本草纲目中的养生智慧评论

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

来自未来世界的大异变，人类拥有了超自然的能力，恐怖的妖兽，多灾的世界，佳人相伴，一路过关斩将，追寻背后的真相。友情与爱情，这是个华丽的未来世界。

李小磊无意中遇到一家卖系统的店，得到一个顶级的游戏系统，从此可以兑换各个游戏里的东西出来。“主人，有人打过来了。”“让盖伦军团应敌。”一支十万只盖伦组成的军队出发了。

花家姑娘怪癖多、难养活……花家的血脉跟她一起GAVMOVER了。可为么要穿越？为么要把花家的各种苦逼属性全都带来？她不要行不行？她想长大，想试试大姨妈的痛，想要36D……要扑到一个酷美男！为么就这么难？大叔，萝莉很好推咩，求扑倒！另外，不许叫花姑娘，不许叫花痴，她叫……（情节虚构，切勿模仿）

本书是中华人民共和国重要基本法律知识宣讲系列丛书之一，具体内容是对我国合同法所规定的合同的订立与效力，以及与其相关的司法解释等内容进行宣讲和普及。

蛮荒大陆，一个人类与蛮兽共存的世界，弱肉强食，强者为尊。这里没有魔法和斗气，有的只是品种繁多，实力强悍的蛮兽种族。人类不再站在食物链的最顶端，想要出人头地，唯一的一条出路就是修炼蛮气，而修炼蛮气的唯一途径就是召唤蛮兽，通过蛮兽这个跳板，吸取蛮气，走向巅峰！

主要讲了阿根廷现代文学大家，拿大现代文学大家普拉特大家，墨西哥现代文学，尼加拉瓜现代文学大家 智利现代文学大家等美洲地区国家的文学大家。作家是生活造就的，作家又创作了文学。正如高尔基所说：“作家是一支笛子，生活里的种种智慧一通过它就变成音韵和谐的曲调了……作家也是时代精神手中的一支笔，一支由某位圣贤用来撰写艺术史册的笔……”因此，作家是人类灵魂的工程师，也是社会生活的雕塑师。

尤静染怎么也没想到，自己竟然会有三次生命的机会！两次穿越，终成农家贵女，且看农家亦风云！

母亲失联二十二天之后，突然发来短信：“女儿，忙吗？妈妈星期六下午去你那里。”在此之前，他们只知道母亲去了一个叫作三原的地方。这里的“他们”，是姐姐、弟弟以及她。最初知道这个地方，还是姐姐问到的，在短信里。那些天，母亲不接电话不回短信，在发过她在三原那个短信之后，母亲像个离家出走的少女，终究获得了自由，对儿对女都不要理的。联系不到母亲的那些时光，她已经是决定了的，不要再理这个女人。三十岁那年，她终于开始了一个人的生活。

本书是作者20年记者生涯的经验体会。30多年前本书第一版出版后，广受新闻学界和业界好评，并陆续被清华大学、复旦大学等高等院校新闻与传播学院列为必读书目或者参考书目。增订版应读者呼声，精选作者的新闻作品，以便于学习者将记者工作的方法实践成果对照阅读。

生命不息，竞技不止！“总有一天，我会让五星红旗，在电竞赛场上迎风飘扬！”——秦洛