把健康留给自己

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

水，万物之源，在这个宇宙中生成了无数的精灵。精灵中的精灵在时光中守护着所有的孩子。有一天，它从高高的天空中俯瞰，望见了孤独徜徉在魔湖湖畔的丹奥。那承受着比我们童年时还要多很多苦恼的男孩子。精灵中的精灵说：喏，这是丹奥，没有姓氏的孩子，从湖水上漂浮而来的婴儿，命运注定他有更多的生命承受与担当。

本书为了使读者能够深刻理解有关问题，配以各种事例加以诠释，使得讲解生动有趣。有人说，一本书可以救助并成就人生。一个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一种命运。进入经济时代，本书作为心理健康的一个“瞭望台”，希望那些正在寻找幸福和快乐的人，能够真正地感受和品味平凡人生的魅力和精彩。

未来掌握在我们自己的手中。随着人类自身的解放逐步开始形成了工作，人们发现自然的秘密，发展文化的力量。在现代社会里工作已成为文明的中心。从历史角度看来，在我们现实生活和意识里，工作世界的作用几乎已无法继续上升。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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本书融汇了对美丽、时尚的理解和经验总结，可供广大女性朋友阅读和应用。

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【庙堂之高，江湖之远，人间不平，侠义在心】天南山，五峰掌，有位剑道权威，袖手望人间变换，事事沧桑。大辽原，万里江，有位刀中圣者，探手写军书笔墨，惯享天光。隆中困，卧仙岗，有位御笔书生，抬手作传世神曲，尽抒胸狂。昀芒客，少龙凰，有位痴情浪子，试手舞元轻碎剑，醉赏天唐。洗花海，医庐中，有位薄裙妙女，出手济黎民庶苦，无意权掌。待来日海灾尽覆百州，刀戈云起十国，雪城终于太古，冰山深葬穹庐，少年横剑出山，死铭父志，信马吟啸江湖。

经过一年多的征稿、搜集、访谈和整理，将文化部丹江“五七”干校部分文化名人的访谈等汇编成册。