周二清晨6点，柯小满带着装备来到学校篮球场。
昨天运动补剂和篮球终于到了，今天终于可以好好的制定训练计划了。
柯小满两眼注目，凝视了一会儿自己的身体，篮球观察者系统随着水波纹弹了出来。
“宿主：柯小满
年龄：18
身高：186cm
体重：82kg
臂展：191cm
中投-F
突破-F
三分-F
篮板-F
传球-F
盖帽-F
抢断-F
身体素质-F
恢复能力-S（检测到活蝓生命力）
篮球意志-A
总评-耐操的校园低级篮球手。”
篮球是一项多样性很强的团体运动项目，它不像跳高跳远短跑等运动项目那样，决定比赛的结果单一。篮球场上什么样的球员都有其特有的生存之道。远的不说，就说近的，有像德怀特-霍华德这样的纯靠身体素质打进NBA总决赛的劲爆跳跳男，也有像连扣篮都困难，但是却凭借着传球和精准的投篮当选两届常规赛MVP的史蒂夫-纳什。所以篮球是包容性很强的运动，你可以凭借身体素质炸天炸地，也可以凭借出众的技术取胜。当然，如果你集技术与身体运动素质于一身，那么你就是站在篮球顶峰的那小部分人。乔丹、科比、詹姆斯无不是身体，技术都臻入化境。
摆在柯小满面前的，是方向不同的各种各样篮球技术路线。上天都是公平的，每个人每天都是24小时。对于柯小满这种，不是专业队出身，只是热爱篮球，半路出家的人来说，时间更是紧迫，毕竟他都已经18岁了，还只是一个校园低级篮球手。科比、加内特都已经站上NBA的舞台了。所以选择技术路线对他来说格外重要。
好在柯小满拥有他人远不及的远见，篮球在10年间，风格发生巨大的变化，从大球风格向小球风格发展，三分球将会在未来的篮球比赛中占据举足轻重的作用，甚至一些传统中锋都开始练习三分球。小加索尔、洛佩斯都是被小球风强行逼迫去练三分的代表。所以三分球，柯小满的技能包里面一定要有，还必须当做核心技术去练。
身体素质，也必须积极去练，因为柯小满有活蝓啊。力量训练的阿喀琉斯之踵-伤病，就已经提前被抹灭。柯小满就只用负责拼命练拼命吃好好睡觉，就可以了。肌肉增长的速度取决于柯小满的意志力。
因为柯小满现在还是一个学生，需要上课。一般的健身房开门也都是早上10点才开门，所以柯小满决定将力量训练放在放学后的下午，这个时间段也是力量训练的黄金时间。而早上上课之前的这段时间，就拿来练习三分球。
柯小满以前也偶尔会投三分，但是命中率不是很高，投篮姿势也不算标准，时常会改变姿势。既然要练三分球，就要学最好的，柯小满抱着这样的心态，昨晚上，用电脑查看了未来那个用三分球改变整个篮球风格的球员视频。去学习和模仿他的姿势和发力。
柯小满重生后的篮球训练，就先从三分球开始。
充分的热身后，柯小满换上新鞋新装备，开始了第一次有针对性的训练。
清晨6点的集川中学，学校走道上还没几个学生，偶尔路过几个早起的背书的学生，看见柯小满这么早就在训练篮球充满诧异的眼神。
“这谁啊，这么早就开始练球的吗？”
“你们都不知道吗？柯小满啊，我们这届的年级第一啊！”
“成绩这么好，还会打篮球，真是人比人气死人！”
“应该是，这么早起来打篮球，还能成绩那么好，真是气人，我熬夜读书都白熬了。”
“他好帅啊！打球好帅啊，又高又帅的，好想变成他手里的篮球，被他摸来摸去。”一个花痴女孩看到柯小满投篮已经两眼冒桃心，语无伦次了。
“可是他一个三分都没进啊！”一旁的男同学义愤填膺的说。
“砰砰砰。”阵阵打铁声也传来成了伴奏。
“可是他帅啊！”
“可他不准啊！”
“他帅！”
“不准！”
“帅！”
“......”男同学卒
刚刚改变手型的柯小满，确实命中率特别低。改过投篮姿势的朋友都知道，才换姿势的时候，都有一点生涩，时间长了就丝滑了。（怎么说起来怪怪的）这时候投篮，主要是让身体记住这个动作，尽量别让动作变形。听说科比就曾经为了巩固投篮动作，而在身体上包裹塑料膜，防止动作变形。
所以今天早上集川中学的学生，注定有福了，大清早就能听到一曲打击乐。整个学校都回荡着柯小满打铁的声音。投篮投了一个小时左右，柯小满的右手基本上已经失去知觉了，因为是一个小时不间歇的投三分。一个人，投完就拿篮板，跑到三分线外继续投。一直重复着这个节奏。
汗水已经浸湿了柯小满衣服，汗水还随着下颚向下滑落。右手肩膀已经感觉不属于自己。每次抬起投篮，肩膀都会有刺痛般的感觉，手腕也有十分酸痛。普通远动员在这个时候就不会再继续训练下去了，或者是下场进行一些治疗后，换一种训练。因为身体的这些痛疼就是在警示你，你的身体快不行了，继续下去你将会受伤。
但是柯小满不是，他仍然像个机器一样，不停的投篮，捡球，投篮，捡球。才来的同学在一旁观看，只是简单的看到，柯小满在投篮和捡球，并没有什么大不了的。但是从柯小满极度扭曲的面孔，就可以旁敲侧击他现在是有多痛苦。
“MD，我的肩膀好酸啊，好像快断掉一样。”
“我的腿好软啊，感觉像灌了铅一样，抬不起来了。”
“好累啊，不想投了。”
这些念头都在柯小满脑海里面浮现过，但是柯小满依然如机器般刻苦的进行着三分训练。因为有一个更加强大信念，占据柯小满的心中。
“啊啊，重生这一回，我一定要做最强的篮球运动员！绝不负此生！”
