第46章 为你量身定制：从起床到睡前的完美补水流程(3)

美腿是女人最性感的部分，不是每个人都像思璇天生丽质，但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年，思璇很认真的累积不同的经验，并发展出一套独门功夫，本书就是她的美丽养成圣经！内容非常完整详细，包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招；另外，并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”，美丽自信！

38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。

本书从不同的行业出发为大家介绍不一样的职业之间一些不同的着装技巧。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全；既管用，又省钱。所治难题：美白老偏方：日晒、辐射、睡眠不足等因素引起的肤色暗沉、发黄等。保湿老偏方：缺水引起的皮肤干燥、粗糙、起皮屑、油腻、过敏等。祛痘老偏方：下巴长痘、鼻子长痘、额头长痘、痘印、黑头等。祛斑老偏方：雀斑、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、黑斑、老年斑等。抗皱老偏方：额头纹、眉间纹、眼下纹、鱼尾纹、法令纹、颈纹等。其他美容老偏方：毛孔粗大、皮肤松弛、大饼脸、黑眼圈、眼袋等。

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

在一个记念爱人十年分离的悲伤日子里，某人意外落水，从此生命里多了一面傲骄的轮盘，时灵时不灵，令他获得了许多匪夷所思的能力同时，也折磨的他欲仙欲死，令他对此物，是又爱又恨！爱它的无与伦比、独一无二，恨它的无视主人，骄傲绝伦！但不管爱与恨，从此他无论事业还是爱情，都开始从最灰暗的谷底崛起，从此走上了一条，与众不同的传奇之路！今生，终成传奇！

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与其致力于对黑车的清理打击，不如倾力竭力甚而像我们常常做的那样——举全市之力——做好我们的城市公共交通工作。

春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。本书从按摩、睡眠、饮食、排毒等方面提醒读者春季生活中的小常识，只要我们多了解一些生活的小常识，那么春天里的日子肯定是阳光灿烂，风和日丽的。

现代的天才女学霸意外穿越，成了将军府懦弱无能的嫡女，上有凶狠霸道一手遮天的庶母，下有貌美如花心如蛇蝎的庶妹。幸好，她已经脱胎换骨，不再是之前那个备受欺凌的懦弱女。庶母算计，反咬一口，庶妹陷害，直接踹飞！还有那个一天到晚没事找事针锋相对的渣男皇帝，姑奶奶的拳头可不是吃素的，惹急了，一拳打歪你的俊脸，一脚踢爆成太监，然后休夫！--情节虚构，请勿模仿

她一个外表看似冷淡实则内心逗比的年轻女老师陆辰惜，意外穿越到了网球王子的世界成了胆小懦弱的风间时绪。结识了高中版的王子们。一起经历了很多，慢慢的也产生了友情。当意外再次发生，她回到了自己的世界，他们又是否会发现，会记得。

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

新书发布《一醉倾心：冥王求嫁》【宠文，已完结】二十一世纪一名普通小职员意外死亡初到地府，打翻了孟婆汤，后来又撞到了冥界大BOSS被罚在地府干活，后来得已转生成人。长大后，外出不小心看到了某男洗澡，真的真的不是故意的，再说了你都光明正大的洗了，还怕别人光明正大的看啊？虽说身材貌似不错......撞到了一堵肉墙，揉着鼻子不悦道：“谁啊？这么硬？”鼻子都要掉了。“你是鬼，没知觉的，不会疼。”一道低沉而富有磁性的声音响起。

就像那些火药创作、焰火表演，我也是爸爸的一件艺术作品。如今，在这件作品上面，我努力署下自己的名字。

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