心理医生评论

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

流离职场，他与她邂逅在绝望的两端。从绝望到相爱，她只想与他牵手并肩看那远处的风景。可爱情终不是一场繁华的戏，利益在前，手心的温度最终抵不过现实的残酷。他走上的是璀璨轰烈的大路，而她却不再想成为那只扑火的飞蛾……旧事掩埋，前尘陷落。诱爱，又见爱情。他们的爱情，兜兜转转，却只有一个结果。——这是实体书文案~~************************************诱爱已经开通单订，单订用户可以看啦。《诱爱》已全国上市，为时代文艺出版社出版，定价26.8元，希望大家支持。******************苹果开了新文，《纤指窃江山》，书荒的同学们，希望大家移驾去看看。苹果会努力更新滴。o(∩_∩)o.苹果的群：64385373，大家有空可以来坐坐。

青辞被穿越了。只不过一场重伤，醒来她就从小女孩变成了一条刚破壳的小青蛇；等她费劲爬回去时，发现肉身已经另有魂魄，回不去了。天路昭昭，哪怕被穿越变成了蛇，她也同样要飞升九天！

【2018王者荣耀文学大赛·征文参赛作品】他在经历陨落后终于走出。那个曾经无敌的荣耀之王，如今再次意外归来。他，将重新站上世界的巅峰！

林执遇上颜习语的那一刻起，就知道这个女人是自己想要的，所以不惜用尽一切手段得到她。颜习语不知道林执究竟看上她哪一点了，她改还不行吗？她想尽一切方法避开他，却还是逃不开他的手掌心。

英雄白骨，红粉骷髅，凡世千姿，终究难逃因果轮回。红尘百转，浮华皆虚，匆匆碌碌，但问众生所求为何？**********************************************她本凡尘孤女，幼时偶得机缘踏入修仙界。从此命运悄转，几经波折。探上古遗址，闯百族禁地。跨茫茫乱海，越万里险山……借丹药符箓，用法宝灵兽，遣阵法之道，辅功法秘术……学的是逆天术，行的是通天路。无数劫难，生死历险。不问因果，但求成仙！ ps：无男主。不想再重复回答这个问题了，放简介上吧。

“不曾想，我武维义穿越却都穿得这么不巧。穿到春秋也就罢了，居然还穿到这个连确凿史书记载都没的国度！”“那现在到底应该是什么时间点？”十几年前：周王畿内乱，王子朝奔楚。数年前：牛逼哄哄的楚国，被一个小小的吴国给锤爆了。数年后：中原大乱斗正是开始，晋国内乱，齐晋争霸，齐吴大战，吴越争霸。再过几年：晋国又乱了......不过，这下是真的乱了......但是，这些都不是重点，重点是我该怎么办？旁观者？缔造者？不……我只是想回家……

倾心相付的结局是满门抄斩，她用一把匕首结束了自己的性命，只为了不受辱于人前。得机遇，获重生。九黎决定要慢慢熬之，让那伪善皇子，恶毒庶妹一样样失去他们所珍视的东西。不料，本来这个王爷是她随手抢机遇才遇见的，竟然还在不知不觉间把心给丢了？不成不成这买卖亏大发了。只是霸道温柔的王爷攻势太猛，她该接受呢还是接受呢？

小说由对生活感到绝望的城市教师邵瑞到桃花峪支教起笔，通过以燕百合为代表的三个农村妇女在二十世纪悲剧性的命运和感情纠葛，反映了我国城乡二元结构中农民的焦灼、无奈和奋争。同时也反映了社会转型期乡村的变革与动荡、追求和幻灭，在灵与肉的交织中，揭示了大变革背景下的美丽与丑陋、人性中的善恶、失落与救赎等。

相同的容貌却有着截然不同的性格，是巧合是偶尔还是命中注定？一次失去，如何能容忍再度失去一次的痛苦。尘封于记忆之中的英雄，再度回归，必定伴随这腥风血雨，一步步踏平前方的道路，带着她与他共同的心愿，一起踏上巅峰。。。

前世，她是神医，综合实力世界排行前十的高手！东方世家的接班人；为了她们姐妹同生共死的誓言，她自毁于山巅之上。一朝穿越，她成了被东方世家遗弃的大小姐，一个赌约，黑暗帝王的他成了她的面首；一场邂逅，妖魅臣相非她不娶……只不过是看好友的宝宝太可爱，想也偷生个，却遭到腹黑妖夫的追缉。她的古代之旅要不要弄得这么刺激？