第30章 呼吸衰竭

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

一人吃两人补，本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食，呵护准妈妈和胎宝宝，陪伴准妈妈平安度过孕期。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

这是一本成功励志书，也是一本创业教辅书。本书将理论与实践相结合，从马云的创业经历出发，向人们讲述了他是如何从一个 名不见经传的大学老师摇身一变成为最具影响力的企业家。本书针对创业中的关键问题，如管理、经营、营销、融资、竞争、用人等，进行了深入细致的解析。读者可以从中体验最真实的领袖魅力、人生理想和处事技巧，而最重要的还是获取宝贵的创业经验。

夏清歌，龙溪大陆赫赫有名的废物大小姐，自小与梁家世子爷订有娃娃亲，却不想，十五年大婚在即，梁家为了攀附皇权生了悔意，一场风波自此掀起。退婚不久她竟对容颜倾世的七殿下一见倾心相思成疾，天随人愿，得了太后懿旨择日嫁进睿王府。却不想，大婚没过多久，姨娘伙同庶妹设计，陷害她含冤致死。她本是世界顶尖特工，心狠手辣，擅长伪装，扮猪吃老虎是她的拿手好戏，代号“天使魅姬”，因一次追杀任务被最亲密的人背后捅刀子，误入陌生国度，成为落魄大小姐。祖母不疼？姨娘不爱？庶妹欺凌？退婚未婚夫挑衅？她冷然一笑，都放马过来吧，她夏清歌奉陪到底！十二年装疯卖傻，隐藏风华，一朝重生，倾倒天下！翻手为云，覆手为雨。狠诀杀伐，斗得人仰马翻哀嚎一片，这…当真是那废物？*【暖暖剧场】某位倾颜绝世的男子眨巴着纯净闪亮的大眼“歌儿？做我的娘子可好？我这般花容月貌的姿色，倾城倾国的容颜被你拐了来，你一定要对我负责到底啊。”某女嘴唇微颤，鄙夷之色升起“我记得，你是自个半夜爬窗户而来的吧？”【男主专情，女主能屈能伸，两人腹黑共轰炮灰。】一生一世一双人哦！绝对爽文！

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她叫其华，桃之夭夭灼灼其华，她很喜欢自己的名字，听起来甚有文化，可近日遇上的一个人，不，一只妖，却老是叫她小蓁。小蓁小蓁，一声声惹得她心绪紊乱，其华愤起，泥煤的小蓁，你们全家都是小蓁，夜白却倚在一边笑道，桃之夭夭其叶蓁蓁，小蓁和其华一样，都甚有文化。

穿越？不是吧，这也太狗血了吧？靠，为什么我经常被绑架？难道我就这么‘欠绑’吗？没想到二十一世纪穿越过来的孙玉竟然那么“抢手”每天都提心吊胆的，生怕哪天不注意又被绑走 在这个陌生的世界究竟隐藏着什么秘密，穿越而来的孙玉和这些秘密又有什么联系？

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《蔬菜物语》是一本种菜生活随笔，分为冬春篇和夏秋篇。作者将自己种菜的心得体会细细道来，在他眼里，每一棵菜都善解人意，菜园子里暗藏着生活的大智慧。一箪食，一瓢饮，就这样，把日子过得热气腾腾。在这片“万物有灵”的土地上，在所谓田园牧歌式的生活中，劳作带来的踏实感让人心安。

穿越成为身中巨毒被人毁婚的极品丑女，精湛医术，素女功，驭兽术，日食异能，开放思想，丰富阅历和淡泊心境使她重获丽容、逍遥皇宫、笑傲江湖，成为天下名士追逐的绝代佳人。于乱世中救了避难皇帝和小太子，无意中获得逍遥丹容颜不老、逍遥天书窥视天下，几经周折，她被封一国皇后。皇帝患重病昏厥，赐她玉玺，辅佐太子，掌管朝政。她在国内推施仁政，使国家走出绝境，国富民强，带领军队抵御外国大军的侵略。文武百官里，与她关系暧昧的多人。更有国外风流皇帝慕名前来和她约会。天下第一风流美女，妖后之名，传遍天下。带只可爱小色猴，在江湖里玩遍群侠帅哥，在皇宫里色遍文武百官。爱我者，必被我珍爱；伤我者，必将被我丢弃。皇帝、王爷、将军、国师、异人……到底谁是最爱她的人？谁又是她的最爱？古代家族谍中谍，皇族艳史，总有你想象不到的剧情。欢迎阅读芳菲第五部曲《日食妖后》。

她一觉醒来竟上全市头条，一跃成为韩氏集团总裁未婚妻。谢伊人怒目而视：“你丫的，这年头还有人被订婚！”韩城眉目一扫，嗤之以鼻：“谢伊人，遇见我，你人生开挂了......”谢伊人：“！！！”婚后，谢伊人：“老公，今晚菜单？”韩城：“鱼香肉丝，梅菜扣肉，糖醋排骨，水煮牛肉......”谢伊人白眼一翻：“你特么是在喂猪吗？”韩城勾唇一笑，慢悠悠的解开领带扣子，“老婆，还有最后一道。”谢伊人美眸一转，嘟嘴问道：“什么？”韩城挑了挑眉，噙起一抹邪笑，张扬魅惑，“爆炒娇妻！”某男立刻身体力行，谢伊人咒骂：“韩城，你个臭不要脸的！”韩城停下动作：“我不要脸，我要你......”谢伊人：“！！！”