第31章 参考文献

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

本书从饮食、经络、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式，将看似深奥难懂的哲学和中医原理，通过细致入微、通俗易懂的讲解和具体实例与操作展现给广大女性朋友，成为人人都能做到的日常习惯。

你是否曾有过这样的经历：打量别人手中的报纸足足40分钟，一直挣扎于想借读却又怕被拒绝，最终没敢向对方开口？面对心仪女孩不敢努力争取，而是寻找各种自己不为女孩接受的理由，而且这些理由看似那么的充分，甚至觉得自己不配享有天下美好的事物，结果错失一段美好的姻缘？面对事业上的贵人，只要开口为自己争取就能将名誉之门打开，但又觉得人家地位高不可攀而羞于开口，最终错失机遇，让自己延长了好几年的奋斗期？……我们大多数人都在顺从着一种消极的生活方式，犹豫、怯懦、慵懒、怀疑、退缩……任其肆意蔓延，总是认为事情不可做，不如等等再说，总是担心万一有不利的事情发生，最终找不到前进的方向，每天生活在瞻前顾后之中。

一个从牢笼中逃出的孩子，拥有倾世的才能，但是眼下之急是.....他能不能从这个“牢笼”中活着出去，自由与囚禁，哪个是未来？

【短篇新书《今天也在乖巧地讹你》已发】【偏执阴沉伪善眼镜男VS可妖可盐三流艺术家】【斯文败类+又甜又变态的日常】穿上西装是高冷傲气的世家少爷，脱下西装是本性难移的恶狼崽子。世界这么大，他就只要她。脑回路不正常的连大少爷克己复礼，不近女色，守身如玉数十载，毕生所求只为包袱款款赖上她。花好月圆夜，他彻底身心沦陷。“既然睡了我，你就得对我负责。”“......”“现在你答应下来就是一锤子买卖，我这辈子只认一个女人。”“行吧！”“即便这关系没有法律效力，你也不能离开我。”“霸王条款了不起啊？！没关系，答应你就是了。”【一岁差+无血缘+伪姐弟+痴心小狼狗】

心态决定一切！智慧创造一切！这是一个人人追求成功的时代，心智的力量具有创造成功态势的无穷魔力！即具有成功暗示的随着灵感牵引的成功力。

她，21世纪的冷血杀手，冷酷，无情孤傲随时杀人于无形间。她，一个公主，善良，美丽高贵，却显得有点懦弱。瞬间灵魂附体。她变成胆小、懦弱的绝色公主，胆小，懦弱，善良？，她只是淡漠一笑……如今，天下看似风平浪静，其实暗涛汹涌。一个小国的权位纷争，柔弱的公主却成了最直接的牺牲品。只有她知道，她亦不是她，她只是来自异世的孤魂，可是莫名的，她却被卷入了这乱世纷争之中………天下注定大乱！烽火连烟，他和她携手并进，乱世英雄，他为她许下一世柔情。从此，前世的血泪，在地下阴埋，今世的佳话，由乱世转换。千年之泪，只为你流下，魅尊天下，只为你谱写绝世神话。

原来如此。高拾成像挂在降落伞上缓缓着陆。走出家属区，他们坐上一辆面的，离开现场5公里后下车，分子赃，又各自打的回去。车到郊区宋寨村，高拾成下车后看看没人，先进了厕所，把警服换下来，夹在腋下回去。一进屋，高拾成所做的第一件事就是数钱。杨连清很够意思，给他分了一半，一晚上就是1150元哪！可是越想越后怕，自己竟然走上黑道了。他忽然想到了李艳阳，有了这件事，他们已经不是一个道土的人了！这一天晚上，高拾成彻夜难眠。

《隋唐演义》是清代长篇历史演义小说，全书共一百回，七十余万字。是一部具有英雄传奇和历史演义双重性质的小说。以隋朝末年农民起义为故事背景，讲述隋朝覆灭与大唐建立的一段历史演义。小说中塑造人物个性鲜明，故事情节脍炙人口。

如今各种穿唐盛行，王邵却倒霉的拿了根下下签，居然成为了大唐第一绯闻的男主角“辩机和尚”。王邵欲哭无泪，未曾想自己还未发迹，已有屠刀高悬于其顶。更想不到，垂死挣扎的他还是被历史的巨轮卷进了那段腥风血雨又波澜壮阔的贞观长歌之中……

重要的东西写在前面，主角在四十一章出现。希望大家能耐心读下去，感激不尽。年仅十岁被称为天才的他为何自废丹田？自废丹田又为何能重回武道成就巅峰？失踪五年的他究竟去了哪里？各位看官稍作留步，请听夜行为你讲述。作品慢热，建议收藏养起来看，定期更新。请支持正版阅读，谢谢

司雨的人生充满大起大落，简直像过山车。在她情感无托，悲惨失业，自以为人生完蛋的时候，之前的暗恋对象、出身豪门的雷耀忽然空降，说要娶她。理由竟然是看上了她的“传统美德”！司雨毫不犹豫便嫁了。嫁时恍惚若梦，之后却发现雷耀对自己的感情十分可疑。婚后竟然以各种理由迟迟不碰她，行为也有些怪异。在他身边她还遇到了一连串奇怪的事情。在雷家，司雨还意外发现她的公公婆婆竟然也各有一番不为人知的私密。更令人哭笑不得的是，她婚后才发现自己原来也有很多追求者——婚前他们上哪里去了？为什么现在才冒出来，还要搅乱她的生活？司雨被搅入麻烦中，闹出很多乱子，却也离真相越来越近。