保健，食物中来评论

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

本书带您进入心理学的殿堂，让您更深层的了解人性!我们生活中的很多心理困惑和苦恼，都是可以在心理学面前迎刃而解的。然而，由于很多人对心理学知识的了解还很肤浅或者存在误解，使得一些问题逐渐恶化，最终造成了不可挽回的损失，如：像恋爱、婚姻、自卑、人际关系以及失眠、焦虑、忧郁等等问题。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

二十四岁的糖糖意外变成了六岁的模样，恰好又被她暗恋的男神“捡”回了家。一大一小在同一屋檐下相处，撞出许多小温暖。而糖糖唯一变回来成人的办法，是看庄伟凡的腹肌。每看一次庄伟凡的腹肌，就能维持一个小时的成人身。这么奇葩的变身方式，男神hold不住啊。

小说中四位女主角，“湖边四美”：迟慧、甄美、白娇娇、华蝶，看似有相同的起点，然而在16年的时间里，有人步步逆袭，有人高开低走，有人用心巩固，有人从来只关注内心。她们的人生命运也受四位男主角：尤冠熙、秦盛、罗安楠、叶鑫佳的影响……爱情与婚姻，从来对女性命运深刻左右。同时，这16年来，男女主角的际遇也被时代的变化深深影响，有能为力与无能为力相伴；实力与运气并重；实现阶层的突破，天时地利人和缺一不可。

本书所选的百余则童话，是作者从事寓言童话创作十几年来精品力作。这些童话或长或短，或校园故事，或动物传奇，每一篇都凝聚着作者对事物对社会的理解和人生的感悟。

那天下午，我正在小学校的篮球场上打篮球，打得正欢，打得正乐，也打得正忘乎所有的时候，突然听到一个横空出世般急乎乎的声音连续不断地高呼我，干鱼鳅，快点，你家的鸭子打脱（跑）了！干鱼鳅，快点，你家的鸭子打脱了！……声音是如雷贯耳，如蜂蜇痛。我心一紧，一下子愣住了，一两秒钟我才回神过来，盯住喊我的人——干爬海（螃蟹），说，你说啥子？干爬海又是火急火燎地说，干鱼鳅，你家的鸭子打脱了，快点回去逮。这一下，我急了，赶忙把篮球随手一摔，不知摔在什么地方，也不管摔在什么地方，撒腿就往家里跑。我急我恐我慌的原因是怕我这只鸭子又给我惹祸。

魔幻生死棋，两大棋王家族各执一半棋谱，白玉象棋，杀机无限，王侯将相，无不谈之色变，谁能拥有整本棋谱，谁能号令天下，天下无敌…她们本没有任何交集她，人称草包美人，天下两大棋王世家之一洛家庶女，在棋艺精湛的棋王世家中，是个标准的草包，亦是个标准的受气包。她，二十一世纪的巨富之女，本应该衣食无忧，尽享荣华，不料亲姐姐心生异心，一夜之间，公主变乞丐，以在街头摆残局为生，人称残局皇后。当残局皇后穿越时空进入草包美人的身体，她们的互补达到了极致，她棋艺精湛却满脸刀疤，她倾国倾城却腹中空空。当美貌和才华合并的时候，且看她如何力挽狂澜，统领棋国，且看她如何征服各路美男心…片段一：九宫宫心，少女白衣胜雪，挥动帅旗，众人惊呼，“红棋帅主，”众人感慨，传说中的红棋帅主终于出现，那这天下，到底鹿死谁手？片段二：那一刻，洛依寒流泪了，她忍不住站了起来，随着秦畅一起唱起那首歌，那首属于她和凌涵的情歌。同样的歌，不同的人唱出来，感觉自然不一样，秦畅唱出的，是份青楼的哀怨，是份青楼的清冷，而洛依寒唱出的，却是一份少女的缠绵，却是一份少女失去爱情、失去亲人的痛彻心扉。推荐自己的完结文：凤凰涅槃的故事《绝色残后》推荐自己的完结文：一对孪生姐妹的异世之旅……妹妹篇：《穿越之寻爱千年》姐姐篇：《穿越之绝色倾妃》请大家支持！谢谢！推荐恩师的美文：懒离婚：《重生一豪门邪女》沧海明珠：《少年地主腹黑妻》琉璃纹：《无敌女夫子II》这一路走来，懒大给了很多鼓励和支持，烟火很庆幸，这一路走来得到两位老师的指点，就是懒大和沧海明珠。她们在烟火最彷徨的时候，给了烟火很多的希望……推荐好友的美文《主母烟七七》《黑道教父的寡情妻》《重生一极品村姑》《限制级离婚》《不良嫡女》《嫡女逃妃》《睡睡平安之流氓公主》

在魔法师的手中，一张牌可以变成无数张，他可以凭空造就很多奇迹。可是无论他的表演多么神奇，大家都知道这是假象。但你知道吗？现实中的“魔法大师”巴菲特却将手中的100美元在43年后神奇地变为620亿美元，他创造了奇迹，巴菲特和那些魔法师之间唯一的区别是时间的长度。

雍正皇帝在养心殿驾崩，这一辈子太累了。再睁眼，这里是哪？这个看着就尖酸刻薄的女人是谁？四爷很茫然，等到发现自己成为贾府大老爷之时，四爷崩溃了。又有一个偏心的亲娘，还有一个废材儿子，刁蛮儿媳妇。而这位正主吃喝嫖赌，无所不能。四爷皱眉了，还是死回去比较好。【情节虚构，请勿模仿】

身披帅骨文武扶持，肩抗大旗手持虎令，领千万之阴兵，立不世之功勋！

重生而回，夏梓晗才发现，自己上辈子过的有多窝囊和愚蠢，被渣男欺骗，被继母哄骗，还被继妹抢走未婚夫，自己最后却落得一个身败名裂，嫁赌鬼又毁容的下场。重生归来，夏梓晗只有三个愿望，一，做个天下最有钱的贵女，二，让所有害过她的人，全都得到应有的报应，三，再嫁得一只金龟婿，生几只小包子，过着夫妻恩爱琴瑟和鸣幸福生活。为了实现这三个愿望，夏梓晗努力强大自己，开铺子，学武功，赚银子，闲暇时间还不忘记虐虐继母继妹渣男什么的，把前世他们欠她的债，十倍百倍的一一讨回来。

五年时间，让一对有情人分隔两地，五年后重逢，库库鲁是否会向安安表白？