黄帝内经中的女人养生养颜经

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

《培养男子汉》主要内容：男孩天生具有竞争和冒险精神，父母对孩子的态度会直接影响孩子未来的行为。然而在当前的教育体制之下，全世界的男孩正表现得日渐柔弱。《培养男子汉》的目的是培养男孩子明显的阳刚气质、强烈的好奇心、勇敢、礼貌、坚忍克己、尝试各种挑战、永不服输等完美男性品质。

貔貅分雌雄，亦分善与恶。善者，博施济众赤子之心！恶者，跋扈恣睢残暴不仁！一次偶然或是必然，他们是到了上古还是去了另一片星空？万族林立，上演了一场岁月的争斗，皆为主宰天下苍生？亦或为不老长生？寻起源，探古谜，踩幽冥，踏九天，千难万险，笑傲苍穹……

有着绝世美貌和才华的少女，却为何一次次情场失意？无论是大她二三十岁的落拓中年男，还是年貌相当的青春美少年，她都用尽了全心去追，用尽全力去爱，可在文人的世界里，有太多名利的诱惑和对世俗规范的顾忌，即便他不羁如斯、洒脱如斯，可面对少女灸热的心，依然有太多顾虑。在茫茫人海中，他想为她寻找到最适合她的幸福，可是她得到幸福了吗？

本书共收有400个侦探推理故事，完全按照福尔摩斯的四大思维进行归类定位，但每个侦探故事却不是福尔摩斯的探案故事（因为福尔摩斯探案故事集图书市场上各种版本很容易找得到），而是从每一个思维出发，进行了主题的再选择再开掘。这些故事有古有今，有中有外，里面包涵较广，既有人们耳熟能详的大侦探、大警官，也有不为人们所知的小侦探、小警官，他们每个人都有着运筹帷幄的智慧、敏锐缜密的逻辑分析能力，掌握多种技能的科学知识、无所不知的百科万事通。

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拆迁，20年来一直深刻影响着中国人的生活，拆迁构建了一座既非城市更不是乡村的舞台，舞台上，有人比惨还惨，有人比圆满还圆满。对于拆迁，大城市和小城市，城镇和乡村，富庶地区和贫困地区的人们有着不同的认识和期盼。有人的生活因为拆迁而改变，有人庆幸自己还未遭遇拆迁，有人则盼着拆迁落到自己脑袋上。本书作者以独特的视角，深刻的洞察力，用白描的笔法展现了拆迁之后，五户普通人家发生的巨大变化。有一夜暴富后又散尽千金的，有失去土地而觉得生活无所适从的，有依靠拆迁带来的财富一举改变人生轨迹的……雷声隐隐的故事，背后是人性的闪光和阴暗。

林卿暖一直以为婚姻才是感情的基础，用尽办法嫁给司修林之后才发现自己大错特错。不仅造成男人更大的憎恶与嫌弃，反而让自己受尽折磨。当林卿暖终于放弃之时，那个男人却根本容不下她继续活在这个世上，自己费尽心机的爱情不过是一场笑话罢了。--情节虚构，请勿模仿

作品追溯一名女子和高中时期的四个伙伴曾经的那段叛逆而激烈、最终走向逃亡与妥协的别样青春，层层悬念逐层拨开，故事始末抽丝剥茧：黑帮人物与中国新闻记者之间发生的这段美仑美奂、凄美决绝的爱情故事，不仅是无法释怀的青春记忆，更是对人性的剖白和解析，看似潇洒，却分外苦涩……值得一提的是，本文作者的语言颇有风格，故事自我，情感独立，不管是情爱描写还是生活片段，嘻笑怒骂信笔拈来，议人议事老到深藏。

包括流行演唱、流行歌舞、流行器乐、音乐创作、理论五大部分，共收录28篇文章。

吴文君，女，浙江海宁人，浙江省作家协会会员,上海首届作家研究生班学员，鲁迅文学院第十七届中青年作家高研班学员，作品发表在《北京文学》、《大家》、《收获》、《上海文学》、《中国作家》、《钟山》、《山花》等多家文学期刊。