中华养生宝典（家庭健康生活）

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

相信患者朋友参阅此书，对于糖尿病的有关问题，能够答疑解惑，并且从中受益；相信健康人阅读此书，能够了解一些糖尿病的知识，摆脱生活中常见的一些误区，远离糖尿病。同时相信通过书中对诸多知识、原则、宜忌、方法、提醒的讲述，能够引导广大读者提高生活质量，使身体更加健康！“书不在深，有用就行”，本书浅显易懂、内容新颖、系统详实，适合广大患者朋友，尤其是在家调养的患者阅读，在此谨祝你和你的家人更加健康！

一个小人物的骄傲传记——这世间没有距离。本书已全部上传，将按每日两章自动发送，全书于5月6日完结。新书《光寒九州录》，目标是写作一本真正的武侠，求收藏，求关注。

柳州名门突逢变故、惨遭诬陷，罗父之子罗云背负沉沉罪孽，借助混沌神戒，练己身、救父母、除奸佞、诛邪魔，还我清白，还我朗朗乾坤……

有没有想过，有fgo里的男友是什么样子的体验？在fgo的不同平行世界里，女性角色藤丸立香（咕哒子）又会和男性从者们发生什么样的故事？本作所有主线都是不同平行世界的故事，还会有番外和羁绊剧情。咕哒子和从者们的故事，就此展开。你竟然能与我如此来往，宛如海黛，不，海黛和你不同，你就是你吧。————埃德蒙.唐泰斯哼，若是和你，本王也许能拿出一些真本事来。————吉尔伽美什你竟然和我如此来往，是胆子太大还是太愚蠢？不要忘了，我永远是你的枪。————库.丘林（Alter） P.S.谢谢推荐票。_(:з」∠)_

四年前，年氏少爷钻石王老王年景同在美国时，在参加过一个化装舞意外发生了一夜q，但是他始终不知道那个女人是谁，更加不知道她长的什么样子，最可气的是，那女人居然用钱来侮辱他，在临走的时候桌面上居然放了一沓钱，难道那女人是把他当做牛郎了吗？年景同想撕碎那个女人的心都有了，但是心里同时也多了一种异样的感觉，始终对那个女人念念不忘，更加念念不忘那个夜晚的感觉，四年后的化装舞会，年景同又看到了那个吸血鬼面具，她们，是同一个人吗？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

在社会交往中，广阔的人脉圈决定你的前途；职场中，良好的人际关系是你事业成功的前提；商场中，丰富的人脉资源是你生意成功的保障，是你财富的来源；生活中，和谐的人脉交往是你获取幸福生活的关键。人脉操纵术就是提升你的人脉竞争力的一种技术，一种洞察人心、拓展人脉以及赢得人脉的技术，它利用社交及心理技巧，打开对方的心扉，让对方积极热心地接纳你，在不知不觉中你就赢得了对方的信任．并得到了对方的支持和帮助。

她是女天师的传人，却因逃避身世而陷入僵尸家族的惊天阴谋之中，沉沦、堕落、苏醒，她终究是化解了这场惊世之劫！他是灵狐转世，强大的灾难迫使他现出真身，统领狐界，却最终为爱而重生！他是吸血僵尸，却爱上了女天师，爱情的背后是沉痛的记忆，他完全没有选择的权利！僵尸的世界、远古埃及策划的血劫正悄然拉开序幕……

前世新婚夜被情敌剔骨而亡，每世活不过二十，有仇必报的她王者归来，灭渣男渣女。当废材觉醒，身负上古神女之力，锋芒无人能敌。天界太子“要么进地狱，要么屈服”战神帝君：“一路杀戮，弃尽我所有扭转你的天命。”鬼君：“十万冤魂只为祭奠你”昔日惊艳六界的龙公主华丽归来，引动天上地下翻云覆雨，长达千年的阴谋渐渐浮出水面。

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天帝长子轩曜样样好，只是性子太高冷。得罪月老与司命星君不自知，下凡历劫被算计。一个种下痴情丝，一个批了孤寡命，这一劫，不死也得残。魔界右宸王的幺女荼宛，因为半魔半仙的血脉，也到了历劫的年纪。奈何性情顽劣，抵死不从。右宸王无奈，只能偷偷下药，送她上路。当神与魔相遇，荼宛表示，这傻缺自己送上门来，不利用简直对不起自己的良心。轩曜心里盘算着，南疆危险太多，不如先假装被骗，利用这恶女找到血灵芝再说。二人各怀鬼胎，扯出一段孽缘。