第40章 腰椎管狭窄症

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

本书收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。

大脑代替人工智能？虚拟世界依靠大脑运行？方岳得到一款虚拟世界引擎，从此大脑就光怪陆离起来。混沌海中天魔横行，又有原始圣殿，记录三千大道。开加速世界，收割精神力，强大自身精神。开气之世界，御气相斗，推演肉体法门，续接世界断路。开大帝世界，无数天骄争帝位，一帝一大道，两两不相见，改写大道缺失。.............现实世界，方岳手臂一挥，具现无数虚拟天骄，横扫万界。

因为撞见男友与闺蜜偷情而意外身亡，却意外穿越成了冥王府的正牌王妃；但大婚当天，便被扔进带着冰水的桶里，为了不被糟蹋，她设计他们打成一团，却激怒了冥王，一夜强欢一封休书，十指皆废，从此两人只是陌路人。--情节虚构，请勿模仿

相识六年，徐莞莞搞不懂，喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢，告白了n次，次次无疾而终。

小说共包含8篇描写工厂、工人故事的工业题材的中短篇小说，真实而艺术地反映了在时代变迁中中国工厂和工人的遭遇生存境况，对现实的探索具有相当的广度和深度，对人性的解剖也较为深刻，凸显了工业题材小说的独特魅力。

《24个比利》作者的人性关怀经典，囊括星云奖、雨果奖两项科幻大奖，获科幻大师阿西莫夫盛赞！全美销售超过500万册，并被多次改编成影视剧、舞台剧，首部改编电影《查理》男主角克里夫·罗伯逊拿下奥斯卡最佳男主角奖的殊荣，2015年山下智久主演的同名日剧获得超高口碑。这部小说探讨了心智障碍主角查理·高登与白老鼠阿尔吉侬在医疗介入后，身体与心理的变化。声称能改造智能的科学实验在白老鼠阿尔吉侬身上获得了突破性的进展，下一步急需进行人体实验。个性和善、学习态度积极的心智障碍者查理·高登成为最佳人选。手术成功后，查理的智商从68跃升为185，然而那些从未有过的情绪和记忆也逐渐浮现。从心智障碍变成最强大脑，他才明白，理解是最大的残酷。在《献给阿尔吉侬的花束》大获成功之后，凯斯又陆续推出了《第5位莎莉》、《24个比利》、《比利战争》及回忆录《阿尔吉侬、查理与我》等作品，成为读者心目中醉擅长以医疗背景描写人类心理的作家。

何生很痛苦，他不希望人生始终这般无聊。然后，他便来到了一个迷团种种的世界。女鬼要杀他，丧尸要吃他，无常要抓他，死神要斩他......何生终于不会感到无聊了，他只能时刻想着怎么活过今天。可在这遍地都是死亡的世界里，他要怎么活下去呢？幸亏他得到了救命稻草。还好他是一条龙。

做什么事都要认真！玩游戏也一样，注入灵魂是最重要的！那么，第一人称的游戏，你玩过多少？

《哈里发国家的浮沉》内容始于610年伊斯兰教的诞生，结束于1258年蒙古军占领巴格达，包括以下四个方面：一、伊斯兰文明的兴起；二、哈里发国家的变迁；三、哈里发时代的中东经济与社会生活；四、异彩纷呈的阿拉伯伊斯兰文化。 公元632年，伊斯兰教的创立者穆罕默德逝世之后，穆斯林经过百年努力，建立起一个西起大西洋、东至帕米尔高原、北迄高加索、南达阿拉伯海和亚丁湾的庞大帝国，这就是哈里发国家。在“三洲五海”的宏大舞台上，那些信奉伊斯兰教的阿拉伯人、波斯人和突厥人等在岁月的磨砺中共同缔造了光彩夺目的阿拉伯伊斯兰文明。它承前启后，汇流东西，使人类文明之薪火得以续传，使相互孤立之民族融通交流，为世界由分散走向统一做出了卓越的贡献。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。