因为健康所以幸福目录

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

21世纪凤凰特种部队军医穿越时空来到将军府嫡女慕容夕身上，一朝穿越，慕容夕性格大变，斗姨娘庶妹，招惹皇帝王爷。传言冰山王爷不是不近女色吗？怎么见了我总是色眯眯的......情节虚构，请勿模仿

作为来自21世纪的三好青年的林青看着这漫天的仙神。拜上清灵宝天尊为师，深知通天教主结局的他在封神的过程中一步步改变了截教的命运。“点子扎手，风紧扯呼。”于是开始了在洪荒世界的旅程。也是在不断寻找自己的过程

生存还是毁灭？这是一个问题。图书馆里的一个阴暗的角落里的一本尘封已久的手稿记录了一个被习惯无视了的事实，机缘偶合之下被一个沉迷于虚拟世界的无行浪子发现。不懈的寻根问底，到底又会带来什么？

父亲这二字在每个当孩子的心里，都是神圣的。父亲在背后默默的支持的我们，当我们遇到困难时、挫折时，父亲依然陪伴着我们，可，如今的父亲，以是头发苍白，无论何时，父亲在我们的心里都是最年轻的。那是在车站时，父亲送我，我上登车时，对父亲说快回去吧，父亲说，好，我上了车，车慢慢行使，我回头望着车站，父亲依然站在原地，车慢慢走远了，父亲的身影在我面前慢慢消失。父亲为我，为家付出了太多。我愿天下的每位父亲都永远年轻。父亲为我操了很多心，默默支持我，这就是父亲，父爱！

她，林潇湘，灵力使用者，现代有名的灵异师，武艺超卓，聪明过人，却无奈逃不过爱情的魔力，明知是欺骗也自愿上钩，落得心痛自杀的下场。阎王殿里，一场交易，带着前世的记忆，她一朝穿越，来到清朝成为那个有名的林妹妹，看她如何改写林妹妹的历史，带着前世情伤的她是否还会爱人？他，胤禛，一代霸主，却为妹妹魂牵梦绕，强势的想把她禁锢在身边：他，胤祀，一代贤王，为了那个倩影，甘心放弃一切，一切的一切只为了得到她；他，胤祥，一代侠王，不愿意陷入争斗，可是为了她，去争去抢，只是为了有能力保护她；他，胤帧，一代将军王，为了她奋发图强，奋勇杀敌，奈何芳心永远不属于她；他，冷傲寒，一代江湖霸主，为了她倾尽所有…他…林潇湘到底情归何处？其实一切的一切在开始的时候就已注定！本文男配甚多，最后一对一推荐自己的新书：《红楼之蝶玉雍祥》《凤帝天下》推荐姐姐的文章：《大小姐驾到》万夜星城推荐妹妹的文章：《绝情杀手妃》断雨一入v，收藏掉的哗哗的，蝶儿的眼泪哗哗的，但是蝶儿会努力写出更好的文文来让大家都接受的！fighting!

新书《万界之大佬降临》火热连载中，一天两更，欢迎观看！得到邪皇系统，成为新一代邪皇，为了变强，他走上一条“不归之路”！功夫世界，他为一帮之主，掌握他人生死……不良人世界，他为玄冥教邪皇，不服管教，自由自在……铠甲勇士世界，他夺帝皇铠甲，吞噬暗影五大护法，无法无天……侠岚世界，他抢夺神坠，吞噬穷奇…………

With an introduction by Andrew Martin Fame, success, fortune, a drink problem slipping over the edge into alcoholism, a dead marriage, the incurable itches of middle-aged lust. For Wilfred Barclay, novelist, the final unbearable irritation is Professor Rick L. Tucker, implacable in his determination to become The Barclay Man. Locked in a lethal relationship they stumble across Europe, shedding wives, self-respect and illusions. The climax of their odyssey, when it comes, is as inevitable as it is unexpected. "e;Rich as a compost heap...It moves you and at times it can shake you"e;. (Melvyn Bragg). "e;A complex literary comedy from an extraordinarily powerful writer, which holds us right through to the end"e;. (Malcolm Bradbury).

无心，21世界最残酷冷血的黑色帝国组织之精英杀手，断情绝爱。重生穿越成幽灵宫的宫主——月影绾，武功心智冠绝当代，天底下最具传奇的女子，被武林称为“妖颜祸水”。倾国一笑，游弋仙岛，神剑无敌，魔界之尊又奈我如何？

神州烽火，诸侯纷起！武将争锋，谋士扬名！苍茫乱世，谁可为皇！北魏东吴，牧明为尊！锦绣河山，舍我其谁！——牧氏龙图。————————————————————本书群（514260688）拾字营，喜欢的书友，可以来转悠一下！

他是呼风唤雨、无所不能的王爷。她是相府的千金小姐。只一眼，他便在她的心中生根。御花园里，她无意撞见他被人拒绝的一幕，好心安慰却换来他的一句--“滚开，肮脏的女人。”皇上赐婚，他无情地拒绝：“相府小姐？你不过是老狐狸从青楼赎出来的一名妓子罢了，竟然妄想成为我的王妃，真是自讨羞辱。”从千金小姐到青楼妓子，到底，她是什么人？迫于皇威，他终究是娶了她--却只是一名身份低贱的侍妾。大婚之夜，他没有出现，任由她顶着喜帕枯等一夜。望着伤痕累累，趴在床上的她，他却只是扬起嘴角，嘲蔑一笑，然后又无情地给她灌下了浓黑的药汤。在府中被人欺凌之时，他也只是眯起胴眸，立于一旁，任凭巴掌落在她的脸上。众目睽睽之下，他应下了赌局，却无情地将她推出来，做为赌注。她，伤心欲绝却只是笑颜相对，凄眸闪烁，泪眼朦胧，丝毫不能让他心软半分。她，只是他迫不得已娶来的侍妾，必要的时候，他可以把她当成赌注，空虚的时候，他可以把她当作暖床的工具，危难之时，他可以把她当成盾牌遮挡剑芒......***（严重警告，未经作者本人同意，所有网站均不得盗取本文内容，违者必究。）*****************************************************小雨的旧作：《狂情总裁》他是坠落的王子，他是邪恶的野心家，因为了他爱上了大哥的女友。当他再一次回来，找到了她，却扮演了撒旦的角色。他将她禁锢，将她私藏，一切都因为那从他心底狂涌翻滚的爱。感谢网友小情为《暴戾王爷的贱妾》所制作的视频：?pstyle=1********************************************************感谢网友给小雨的书友群群号是：42738023、56299015，欢迎大家参与讨论。感谢网友小情为《暴戾王爷的贱妾》所制作的视频：?pstyle=1********************************************************推荐自己的文：《妖妆》：《昧宠》《溺宠》《狂情总裁》（半价）《首席总裁不好惹》