养肝就是养健康目录

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

本书是北京电视台科教频道《养生堂》栏目同步推出的重磅新书，由京城四大名医施今墨传人祝肇刚教授和协和医科大学心理专家杨霞教授联手打造，将传统中医与现代心理学完美结合，以独特的视角解读16种常见疾病的实用养护方法。

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，塑造美女体质的国医经典，50套自我排毒养颜术，300个养生美颜细节，100个抗衰养颜秘方，56个美丽穴道，女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。

凌水灵，二十一世纪最强黑帮的大姐大，穿越至阔海大陆出名的草包美人，全国首富凌家的外室之女凌水灵身上。她有一双很冷的眼，一张善变的脸，一副腹黑的肚肠，一身惊天地泣鬼神的本领。她绝非善类，有仇必报。她为人低调，最喜欢给敌人“惊喜”当她睥睨天下，翻云覆雨，全世界都为她震惊。风之焰，飓风国最强的存在，人称火王，没有知道他的战气已达到何等级别，只知道他天下无敌。很少有人见过他的真颜，只知道他嗜血冷酷，欲求超强，数年来已有无数女子在他身下暴毙。阴差阳错，黑道大姐大下嫁火王，才知道火王与传说中完全不同。他身患绝症，每逢十五便要承受烈火焚烧般的病痛折磨。他的羸弱模样让她怜惜，他的隐忍坚持让她心痛。她发誓：千辛万苦，也要让他痊愈；上天入地，也要保他周全。只是，越走近，越发现这个男人似乎还有很多的面孔…片段一：洞房非礼篇某王爷捧着一本春宫画册正看得入港。床上新娘掀开盖头一角，烛光下，男子棱角分明的侧脸更如鬼斧神雕般俊美无铸，浓密的睫毛扫下一片阴影，薄唇微抿，无限性感，一头墨发随意的散落肩头，更添几分魅惑。好，你敢勾引，我就敢上钩！“你怎么可以看这个？”新娘一手抄过男人手中的画册，指着他的脑门大喝。“为什么不能看？”男人一脸委屈，眨巴着一双凤眼泫然欲泣。“好了，好了。”真受不了这男人卖萌的样子，新娘拍拍他的头，“这是不健康读物，黄色的，懂吗？非礼勿视。”“黄色的东西都很好吃啊。非礼是什么东西？”某男顺手捞过娘子的手，轻轻揉捏着，嘴角勾起一弯戏谑的笑意。“娘子，听说这‘非礼’是你画的？”“娘子，可听过女人是老虎的故事？”手中暧昧的温度迅速攀升，某女心中警铃大作。“娘子，”某男色色的瞄向画册，长臂一舒，某女已被他霸道地箍在自己腿上“娘子，我想要和你非礼。”片段二：婚后溺宠篇“娘子，这东西从哪来的？”某男托着玉玺，神色凛然。“看着好玩，就拿来玩玩儿。”“这么重要的东西，娘子这次未免太放肆了。”某男俊脸一沉，冷冷地说道。某女眉峰一挑，嘴角噙起一缕兴奋的挑衅:好久没有和这男人过招了。四目相对，火花劈啪作响。某男潇洒的一挥衣袖，转身向外:“来人！”三个黑衣护卫应声而来。还有帮手？某女更加兴奋起来。“娘子，这是其他三国的玉玺，娘子随便玩，玩多长时间都可以。”某男揭开托盘上的绸布，看向某女，笑得无比狗腿。本文强强联合，宠文+爽文

《我被关在森林动物园：周锐幽默童话》是著名儿童文学作家周锐的经典童话集。收录了《黑底红字》《宋街》《酿酒人》《我被关在森林动物园》《电话大串线》《谁拿嫉妒金牌》等三十多篇获奖童话。《双A机器人》获《少年月刊》1988年征文奖，《森林手记》获《儿童文学》龙年童话诗歌大奖赛二等奖，《炒命》获《东方少年》1997年儿童小说、童话征文奖，《出窍》获第二十届陈伯吹儿童文学大奖、第六届全国少儿图书奖二等奖，《B我消灭A我》获台湾国语日报第四届儿童文学牧笛奖、台湾2001年“好书大家读”最佳少年儿童读物奖。

一个穿越到古代的现代人，还被仇家废掉了下身，该如何在这个举目无亲的陌生世界生存？谨以此文，怀念回不去的剑三80年代。Ps:变嫁文。

本书为人生励志读本，从哈佛经典心理课中选取了七种许多人时常想不开、悟不透的问题或误区，通过大量生动有趣的故事和画龙点睛的评议，启发读者养成快乐的习惯，保持良好的心态，更深刻地理解和把握人生。

六岁时，美丽善良的夏之夜与比她大两岁的鳕霖天约定：“鳕霖天，你一定要回榄溪村哦！”富家公子鳕霖天却一去不回。多年以后，两人再度重缝却认不出对方，误会不断，夏之夜更是变成了鳕霖天（后改名为花下）的一枚棋子，当两人相认时，这场计谋和爱情会有如何的收场？

一介女子，欧阳溪雨，出身在官家之中，却是受到家族之中的不平等待遇。后庆幸入宫成为妃子，受到帝皇的宠爱。她，生性自由，单纯，只想在自己的世界生活着，不喜与人争斗。但是，在那混乱的后宫之中，即便不害人，也会身首异处，在这种情况之下，她明白一个道理。不进，则退！要么成为后宫的主宰，要么被打入冷宫。为了生存，获得圣上宠爱，她开始一步步算计，一步步的攀上宫中高位，可惜，多方势力暗中相斗，危险步步迎来，而她能否化解困难，达成目标？

本书讲解的主要内容为神秘现象，在某些问题上，在资料客观翔实的基础上，也进行了大胆假设和小心求证，也许其中的观点并不能为读者接受，但是能引起广大读者的兴趣就已经达到目的了。

本书为史学大师吕思勉先生沥血巨作，从1848年鸦片战争爆发，一直写到抗战的结束，举凡近代史的重大事件、重要人物、社会制度、世态风貌无不细致入微，丝丝入扣，是历史爱好者和史学研究者了解和剖析中国近代史的最佳范例作品。

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

这天遮了我的眼，让我看不到前路。这地葬了我的心，让我去不了想去的地方。这漫天神佛高高在上，辣了我的眼睛。这诸天万界极尽繁华，迷了我的心。所以我要斩破这天，踏碎这地。屠尽满天神佛，逍遥诸天万界。