健康减肥食谱目录

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

美腿是女人最性感的部分，不是每个人都像思璇天生丽质，但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年，思璇很认真的累积不同的经验，并发展出一套独门功夫，本书就是她的美丽养成圣经！内容非常完整详细，包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招；另外，并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”，美丽自信！

在中国古代文献中，有不少关于减肥的记载。中医千百年来，更是积累了很多减肥、瘦身的经验。中医对肥胖病的认识，以及中医对肥胖病的防治，都有一套自己的理论体系与方法。目前，美容市场流行的针灸减肥、穴位埋线减肥、耳穴减肥、气功减肥等，都是效果比较好的减肥方法。不过，这里需要提醒读者的是，书中的一些词语可能略有枯燥，甚至有点专业，但如果认真读完，对中医减肥的思路和认识必将有一大提高。

女性是我们这个世界上最美丽最有滋味的景致。每一个女人都是一道风景，每一个女人都有自己独特的香氛，漂亮的、能干的、聪明的、温柔的、风情的、个性的、幽默的……但却只有一种女人的风景和香氛持久而迷人，那就是魅力女人。

玫瑰，是美丽的，也是多刺的。她是玫瑰，亦是杀手。她人前可以装成木讷的闺阁千金，瞬间又能化成修罗般幻影杀手。她是玫瑰，也是幻影，她是杀手中玫瑰幻影。是康熙心中的最佳密探。是胤禛身边的得力助手。她用计谋探得了胤祀的秘密势力，她用才华折服了胤祥的心。她计收年羹尧军权，她巧牵姊妹红线。她是无情的杀手，可却也是多情的杀手。她冷，只对不屑者冷。她狠，只对挡路者狠。这样一个女人，注定要在世间漂泊，注定没有归宿可寻。他是风，是宫廷中的风，也是人世间的风。他不屑富贵他来去无痕。他不屑权谋。却见识过人。他此时可以谈笑风生，可瞬间又能冷漠无情。他是风，是邪风，因此心灵永远没有归宿。他漂泊半生却得不到自己想要的天空。这样的人，注定要孤单，要寂寞。然他和她相遇了，只是一场冷春邪风的对局。为他，她可以千里奔塞外，为他求取一味药草为她，他放弃了漂泊，为她设想未来为他，她不惜和豪贼斗智斗勇为她，他可以放弃自己的理想，只为保全她的安全为他，她泪洒京城，漂泊天涯为她，他背信弃义，尝尽骂名。为他，她亲手结束了骨肉亲情。为她，他弑兄杀弟也不后悔。只为当风过出，能再度重现春的风华。凤的V作品价格：《穿越之我是黛玉我怕谁》V章节为11.19元《穿越之迎春当自强》V章节为21.69元《凤凰冰》V章节为7.83元推荐区：这一世，侫臣霸上皇后！九五至尊，权臣天下，皇后最终是谁的枕边人？《抢来的皇后》让你看了欲罢不能：另类妃子搞笑玩转后宫《穿越之无奸不妃》不动明王是佛的化身，可不动明王的情缘又有几人见过，《凤凰冰》为你讲述不动明王的最真最痴之恋凤凤小窝开新群号：66729265，欢迎大家来，可别催凤更新，嘻嘻凤凰窝的群号：35423282，还有几个空位置，嘻嘻，同样也别催凤更文。

这是一本送给每个奔波在路上的年轻人的温暖笔记。亲爱的，你可以不迷茫，不彷徨，不纠结，那些关于梦想的话，都可以是真的，那些关于青春的回忆，你可以一直演绎，那些关于爱情的追求，可以永不停滞，慢慢来，不要着急，你想要的一切，光阴都会给。

杀我皇儿，弑我亲母，夺我后位，抢我荣华富贵，还将我活生生烧死。你可想过，我还能回来？--情节虚构，请勿模仿

异界大陆，诸侯纷争，田章国公子周赢与炎阳国世子楚旦，因为一场意外结为兄弟，承诺攻守互助。二人在险被祭窑的过程中，同时爱上了睿智的窑头之女孟笑笑。孟笑笑是现代工艺瓷大师，善制瓷器，因烧制瓷器的原因结识了周赢和楚旦，三人成为知己。乱世之中谁能争得天下，抱得美人归？--情节虚构，请勿模仿

汤世杰，湖北宜昌人；一九六七年毕业于长沙铁道学院铁道工程系。著有长篇小说《土船》、《情死》，中短篇小说集《高原的太阳》、《魔洞》，长卷散文、散文集《殉情之都》、《灵息吹拂》、《古摇篮》、《烟霞边地》、《冥想云南》、《心情的磨毛》等，影视文学剧本《大峡谷》、《香格里拉》等多种。中国作家协会会员。曾任云南省作家协会副主席、《文学界》主编。赶上曲石黄昏初降，我正沿着一条小巷缓缓走进小镇深处那个不大不小的院子。

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本书包含老舍先生的两部长篇小说，分别是《猫城记》《小坡的生日》。老舍先生在1932年完成了一部当时称得上异类的作品《猫城记》。从某种意义上来说，《猫城记》在当时可算得上是一部超越时代的作品。当这部作品被译介到西方时，其题材及风格便深受西方读者的喜爱。《牛天赐传》中商户他们牛老头年老无子，一天，有人给他们送来了一个孩子，他们认为这个孩子是老天爷赐予的，遂取名牛天赐。天赐从小娇养，加之牛氏夫妇畸形的教育，除了玩和写点小文章之外他什么都不会做。家道中落后，除了曾经的下人和朋友虎爷，天赐一无所有。这时，曾经受过牛老头恩惠的天赐的老师突然出现，给这个孩子带来了一线生机……

晚年的玛格丽特·杜拉斯生活在疾病的困扰之中，写作、孤独几乎成了她生活的全部。扬·安德里亚·斯泰纳的到来为她打开了一扇窗，去呼吸，去回忆。去挥洒最后的激情。痛苦的力量仍在，但已转向了对人类命运的关怀。以情人的名字为题，这本《扬·安德烈亚·斯泰奈》亦如对情人的喃喃私语，八〇年的夏天，也因此充盈起来。

《一池碧水》是一本让人好奇的书，作者不急不躁，娓娓道来，写着独特的生活。作者以花草游鱼为伴，以植物为伴，以日月星辰为伴，拥它们入怀，给与了它们无穷无尽的爱，深情地和它们融入了一体，人与自然相处得是那样有声有色，十分感动人。

怀孕期间老公出去鬼混，何雨熙将离婚证书摔到胡亦潜脸上，一字一句开口“我们，离婚！”