节气与养生目录

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

本书介绍了日常生活中常见美容养颜食材以及烹调方法，并结合明星养颜对女性美容观念进行了引导。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

长拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和趟数一般较多，长拳中也间或使用短拳，但整套动作是以长击动作为主。

如何成为“能理解的人”？如何界定文学理论学习的范围？文学理论学习的境界是什么？本书在学生听课笔记的基础上改写而成，保留了课堂教学口语风格，以“正文+附录”为体例，以文学的本质及其规律为逻辑，深入浅出，为读者理解文学及其相关事物提供桥梁。

清末民初，海河南岸有一古镇得名“三节跳”。自元朝以来，此地便是南北漕运至京津一带的中转重地。沿海各省，北起辽宁，南到两广吴越，许多向朝廷进贡的贡品都在此间换船进京，所以一提到三节跳，京津一带的衙门商贾、船家店铺皆闻其名。小镇一条东西长街，依海河走向，曲曲折折蜿蜒数里，长街两侧挤满了大小店铺。一年四季，南来北往的商贾，跑码头的优伶，走江湖耍猴打把式、卖膏药变戏法的艺人也混迹于内。小镇的茶寮酒肆、客栈青楼、赌场烟馆则应运而生，生意兴隆。时交春夏。

“墨菲定理”说：凡事可能变坏，必会变坏。许墨菲22岁，她可以拍着胸脯负责任的讲，在她22年的人生里，从未遇到一件事在她的身上能变坏而未变坏。好工作？新手机？男朋友？除了内心的那股子倔强，她一样也抓不牢。生活全是事故，努力变成故事。只有李洱会悠悠地说：“她一向运气不好，是我比较幸运。”--情节虚构，请勿模仿

美人厌时迟，静候颦蛾眉。但见泪痕湿，不知心恨谁。

对于穿越到异世的苏辰而言，修行也蛮简单的，只需以下三步：1，打开小册。2，点击菱形方框内的‘提升’按钮。3，然后坐等功法升到顶级。

平凡女孩被迫PK众星捧月的S区超级女神，大少爷刁钻古怪难取悦。

一场梦醒来，他成了她的临时家长。他们是青梅竹马，也是最好的坑人搭档。她放火，他浇油；她掀房，他扶梯。险些成了他的嫂子，季繁星表示还好有惊无险。“你是不是对我早有企图？”有一天她问，他听后对此供认不讳。她心乱如丝，面上装着淡定，“哼，你居然觊觎你未来嫂子！”他意味深长地看了她一眼，“在你不是我未来嫂子的时候，我就对你有企图了。”“要比你所知道的，早很多很多。”[因为喜欢你，所以小心翼翼，连在黑暗中都不敢告知你姓名。——秦暮]

《卡耐基沟通的艺术与处世智慧》是一本关于改善人际关系及为人处世艺术的经典之作。它对于开阔我们的视野、改善我们的人际关系，特别是克服封闭式的人性弱点，将有非常宝贵的启示和借鉴作用。

这是一本讲诉爱情诉说青春的大杂烩，25个小故事，25种爱情、青春的模样，有欢乐的、悲伤的、幸福的、平淡的，从每个故事中都能找到我们年少时的影子，恋爱过的痕迹。当你对生活失望，对爱情心伤时，随手翻开一个篇章，便能重新感受到心中那份对爱情的悸动，对生活的热爱。王宇昆短篇首次完整集结，每一篇都饱含作者的淳淳心语，这里，能让你感受到爱最美好的样子。即使路过，也难以忘怀；正因路过，才更加缅怀。