饮食宜忌速查

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

茶是一种生活状态的表现，也是生命积淀的形象化表述。作为中国文化的重要符号，茶不是一种简单的生活消费品，而是一种生活态度，一种生活方式，更是一种生活的艺术。了解茶道，才能了解中国人的生活之道。中国人对茶倾注了极大的热忱，也将自己的生命意识灌注到了茶香、茶话、茶情之中。从茶杯中氤氲飘起的水雾，就像中国人轻松自如的处世状态；浸泡在茶壶中的芬芳，就像中国人淡雅闲适的生活情怀。这便是茶之道，也是中国人的生活之道和艺术之道。

吃，是人类存在几千年来永恒不变的诉求。汲汲营营，人生在世，不过满足这口腹之欲。江南美食自古即以“鲜”著称，读过本书才知，何谓吃得“鲜美”，吃出“味道”。从海味到山珍，从江鱼到湖鱼，还有那些味蕾上的乡愁，书里有着最江南的味道。

本书详细讲解了日常生活中最常用的众多健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的多道家常菜肴。这些菜普均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了脑的生理结构和功能，以及健脑原则和饮食调理方法，帮助您用科学的方法健脑补脑。

根据家庭的特点，科学系统地介绍了四季营养食谱、南北方风味小吃和烧腊卤熏食谱。该丛书具有经济实用、价格实惠、易学易做等特点。它帮助家庭解决了四季应吃什么、怎么吃、吃多少等科学营养进食和搭配的问题，同时也介绍了南北风味小吃和烧腊卤熏食谱，令餐桌上的菜肴更加丰富。

陶洁怀着对爱情的美好憧憬奔赴北京，投奔了坚持要在北京扎根的蚁族男友李耀明。在这里，他们爱过、疯过、悔过、痛过、挥霍过……然而，生活条件的简陋、工作压力的巨大、人际关系的微妙，还有那看得见却永远摸不着的房子，让陶洁对未来充满了苦恼和困惑……心中有着创业梦想的李耀明最终不顾陶洁的反对与人合开了一家软件公司，希望能打开一片天空，也能实现他对女友曾经的允诺，殊不知，他越努力，跟陶洁走得越远…… 他们能坚守住曾经那样纯真的爱情吗？

有人说，商人是贪婪、狡猾、欺骗、绝情、伪善的代名词，但有人却认为正是因为商人的贪婪、狡猾、欺骗、绝情、伪善，才有商品和人才最好效益的发挥，商人在刺激消费的同时也刺激了创造、竞争、平等……可以这样说，商人能化腐朽为神奇，化死板为音符，他是流通的纽带，是财富的化身，是信息和文明的使者。而我们的故事，得从四十年前，一个商业巨子的诞生说起……

战国学园统一后改名为大秦学园，大秦学园新学生会主席胡亥为人阴险，把大秦学园搞得一团糟。项羽不顾大明星的身份，选择再次回到大秦学园，虽然此时的学园已经没有曾深爱的她，但项羽身边却突然出现了一个叽叽喳喳的小助理虞妙弋，元气少女虞妙弋认定自己就是项羽命中注定的虞姬，发誓不追到项羽决不罢休，从此小乌鸦虞妙弋对项羽展开了一系列的围追堵截。在新的大秦学园里，刘邦、张良、韩信等风云人物齐登场，学生会长争夺战在大秦学园里悄悄地拉开帷幕……而小乌鸦虞妙弋能否在这纷纷扰扰的学园里捕获到项羽的真心呢？

绵长远去的塔什库尔干河在勾勒整个帕米尔高原的轮廓，碧空如洗，流云逶迤，远山静默……《慕士塔格文丛：凝瞩之下》收入的作品，都是作者潜心数年时间，深入新疆各地走访，参考了大量文史资料写成，力求对新疆地域和人文进行较为全面、准确、通俗的介绍。我们真诚希望，通过《慕士塔格文丛》的介绍，引领读者更加深入地了解这片土地和这片土地上人们的生活。

《堂吉诃德》取得如此高的评价是作者始料未及的。如果塞万提斯地下有知，看到人们把他看作是西班牙最伟大的文学巨匠，世界文坛的天才的话，定会大吃一惊。他同时代的人也会惊讶得目瞪口呆，因为在塞万提斯在世的那个时代他只被认为是一个平庸的诗人，没有成就的小说家。尽管他因写骑士历险的小说获得成功，但他却不属于任何高雅的文学沙龙。他一生生活贫困，经历坎坷。即使《堂吉诃德》成了畅销书，他仍处在穷困潦倒之中。然而，《堂吉诃德》的发表，以及这部作品产生的巨大影响却使塞万提斯在他死后逐渐成为世界文坛声名赫赫的经典作家，被狄更斯、福楼拜和托尔斯泰等作家誉为“现代小说之父”。

九天之上，他是仙帝尊师，修真之界奉他为神，千年前，仙、妖、魔、鬼四界爆发混战，无数强者陨落，而他却遭人算计，不得不转世重生。荆天明先天九阳之体，幸得怪人师傅真传，踏入了那纷乱多彩的修真世界！他入妖域、平魔界、闯鬼城，只为曾经那一句誓言，活在当世，必将风动天下！

“你可真够绝情的啊！你就不想再当我女朋友吗？”“我绝情也绝情不过你这位花花公子啊！”看着眼前这位当红炸子鸡兼前男友。

花草与人之间的关系实质上就是自然与人的关系，来自于自然界的花花草草被带到了我们的身边，被赋予了形形色色的意义，对一栋草、一朵花的参悟也便有了人与自然融为一体的玄妙和广阔。所以，养几盆花草，对生命质量的提升将有很大的意义。且不说从花草的世界里会得到怎样的人生启示，单是花草本身的清新和美丽就会为我们带来洁净和愉悦。沒有人会拒绝用一片绿色或者一袭清香来装点自己的家园。 刘畅旸编著的《提升运气的吉祥植物》介绍了给你沾福气、财气、喜气的植物种类。你的好运从种植物开始。

“父亲”是从农村到城市来打工的，最初在渔隐街做剃头匠，但娟子和她的母亲逐渐失去了他的消息，只有从他寄过来的钱才能感受到他的存在，这里所阻隔他们的不只是空间的距离，而且也有农村与城市的不同生活方式。当娟子考上大学，到城市里来寻找父亲时，她所凭借的只有“渔隐街”这个符号，但是现实中的渔隐街已经消失了，它变成了“现代大道”，在这里阻隔他们的也不只是时间，也有城市从传统到现代的变化，不仅父亲消失了，“渔隐街”以及与之相联系的一整套生活方式也消失了，这个与农业社会与传统密切相连的城市，已经发生了天翻地覆的变化，于是娟子站在陌生的“现代大道”上，寻找着消失在农村与城市之间、传统与现代之间的父亲。

演讲是一种威力无比的武器，运用它可以捍卫自己，取得竞争优势；演讲是一个重要的途径，通过它我们可以增强勇气，获得斗争的力量。演讲能改写历史，同样也能改变一个人的命运。本书与一般的演讲书籍不同，它改变了传统的繁琐冗长的理论阐述，投入更多的精力给读者提供更多更丰富的实践指导，书中有趣的小故事能给您打开全新的视角，而且读起来轻松，对于渴望成为演讲高手的你来说，读本书绝对可以说是一种享受。