长寿的奥秘

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

2001年初春，二十一岁的我怀揣大专文凭离开山东烟台家乡，来到向往已久的广州寻求发展。在这座南国都市求职，竞争异常“惨烈悲壮”，二十多天过去了，一点眉目也没有。面对残酷的现实，我只好放下女大学生的矜持，走进了天河区一家涉外家政公司。对方正在招收大学生保姆，据说是专门为高端的富豪级雇主服务。

少年肇裕薪，出身寒微，六亲无靠。唯有依靠经营一家无牌无照的游戏工作室，勉强过着黑白颠倒的日子。然而，就是这么惨的主角，还因为游戏中与人结怨。在即将走上人生巅峰的时候，被人在现实世界击落深谷，落得一个植物人的下场。从此，肇裕薪得意识被困在游戏里面，无法脱身。现实世界的躯体，只能依靠医疗设备维持生命。奈何，祸不单行，肇裕薪在现实世界之中唯一的亲人，也出车祸去世....且看，一个网瘾少年，如何在游戏里变得越牛，现实就会越惨的前提下，逐渐成长起来。肇裕薪究竟是，最终走向人生巅峰，还是就此失联，欢迎各位加作者QQ发表看法。作者二十四小时，不定期逗B在线，恭候各位。

李嘉诚连续6年荣膺世界华人首富，连续8年雄居港商首席，他是当代最成功、最杰出的商人之一，成为无数渴望成功的商人心目中的偶像。

“如果再来一次，我还是会踏出楚家庄，踏上木鸢，会选择砸进他的喜轿里，会选择在这后宫里一步一步攀爬，走这一世一样的路。一切事情都环扣的恰到好处，每一步都没有别的路可以走，只有向前，才能活下来。”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

“栾星，你怎么总是打着这把伞？”“习惯了。”她手指轻轻的抚摸着伞，眼神是那样的爱怜。“栾星，听说你以前不能说话？”“是。”“栾星，我还听说你之前还看不见？”“是。”“栾星，你之前是不是也听不见？”“是。”“那你能说说那是什么感受吗？”“害怕，习惯，庆幸，幸福。”“额！怎么会有这么多？”“多吗？”“不多不多！”“能解释一下是什么意思吗？”“开始是害怕，后来是习惯，然后是庆幸，最后是幸福。”“额！我还是不太明白！可能是我知识浅薄了！”栾星笑了。这是一群毛孩子一点一点玩耍到大的故事。

一千五百名扛着英国步枪的英军部队，其中一千人是雇佣的廓尔喀人，廓尔喀人的身材不如英国人高大，但灵巧，能吃苦，使英国人感到满意。这支部队从一九〇三年的十一月开始入侵中国的西藏，管理西藏的中央清朝政府已到暮年，无力派兵去西藏阻止这支入侵的英军，致使英军从西藏的边境亚东口岸入侵到帕里宗，又入侵到西藏的山谷地带古鲁这个地方。这是一九〇四年三月二十三日。古鲁山谷中有一排横跨三公里的石头墙，墙高约一米二，厚约四十至五十公分，全是由石头垒成的。墙背后有大大小小几百顶黑色牛毛帐篷，这都是西藏各庄园派出来的庄园军的集合点，简称藏军。

格登·史密斯说过，他曾经见过的最幸福的人就是在德兰德斯的防御工事上劳动的一个奴隶——他仅有一条腿，相貌极其丑陋，身上还戴着沉重的锁链。

“小东西，过来！”“不要！”某人邪笑靠近，“你跟着我，我给你你想要的一切，包括帮你打脸。另外……我有求必应。”渣前夫觉得净身出户太便宜了她，打算毁了她的名声，再踹出家门。她爬窗逃走，却撞上她平时避之唯恐不及的大BOSS。某女吓得逃之夭夭，却被某人抓住，“女人，吃了熊心豹子胆？连我的儿子都敢偷。”“我什么时候偷你儿子了？”某女心虚。

灵狐下凡转世修仙，为保护尘世不受妖神危害，与妖神展开了一场斗智斗勇的较量。同样下凡投胎的仙草对灵狐投胎的美丽圣女产生了爱慕，为此与尘世亲人发生纠葛，使得妖神有机可乘，圣女斩妖修仙变得困难重重…….仙草最终付出生命的代价。圣女为阻妖神出洞危害人间，为救仙草魂魄不被妖神所利用，闯入妖神被禁魔界，经过九死一生，借助仙草魂魄的能量合二为一杀了妖神，扫了魔窟。但最后关头，妖神的魔性入侵了圣女身体，圣女用灵力极力克制魔性，把仙草魂魄逼出体外，并用千年灵力使仙草复活。灵力耗尽，魔性疯长，圣女成了魔女，每天要吸食大量鲜血才能生存，佛出现用三味真火烧毁圣女.......