目录(共56章)
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第1章 决赛(下)
第2章 MVP
第3章 颁奖典礼
第4章 初中的林星宇
第5章 罗州一中
第6章 擦枪走火?
第7章 谈话
第8章 G省中学生篮球联赛(求收藏 求推荐!)
第9章 陈立恒
第10章 吊打
第11章 他很强
第12章 针锋相对
第13章 二十号
第14章 队内训练赛
第15章 临近崩盘
第16章 林诺曦
第17章 表白?
第18章 拒绝
第19章 期待
第20章 赌约?
第21章 李叔
第22章 李叔的计划
第23章 抉择
第24章 我想转学
第25章 同意
第26章 三对三
第27章 一触即发
第28章 先声夺人
第29章 夏明
第30章 意外
第31章 绝杀!(求收藏)
第32章 加个微信吧(求收藏!)
第33章 奶茶店的谈话(求收藏)
第34章 旅行计划(求收藏)
第35章 被抓把柄的张德帅 (求收藏)
第36章 中式西餐厅 (求收藏)
第37章 钱包大出血! (求收藏)
第38章 来早了!(求收藏)
第39章 你可真是个小机灵鬼……(求收藏)
第40章 抵达S市 (求收藏)
第41章 薄利多销 (求收藏)
第42章 篮球比赛 (求收藏—求评论)
第43章 奖励 (求收藏)
第44章 篝火晚会 (求收藏)
第45章 活动开始 (求收藏)
第46章 好感? (抱歉)
第47章 人到齐了 (求收藏)
第48章 全场三对三! (求收藏)
第49章 又惊又险 (求收藏)
第50章 他不会输的! (求收藏)
第51章 比赛胶着 (求收藏)
第52章 空接绝杀! (求收藏)
第53章 决定 (求收藏)
第54章 比赛开始 (求收藏)
第55章 改变战术 (求收藏)
第56章 上架感言
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体能训练基本理论与实用方法
体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一,一方面与肌肉工作的效率有关,另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力,同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习,改善身体形态,提高机体各器官的机能,充分发展运动素质,促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域,它是技术训练和战术训练的基础,并对掌握专项技术、战术,承担大负荷的训练和激烈的比赛,促进运动员身体健康,防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。
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