第2章

《性健康十五讲》汇聚了北京大学医学部的一些教师、医生和相关教育工作人员的心血，从性的解剖开始，逐章详细介绍了性健康的有关知识，既呈现了全球最新的研究成果，也探讨了性健康的传统教育思想及对待性的正确态度的问题。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

在这衰败不堪的世界，我的头上却绿意盎然。

人都有两面性……光明生于黑暗，黑暗中存在光明。天下，没有任何事情是绝对的，没有真正的善良，没有真正的邪恶，阴阳双面，双补互助。

天地不仁，苍天不佑，就让我，送你们上路。

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我绝对没有想到，我记者生涯的第二天晚上，就参加了一次豪华盛宴。如此盛宴，远远地超出了我的预先梦想了。于是我得知：当记者的最大好处是可以白吃白喝。这样的隐形好处，在我当初读到的招聘启事里并没有这方面的承诺；我所读过的新闻教科书里也没有明说这一点。我出身农村，挣得肠子都快断了，才考进我们州城里的师专。到我上三年级时，我们师专被升为本科。于是我就顺茬多读了一年书，这就害得我老子多贷了六千块钱的款，才让我混了一张本科文凭。我老子真是没出息，他好赖也是个副乡长，供给一个独子念书居然还要贷款！

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

言小白委委屈屈的女扮男装也就罢了，好心救了“大黑虫”一条性命，竟然就被传成了王爷的“男宠”，闹得满城风雨。如此伤风败俗，帝京的小娘子们你们倒是说句批判的话啊！什么？你们很是喜欢这对鸯鸯，还专门写了话本子？！大祁的民风何时开放到如此地步了？她明明是个女娃娃啊！

外人只看到她的光鲜，漂亮又有个有钱的帅气老公，但只有她知道她老公从来不正眼看过她一眼，她曾经爱过，挽回过，可是那个男人却依旧远去，哭累了，死心了，她选择用最淡漠的心态去面对这场没有爱情不能解脱的政治联婚……一次身份曝光，让她和他再次见面，面对最熟悉的陌生人，她和他的爱情又该何去何从……

慕秋和叶光霁有旧仇，具体什么仇，慕秋不知道，反正碰到叶光霁赶紧跑就对了。叶光霁跟慕秋有旧恨，这个恨有些荒唐，因为后者看到前者就如见到洪水猛兽般撒腿就跑。狭路相逢，叶光霁对慕秋只有一个想法，拦下她来问清楚，她到底为什么这么拼命的跑？可这一跑一追，竟生出了一些其他的东西！

本书精选了名作家孙瑞林在全国公开发行的刊物中，发表的39篇故事，约十四万字。每个故事或颂扬一种人生积极的态度，或把深奥的道理，融入跌宕起伏的情节变化之中，让读者在潜移默化中受到启迪。其中的《孝心不打折》获得“2005年中国最有影响的故事”优秀作品奖第一名、“首届中国故事节银奖”，并被改编成电视剧；《来自大洋彼岸的声音》获得第九届中国民间文艺山花奖·民间文学（新故事创作）入围奖。