现代乒乓球训练方法

长拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和趟数一般较多，长拳中也间或使用短拳，但整套动作是以长击动作为主。

篮球，从小的伙伴，伴随到大的乐趣，有梦、有爱才是完美人生。每次看沈庆之打球，就好像是欣赏一首美妙的诗歌，如沐春风的篮球技术，让人不能自拔……

2015年，围棋AI阿法狗横空出世，碾压人类，震惊世人。从此以后，人们把围棋分为两种，一种是人类的围棋，一种是机器的围棋。面对围棋AI，人类似乎已经毫无还手之力，然而当绝大多数人类已经在机器面前放弃抵抗的时候，只有那么一小撮愚蠢的人，他们依然在抗争，他们试图去挑战机器。这些人的理由只有一个：因为围棋AI还会输棋。既然它还会输棋，那就说明它还不是棋神，既然不是棋神，那就说明人类还有机会。作为曾经冲段失败的少年，李襄屏本来并非这种愚蠢之人的，只是当一场意外把他送回18年前，尤其在穿越之时，他还和一代棋圣施襄夏的灵魂意外相遇.......于是李襄屏变了，他慢慢变成一个愚蠢之人。变成一代围棋传奇.

沉淀在记忆里的沙，触碰不到现实的梦；风雨兼程走过的路，编织成你我通彻一生的故事。拥有惊人篮球天赋的陌语初在一次与勒布朗詹姆斯的意外相遇后，参加了一场来自詹姆斯独家举办的篮球联赛。世事难料是人心，不经世事的陌语初被卷入一场人为设计好的局中，只能够在这场联赛中找寻心中的答案。谁知，陌语初报名之时，看见了电视中那所有篮球手梦寐以求的舞台上的新人......不巧，在这一切开始的时候，一道身影刻在了陌语初的心间，只让在篮球场上的陌语初多了一份感情......

一个真正热爱足球的少年，一步一步凭着坚定的意志，努力克服前进道路上的重重困难，最终成为世界级球员，足球场上的指挥官，中场大师

生活在黑暗、无声世界的盲女海伦.凯勒在老师安妮的帮助下，开始顽强地探求内心的智慧和光明。最终获得了哈佛大学拉德克里夫女子学院的毕业文凭。她投身于慈善事业，不屈不挠地在黑暗中寻求人生的意义，用慈爱的双手拥抱世界。她被誉为“20世纪美国十大英雄偶像"。本书讲述了她传奇、美丽的一生。本书是美国当代海伦凯勒的代表作。该书的前半部分主要写了海伦变成盲聋人后的生活，后半部分则介绍了海伦的求学生涯。同时也介绍她体会不同的丰富多彩的生活以及她的慈善活动等等。她以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切。这部自传性作品，被世界称为“文学史上无与伦比”的杰作。

顾枳，不由得让人想起一段故事，一段关于你的故事，只属于你的独家记忆；不知道你们在高中有没有很喜欢一个人，我有。那种感觉就像，每天咬着棒棒糖，特别美好，可以和他看同样的天空，呼吸同样的空气。即使最后分散还是怀念那段时间你疯狂喜欢过他的样子。

新书《我能绑定亿万妖孽修炼》已在QQ阅读签约发布。别人的小目标是先赚它一个亿，陆辰的小目标是先花他十个亿。（QQ群：699230205）

本书饱含温馨的情感，采集了大量充满启迪的心灵故事，情意浓浓，至真至醇，如涓涓细流冲涤你尘封的心，给你心灵的滋养；如母亲温暖的手轻轻抚慰你的胸膛，给你心灵的深深慰藉。它能让心如明镜，照见你曾经的倩影，让你获得片刻休息欣赏自己；它能让你情如种子勃发，慢慢长成片片树阴，遮挡你的风风雨雨。人生如斯，还有谁如此情真意切地牵挂着你？

当蒙牛遇上伊利，360遇上QQ……危机公关当如何保护商业底线？公关，不仅能打造一个品牌，也能守卫一个品牌。本书解密公关细节，教你做一名实力派的品牌卫士。

冰雪寒霜洞中天；苦候只为盼君颜；约定期陨随君逝；一花一露一株仙。世间万象，孰人能料侠义者便无阴暗，青楼女子必是乱情？曾几何时，一众少年拜入太月，梁哨心说：“那一夜，身中巫毒，妹妹失散。”楚一航说：“那一天，遇到了神仙姐姐。”离人潇说：“只为杀了那个人……”而这个故事便是从一座名为“日落峰”山脚下的小村庄开始的……

吕行发出的最后一封邮件是周末，他跟一位同样注册了“同城约会”的男性朋友交流着彼此的“艳遇”感受，他似乎很中意约会中一位叫“糖”的女人，吕行在给那位男性朋友的邮件里表达了对糖的赞美，说她的确像块奶糖一般会令男人融化……说有机会介绍他们认识。邮件末尾他说会和“糖”去周边某个景区尽情玩几天。我将吕行的邮箱从地址簿中删除了，选择了拒收此用户邮件。虽然这一切意义并不大。吕行，也许他认为他压根谈不上背信弃义，他只是在用男人的方式享受生活，如此而已，那次路过我的城市，他或许认为只是一种相互的成全，如果我因此而衍生出什么，以至对现有生活产生质疑甚至颠覆的念头，那也只是因为我长期生活在内陆城市所造成。

才女加美女王可在一次群聊上得罪了学校里又帅又可怕的校草欧阳晓昕，从此恶梦不断~~~~。而她连是谁加害于她都不清楚。通过多次调查仍没结果，终于在一次偶然的机会中知道了真相。开始了复仇计划~~！！！可是却发生了好多意想不到的事情~~~~~

在这个强者为王的世界，普通人无疑最为可悲，无能无力，最后无端的死亡。要从绝境走出来，走出死亡，最后掌握它。

感动读者十年的商战虐心爱恋，言情小说入门必读的浪漫经典。愿所有等待终不被辜负。年少时稚嫩却深刻的爱情，没有因残忍的分手消亡，却让两个人在各自天涯的十年里，将那个禁忌的名字，养成了一道伤。即使身边已有另一个人的陪伴，仍无法平息内心深处的思念。谁比谁更熬不住相思？是终于归来的温暖，还是用了十年时间布阵设局，诱她归来的占南弦？男女之间的爱情，直似一场战争。不见硝烟弥漫，只需一记眼神、一抹微笑、一个亲吻、一句告白，便杀得她丢盔弃甲，举手投降。