中华营养百味：营养早餐，美味晚餐

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

给您和家人最贴心的营养与健康。如何制作五谷杂粮更好吃？如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用？品味纯天然的美食，获取最健康的营养。《美食天下（第2辑）：巧做五谷杂粮》教您粗粮细作五谷杂粮美食，让您吃得健康、营养、美味！

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

《夏季营养食谱》根据夏季的特点，精选了九十道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效。让你吃得美味，吃出健康。《夏季营养食谱》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是夏季食物调养的有益参考书。

历史上四川籍的文化名人，以及长期客居四川的文化名人，与川菜结下了不解之缘。司马相如、左思、李白、杜甫、薛涛、苏东坡、陆游、李调元、张大千、李劼人、黄晋临等大名鼎鼎的诗人、作家、画家、官人，或用诗歌，或用锦绣文章给我们留下了川菜的精神元素。他们或者亲自下厨，或者自办餐厅，给川菜创制了许多名菜，给川菜留下了许多佳话，注入了许多文化的味精。

剑道之在天下，犹川谷之于江海。我有一剑，断江、蹈海、判人生死、倾国倾城。

这是一个波澜壮阔的时代…拨开眼前的云雾，你会发现，你所看到的，是你所想不到的。这是一个三国，一个与众不同的三国……（本文构思比较缓慢，前期发力较晚，望各位拭目以待，读一本你不曾读到的三国。）

我行走于诸天万界，我曾一指泯灭亿万星辰。也曾一念造就人间地狱，有人说我冷酷无情，也有人说我是佛陀在世。（为了与各位书友更好的交流。决定创一个群号101857695）欢迎各位加群讨论剧情，指点本书的不足之处。

《闪闪奇遇记三：恶棍乌鸦吉姆》生性邪恶的乌鸦吉姆做尽了坏事，在林中残忍地偷吃鸟蛋，让曾经平静的森林陷入了悲伤和恐慌，他还使起小聪明，耍得蓝松鸦警察团团转，究竟是法网恢恢还是魔高一丈呢？

★本文又名《重生之双“贱”合璧》★人不死过一次，永远不知自己贱在哪里。上一世她是宅斗的胜利者，一辈子没尝过第二的滋味，戾悍之名伴随一生。前一世他是个被夺走世子位的侯门嫡子，错信骨肉亲情，临死才幡然醒悟。毫不相干的两个人重生归来，她本想着随心所欲的重新来过，却被只有一“面”之缘的远亲小叔子再次卷入宅斗的漩涡里。*当他重遇到她*十里红妆，明媒正娶，堂堂武乡侯嫡子竟娶名不见经传的小小庶女。“蓝翎羽，你为何非娶我不可？”“就是因为你够狠毒，够泼悍。”李朝朝扶额，“可是你明知道我是你嫂嫂啊！”当两个重生的人在一起，人前形同陌路，人后恩爱缠绵：“朝朝，去做泼妇，悍妇，毒妇吧！”“你娶我回来就是为了给你斗继母和小妾的？”某男无赖道：“夫人莫怕，前面有我，后宅有你，咱们这是双‘贱’合璧！”这一世，她要把他调教成忠犬，他心甘情愿只宠她这个悍妻，且看夫妻俩携手耍“贱”，如何狠斗恶人。★李朝朝这个女主★人生信条：人不犯我，我不犯贱必杀技：人若犯我，我必犯贱★蓝翎羽那个男主★人生信条：世子位是我的，李朝朝也是我的必杀技：关门放李朝朝★完整版简介★上一世她穿越成名门庶女，为了生存，她委曲求全，刻意奉承，装柔弱博同情，然夫君不爱，公婆不疼，她耍手段玩心计，惩治姨娘，恶斗妯娌，只为不输给任何人。可争了一辈子，斗了一世，最终还是逃脱不了命运之手，娘家落魄，夫家被抄，她被人报复毒瞎了眼，一生都背负着戾悍之名。上一世他是个被夺走世子位的侯门嫡子，嫡母被害，父亲伪善，继母溺杀，所有的光环都被庶子遮掩，后宅被一群女人搅得鸡犬不宁。被抄家后，所谓的亲人大难临头各自飞，竟是一个狠戾女子把他从牢里救出。临终前他才幡然悔悟，此生错信骨肉亲情，才落得如此下场。死前立誓：若是能重活一生，再不与人为善，他要夺回属于自己的一切，夺嫡报仇！*这辈子，李朝朝只想混个好名声，做个乖乖牌但又不任人拿捏的庶女，守着自己的小院子晒晒太阳，修身养性，哪怕嫁个庄稼汉，她也有本事挣点小钱，安身立命，可偏偏就有人不让她如意。她不过是被人当了一辈子的悍女，顺手救了个连面都看不到的远亲罢了，谁承想就要被他缠着自己不放。家家有本难念的经，她上有父亲不怜，下有嫡母不爱，左是姐妹不悌，家奴不敬，右是亲戚难缠，各怀鬼胎，可那人更惨，偌大的王府里，继母捧杀，庶弟阴险，小妾难缠…

在著名的沪海市的琨仑山上有一座著名的道观·太虚观。琨仑山上终年烟雾缭绕，仙气十足。“咳咳，那个纪大爷，今天抽的是不是有点多啊，你看这烟熏的，不知道还以为我们琨仑山着火了呢。”“还有你们三只，你们虽然是猫，不过皮卡丘不是老鼠啊，而且抓那么久都没抓到，还把自己和道观弄得脏兮兮的，未晞快过来打扫一下，马上就要开门了。”“还有你，朱秀才，打击精神来，就算人死了，也是要干活的。”这是一个假道士带着一群妖怪，打妖怪升级，将道观发扬光大的故事。

【推荐好友新书（最强帝师传承系统），爆笑连载中】三百年前，被誉为最有希望成为人族第一百位灵帝的王惊龙惨遭同门师兄薛天麟阴谋杀害，临死之际，王惊龙将自己的一丝残魂抽离藏入天灵圣宝之中。三百年后，王惊龙的这丝残魂机缘巧合之下融入一名同名同姓的少年身上得以重生。而此时，薛天麟已成为世人敬仰的半步灵主，创立天麟教......王惊龙立于天麟圣像之前，心中怒焰滔天，发誓报仇，立志重现当年绝世天骄之姿成就无上灵帝。

江湖中曾经一时出现过十二个年轻的绝顶高手，百晓狂生将其命名为「十二惊惶」，若干年后，曾经年少的惊惶们已经成长，在江湖中掀起一场风波。初入江湖的少年孙若愚，无意间卷入惊惶们的龙争虎斗，从此，他的一生将要改变……欢迎加入十二惊惶交流群，群聊号码：649125386

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

遇见他，是意外，还是命中注定？最初，茗夏因为醉酒误惹了齐胤年，本以为这只是生活中的一点小意外，却谁知这才是故事的开端。。。。。。某天齐先生抱着自家小侄子看着眼前笑颜如花的女人：“呵，你是幼儿园的老师？”小侄子在齐先生怀里天真浪漫道：“舅舅，你不知道，夏夏老师可温柔，可亲切了，我最喜欢她了。”齐先生付之一笑：“明天请假，舅舅带你看眼科。”话落转身离去，不理会茗夏脸上逐渐僵硬的笑容。。。。。。后来的后来当一切都尘埃落定，她回首过往才发现生命中的一部分可遇不可求，既然遇到了就别犹豫，要紧紧抓住，因为“后悔”容易写，但却是人生中最难捱的痛苦。