自制力练习题

在《自愈力》中，作者金圣荣根据精神分析研究数据，选用大量的心理学与行为科学的研究成果，并结合众多心理治疗领域生动的案例，解析了8种心理自愈力，包括：色彩启愈力、情绪自愈力、情感自愈力、职场自愈力、心灵自愈力、性格自愈力、心理疾病自愈力、催眠自愈力。《自愈力》教读者在受到精神压迫和心理失衡时的心理自愈方法。帮助读者发现自己的心理亚健康状态，使用简便易行的心理治疗术获取自愈能力，重塑完美人格。

如同身体经常遭受创伤，我们的情绪也一样。失败、焦虑、不安、内疚、后悔等负面情绪就像偶尔擦伤皮肤和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！如果我们总是对情绪创伤放人不管，那么最终会导致创伤向更严重的方向发展。情绪问题会进一步转化为心理问题甚至人格的问题，以致积重难返。本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法，仔细分析了多种常见的心理问题，并结合多名心理学家、心理医师的疗愈经验，得出了全面而深入的自我疗愈方案......

《微表情心理学》法国文学家狄德罗说：“一个人，他心灵的每一个活动都表现在他的脸上，刻画得很清晰、很明显。”人在遇到有效刺激时，会做出真实的面部反应——微表情！但微表情转瞬即逝，从浮现到消失往往不到1/4秒，经常为人所忽略。微表情不受思维的控制，所以很容易暴露一个人的真实情绪。比如，摸鼻子是撒谎，撇嘴是不屑，嘴唇紧闭是生气……人生就是一场博弈，生活就是一场较量。微表情心理学将帮助你识人、观相、查心，瞬间看穿他人的心理诡计和玄机，直击内心真相，在不为人知的情况下了解和影响对方，掌控人际交往的主动权。

心理暗示具有一种不可思议的魔力，它能由内而外彻底地改变一个人。积极的心理暗示可以激发潜能，增强自信，使人内心强大，无所畏惧。然而，消极的心理暗示也可以摧毁一个人的自信。我们在生活中随时都在接收着暗示，学会积极的心理暗示可以帮助我们更轻松地面对生活。本书通过专业的心理分析，讲解如何利用心理暗示让你的潜能爆发，获得圆满的爱情、完美的家庭，在社交场合进退自如、步步高升，赢得快乐人生。心理暗示的魔法棒就在这里！

你也许对“心理健康”这个词感到生疏。人们在日常生活里，经常谈论和使用“身体健康”这个词语，而很少说“心理健康”；长期以来，人们只注意到生理上存在着健康问题，而忽视了心理上同样也存在着健康问题。比如说，在日常生活里，许多人都体验过在学习、工作、婚姻、家庭、人际交往等方面的许许多多的心理学问题，这些问题如若处理不当，就会造成人们的心理矛盾、情绪紧张、忧愁苦闷等等。如果人们对这些来自身体内部与外部的刺激，适应能力很差，那么，这些刺激便会成为恶性刺激，损害身心健康，并可导致心理上的失常，甚至会引起心理疾病。我们不能片面地理解“健康”的意义，只着眼于生理上的、身体上的健康，而忽略了心理上的健康。

秘党成员顾长安在青铜之城中发现了龙王的茧，在押送茧返程中遭到未知敌人袭击，负伤后不慎被茧寄生，不得不强行爆血以提升血统，最终发动言灵.莱茵将自己与茧一同埋葬。木叶30年，距离木叶不远的一座小村庄中诞生了一个男婴，在男婴发出第一声啼哭的瞬间，强大的言灵毫无征兆的爆发，高温点燃了周围的一切——包括男婴的父母，以及整座村庄。在灰烬与尸骸中，重生的新王终于睁开了黄金瞳。

叶凉作为站里的金牌高手，却在休假期间被“坑蒙拐骗”的去做任务。这种事情还能忍？不能忍好嘛！叶凉扬起一抹微笑，反正总站也只说是改变原剧情，毁灭世界好像也是改变原剧情吧。只是，那个一直不在剧情中的男人到底是怎么回事？

曹鲤，普通的不能再普通的名字，人也长的很普通，丢人群里都找不见的那种。街坊四邻都说这小子打小就老实以后长大出去了怕不是要吃大亏。曹鲤总是笑嘻嘻的不说话，有的人天生握了一副好牌却打的稀烂，可有的人把一副烂牌打的风生水起，曹鲤是哪种人呢？嘿嘿，一壶浊酒论前尘，扶袖弹衣踏风霜！

“想逃？窗都没有。”雷少气息清洌，手臂猝然收紧，叶晓雾为了帮朋友误惹京城第一名少雷克已，生来就站在世界之巅的王者。她转身想逃，却被雷少撒下天罗地网困在怀中，她笑颜如花，挑衅的迎战，“怎么，你一个大男人，玩不起吗？”豪门暗斗，偷天换日，小孤女的她屡招暗算，举步为艰，一朝凤凰涅盘，浴火重生，真正身世之迷浮出水面，原来她竟然是……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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星际时期的大冒险时代文明间的碰撞对未知的探索探寻宇宙的奥秘建造自己的家园看常云有怎样的机遇，才能在这宇宙闯出自己的一片天

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女主人公小敏为寻找三年前意外失踪的表哥南生，走进了南生生前到过的前镇，发现了一系列难解的谜题........

本书由谢芾主编，是一本自然科学类读物。环境问题的实质是社会、经济、环境之间的协调发展问题以及资源的合理开发利用问题。本书包括了人类生活、自然和生态等各种关系的方方面面，从而让青少年了解环境保护对我们的重要性，以环境保护为己任。在《人类危机之温室效应》里，既有令人感动的环保故事，又有深刻实用的环保知识，它会使我们每一个人都能成为一名守护地球家园的忠诚卫士。