中华养生宝典（家庭健康生活）目录

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

《人生幸福的四大秘密：爱、财富、健康、快乐》把人生的四个构成要素当做秘密，向读者一一进行了阐述，这四个要素中任何一个都是我们每个人都不可或缺的。作者在书中尤其突出了四大秘密中排在第一位的“爱”在人生中的重要性，并由此展开，阐述了自己的观点，即：爱是人生的真谛！ 这是一本能够改变你的思考方式，使你获得鼓舞和安慰的励志书。它会使你在爱的基础上看待人生。它会在道德上、精神上、行为准则上指导你、激励你；它会帮你传承爱心，获得财富，呵护健康，享受美好快乐的人生。

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

全书共收入文章130篇，分为《乡情如歌》、《亲情点灯》、《爱情围城》、《心情留痕》和《杂七杂八》五部分，较为真实地记录了作者的人生经历和对生活的感悟。

九界大陆，等级森严，崇尚武力。每个修武者都有自己的契约伙伴。少年带着自己的契约伙伴，向着武道的巅峰而努力....

【巨爽巨甜的打脸宠文＋正文完结】“夜少！当年真的是个意外！我不是故意的！”“所以，你不想负责？”俊美禁欲、冷艳矜贵的男人危险的眯起双眸。他旁边一左一右两个小包子也眼巴巴的望着她……成人礼时，被渣姐陷害，她生下一对父不详的死婴。四年后，王者归来！渣男贱女来找虐，反手就是一嘴巴！欠她的，一个也别想跑！一不留神，她成了臭名昭著的鬼医、万众敬仰的画神，还顺手拿了个世界级巨星神位……一不小心，又把传闻中暴戾冷血、人人惧怕的夜家掌权人——夜离枭泡到手了！都说夜离枭清心寡欲，不近女色。星洛：放他姥姥个屁！让她知道是谁乱传谣言，一定打死那个王八蛋！

张锦瑟有个身为储君的丈夫。为达目的，将她推到死路。重生后，她变成相府痴傻嫡女萧瑟瑟，小心的走，装傻的斗。玉忘言说：“娶了你，自会给你一切，除了爱。因为本王爱的那个人，已经死了。”这一次，她选择了玉忘言，与他一起，有仇报仇。直到有一天，他将她抵在墙角问：“瑟瑟，你到底是谁？”

关于青春，一直以来都是一个让人永不厌倦的话题。有人说青春终将散场；有人说青春无处安放；有人说，青春是一场大雨，即使感冒了，也好想再淋一场；有人说，青春短的让人卒不及防，再不疯狂我们就老了；有人说，无论青春如何度过，最后总会留下些许遗憾……走过青春，当我们回首往事的时候，会发现，在人生这段最美好的时光里，我们错过了很多没来得及把握的机会，没来得及珍惜的感情，于是，满溢的遗憾如鲠在喉，追忆青春，便成了每一个人必有的情怀。

1982年，青阳城供销社的采购员艾忠义，从漳州出差带回3个水仙球，8岁女孩艾晚宝贝一样地照料着陶盆里的水仙球。17岁的姐姐艾早容貌出众，正复习参加高考，是全家的重点；13岁的哥哥艾好是个尿裤子的神童，连续跳级，是全家的骄傲；艾晚容貌、智力均较平淡，自小乖巧，在多子女家庭里成长，多会忍让，性情谦和。半年后，艾早考试落榜，去了南方；神童艾好得了精神分裂症，休学一年；爸爸辞去了神气活现的采购员工作，他懂得了一家人的平安和相守，才最重要……艾晚觉得大人之间的许多事令她不懂，她只想着自己快点长大！

广袤太空，神秘莫测；大千世界，无奇不有；人类历史，纷繁复杂；个 体生命，奥妙无穷。《动物世界里的杀手(彩图版)》由江文编著，本书以新 颖的版式设计、图文并茂的编排形式和流畅有趣的语言叙述，全方位多角度 地探究了多领域的知识点，使读者体验不一样的阅读感受和揭秘快感，为读 者展示出更广阔的认知视野和想象空间，满足其探求真相的好奇心，使其在 获得宝贵的知识的同时也享受到愉悦的精神体验。

金玉缘成，宝玉娶亲之时，黛玉灵魂出窍，来到太虚幻境，得警幻仙姑点拨看清了贾府人的嘴脸！对亲情，黛玉心灰意冷，但没落的贾府千般谋划，百般算计，终于，一个月黑风高之夜，被设计出府，成为贾府巴结攀附北静王府的筹码！没落的贾府把希望寄托在她身上，她会如他们所愿吗？面对那水溶不屑的眼光，孤傲的林妹妹，能否赢得北静王水溶的爱慕？冷漠、不屑、关心、爱怜、动心、用情、长路漫漫，曲折多多～隆重推出雨若非彤的好文《红楼之玉溶潇湘》喜欢红楼的亲们可以看看哟。      又有人加入了，栖霞公子的红楼

本套书全部精选中华典故故事，并根据具体思想内涵进行相应归类，主要包括《亲情故事》、《感恩故事》、《美德故事》、《爱心故事》、《心灵故事》、《修养故事》、《勤俭故事》、《习惯故事》、《处世故事》、《交际故事》、《读书故事》、《学习故事》、《成长故事》、《哲理故事》、《励志故事》、《爱国故事》、《军事故事》、《英雄故事》、《智慧故事》、《谋略故事》，每个典故包括诠释、出处和故事等内容，简单明了，短小精炼，具有很强的启迪性、智慧性和内涵性，非常适合青少年用于话题作文的论据，也对青少年的人生成长以及知识增长具有重要的作用，是青少年阅读和收藏的良好版本。

本书是小说家张楚的一本散文集，由“野草在唱歌”“窥书窥心”“风行水上”“人与事”4辑27篇文章组成。内容涉及对青年时代的回忆、对读书交友的回望、对创作历程的回顾；语言流畅平和，平和之中又饱含深情。