你不可不知的对抗疲劳100招

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

萧杰，原名秦杰，地球二十一世纪青年，阴差阳错的穿越斗气大陆，随后发现斗气大陆才是开始。在无尽穿越之旅中萧杰想的就只是回到原世界而已，终于在最后回到了原来的世界。可萧杰发现，这一切仿佛安排好了一般，无奈，萧杰只能重新披挂上阵。674909734为本小说的QQ群，喜欢的可以加一下

云桂西部有一个特殊的村子叫做麻姑村，麻姑村里全都是女人，而我和我的朋友就是因为这群女人，妄图贪香享受，最终却踏上了一条无法回头的惊魂之旅......

他们怀揣同样的梦想来到了警校，开始了从普通人蜕变为警察的痛苦而又充满乐趣的生活。他们共同经历魔鬼般的军训，互相配合与文化课老师斗智斗勇，稚气未脱就迫不及待地开始学着惩奸除恶。警校里的条条框框虽多，却无法束缚年轻人意气风发的青春本性，于是一幕幕青春故事在绿色的校园里上演……

1981年我去攀钢，首先激起我创作激情的，是很有大将风度的“好一个黎明”！第二篇报告文学，专写赵忠玉。题目叫：《得人心者》。今天我读别人写攀钢、写赵忠玉的文章，仍禁不住叹日：得人心者，得天下也。啊，又见攀钢，又见攀钢。

成长的道路总是崎岖不平，然而也乐趣多多，美丽的景色是岁月的馈赠，内心的愈加强大是更加耀眼的收获。本书选取了《美丽英文》杂志温馨治愈的暖心英文故事来阐述成长这件小事，世界的每个角落都是这样走过,在家人的赞许的目光里寻找支点，在朋友的相扶相伴里寻找勇气，在恋人的不离不弃里寻找力量，这样一步一步，完成长大这个蜕变。

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林喏喏觉得霍瑞久是恶魔般的存在，将她摧残的体无完肤，更是差点要了她的小命！简直可恨！而活了二十岁以来，林喏喏一直觉得路锐诚就是她的白马王子，可当她捧着钱供奉给她的王子，却被无情的推入万丈深渊！她被伤的遍体鳞伤无家可归时，恶魔竟向她伸手，扬言要护她一世周全！

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