柔,把你的训练服给我!”青尚天对着琴音柔说道。

三人也没再坚持,纷纷脱下身上的训练服,其实三人心里也清楚,他们的体力早已到了透支边缘,再这样下去,恐怕也支撑不了多久。

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